Woda jest podstawą życia, jednak sposób, w jaki ją pijemy, ma ogromne znaczenie dla zdrowia i samopoczucia. Nawodnienie organizmu to nie tylko liczba wypitych szklanek, lecz także rytm, regularność oraz ilość płynów przyjmowanych jednorazowo.
Popularne jednorazowe butelki PET i słodzone napoje w kartonikach to rozwiązanie problematyczne. Pierwszych nie powinniśmy używać wielokrotnie, drugie dostarczają głównie cukru. Rosnąca popularność bidonów wielorazowych to racjonalna odpowiedź na wsp...
Elektrolity to niewidzialni strażnicy Twojego organizmu, szczególnie podczas wysiłku fizycznego. Kluczowe pierwiastki, takie jak sód, potas i magnez, odpowiadają za równowagę wodną, przewodzenie impulsów... Artykuł Elektrolity i nawodnienie: strategi...
To jedne z najbardziej oryginalnych owoców, jakie można spotkać w sklepie. Ich charakterystyczny, spłaszczony kształt przypomina latający spodek, a soczysty, słodki miąższ kryje prawdziwe bogactwo składników odżywczych.
Nowo mianowana minister zdrowia Szwecji, Elisabet Lann, zasłabła podczas konferencji prasowej, tuż po swoim wystąpieniu. Według doniesień przyczyną było obniżenie poziomu cukru we krwi. Zdarzenie zwraca uwagę na kwestie zdrowotne, które mogą dotyczyć...
Rozgrzewający, aromatyczny i lekkostrawny - babciny rosół to posiłek, który stawia na nogi. Poprawiał samopoczucie na długo przed tym, zanim wymyślono określenie comfort food. Jaka tajemnica tkwi w tym prostym, tradycyjnym wywarze? Sprawdzamy, czy na...
Doktorzy medycyny z amerykańskiego Uniwersytetu w Durham wykryli w ludzkim organizmie zaskakujące połączenie na linii mózg-jelita. Odkrycie nazywają "zmysłem neurobiotycznym", który pozwala mózgowi reagować w czasie rzeczywistym na sygnały pochodzące...
Pentagon przygotowuje się do uruchomienia przełomowego programu, który może całkowicie zmienić... funkcję ludzkich czerwonych krwinek. Należąca do Departamentu Obrony USA agencja DARPA (Defense Advanced Research Projects Agency) ogłosiła inicjatywę p...