Race walking, czyli chód sportowy, coraz śmielej wchodzi do świata fitnessu i zdrowego stylu życia. To dyscyplina, która z pozoru wygląda niewinnie, ale w praktyce potrafi solidnie podnieść tętno, spalić porównywalną liczbę kalorii co bieganie i jednocześnie znacząco zmniejszyć ryzyko przeciążeń sta...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-jogging-ma-konkurencje-race-walking-to-cardio-ktore-pali-kal,nId,22598337
dodano: 2026-02-09 19:55:09
Inne znaleziska:
radiopik.pl
Dzień bez biegania, to dzień stracony! Finał wielkich toruńskich zawodów
Dzień bez biegania, to dzień stracony! Finał wielkich toruńskich zawodów
2000 osób stanęło w Toruniu na starcie jednego z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce. To Wielki Finał Trylogii Toruńskich Legend. Uczestnicy rywalizowali na 5 kilometrów, w półmaraton i maratonie. Dla wielu aktywność to sposób na życie.Planuj...
radiopik.pl,
2025-10-26 13:37:17
2025-10-26 13:37:17
kb.pl
Od września Ministerstwo zaostrza przepisy dotyczące drewna kominkowego. Wielu rodzajów drewna już n...
Od września Ministerstwo zaostrza przepisy dotyczące drewna kominkowego. Wielu rodzajów drewna już nie spalisz
Od września 2025 r. zmieniają się przepisy dotyczące drewna opałowego. To, co dziś trafia do Twojego kominka, wkrótce może być zakazane! Rząd wprowadza nową definicję drewna energetycznego – i tylko materiał o określonych cechach będzie można legalni...
kb.pl,
2025-07-25 09:51:03
2025-07-25 09:51:03
kb.pl
Nie popełniaj tego błędu przy składowaniu drewna – zgnije, zanim je spalisz
Nie popełniaj tego błędu przy składowaniu drewna – zgnije, zanim je spalisz
Drewno leży od dłuższego czasu, a nadal nie pali się dobrze? Przyczyną może być nie tylko pogoda, ale głównie sposób jego układania i przechowywania. Wiele osób powtarza te same błędy, przez które drewno zamiast wysychać, gnije, nabiera wilgoci i ple...
kb.pl,
2025-09-07 17:25:06
2025-09-07 17:25:06
fakt.pl
Dziś pączek "nie idzie w boczki". Spalisz go szybciej, niż myślisz
Dziś pączek "nie idzie w boczki". Spalisz go szybciej, niż myślisz
Puchaty, złocisty, miękki, pachnący i koniecznie z paseczkiem na boku — pączek w tłusty czwartek nie jest zwykłym ciastkiem. To symbol tradycji, przyjemności i… prawdziwa bomba kaloryczna. Ale warto wiedzieć, co naprawdę kryje się w tej niepozornej,...
fakt.pl,
2026-02-12 05:33:11
2026-02-12 05:33:11
interia.pl
Zjesz w 5 minut, spalisz w godzinę? Prawda o pączku z Tłustego Czwartku
Zjesz w 5 minut, spalisz w godzinę? Prawda o pączku z Tłustego Czwartku
Tłusty Czwartek to święto przyjemności, ale liczby potrafią ostudzić entuzjazm. Jeden klasyczny pączek dostarcza około 300-350 kilokalorii, a w przypadku bogatszych wersji nawet więcej. To porcja energii, której spalenie może wymagać kilkudziesięciu...
interia.pl,
2026-02-12 19:23:11
2026-02-12 19:23:11
focus.pl
Nowe zegarki Garmin Forerunner to naukowe podejście do biegania na Twoim nadgarstku
Nowe zegarki Garmin Forerunner to naukowe podejście do biegania na Twoim nadgarstku
Nosząc smartwatch przeznaczony dla biegaczy, taki jak Garmin Forerunner, mówisz światu, kim jesteś i co robisz w wolnym czasie. Pokazujesz się jako osoba uprawiająca sport, ale podchodząca do tego świadomie i naukowo. Zegarek to ważny element gardero...
focus.pl,
2025-07-22 08:43:04
2025-07-22 08:43:04
sportowefakty.wp.pl
Wielbiciele biegania znów będą mieli swoje święto!
Wielbiciele biegania znów będą mieli swoje święto!
Medaliści igrzysk olimpijskich, mistrzostw świata i Europy zapraszają wszystkich miłośników biegania do udziału w konferencji "Biegowe 360 stopni". W tym roku w Zakopanem kolejna edycja eventu!
sportowefakty.wp.pl,
2025-08-22 15:31:05
2025-08-22 15:31:05
rmf24.pl
Kolka wysiłkowa najczęściej związana jest z wysiłkiem fizycznym. Objawia się nagłym, przejściowym bólem brzucha np. w czasie biegania. Zdaniem specjalistów, nie ma jednego uniwersalnego sposobu zapobiegania kolce wysiłkowej.
rmf24.pl,
2025-09-13 11:08:10
2025-09-13 11:08:10
jaw.pl
Festiwal Biegania dla Dzieci Jaworzno 2025 - sport górą
Festiwal Biegania dla Dzieci Jaworzno 2025 - sport górą
Mali jaworznianie dzielnie spisali się w Festiwalu Biegania dla Dzieci. Zawody rozegrano w sobotę 20 września na Stadionie Miejskim Victoria. W zawodach udział wzięło 125 małych biegowych zapaleńców. Biegi rozegrano w sześciu kategoriach wiekowych, n...
jaw.pl,
2025-09-20 15:49:23
2025-09-20 15:49:23
tech.wp.pl
Smartwatch stworzony (nie tylko) do biegania - HUAWEI WATCH GT Runner 2 już w Polsce
Smartwatch stworzony (nie tylko) do biegania - HUAWEI WATCH GT Runner 2 już w Polsce
HUAWEI WATCH GT Runner 2 to lekki i kompaktowy smartwatch. Urządzenie wyróżnia niezwykła odporność - tytanowa koperta, szkło Kunlun Glass i wysoka szczelność chronią zegarek w każdych warunkach, nawet w deszczu. Zastosowane w zegarku zaawansowane fun...
tech.wp.pl,
2026-03-10 09:28:18
2026-03-10 09:28:18