Kolej rusza po zdrowie serca. Profilaktyka wjeżdża na tory

9 kwietnia 2026 roku w Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Raciborzu odbył się Dzień Otwarty Państwowej Inspekcji Sanitarnej. Wydarzenie przyciągnęło wielu mieszkańców, oferując szeroki zakres bezpłatnych badań, konsultacji oraz działań e...

Eksperci apelują do mężczyzn o regularne badania i zdrowy styl życia. Profilaktyka może wydłużyć życie i poprawić jego jakość. Artykuł Profilaktyka mężczyzn. Eksperci: nigdy nie jest za późno, by zadbać o zdrowie pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

W codziennym natłoku obowiązków łatwo zapomnieć o tym, co istotne. Troska o członków rodziny najczęściej przybiera formę pomocy w bieżących sprawach, wsparcia emocjonalnego czy wspólnego spędzania czasu. Z psychologicznego punktu widzenia istnieje je...

Profilaktyka chorób sercowo-naczyniowych pozostaje jednym z najważniejszych wyzwań zdrowia publicznego. 10 czerwca 2026 r. w Warszawie odbędzie się druga edycja inicjatywy „Spacer dla Serca”, organizowanej przez przewodniczącą Komisji Zdrowia Senatu...

Wielkie podwyżki opłat drogowych trafiają na rozwój kolei. Tymczasem udział pociągów w transporcie nieustannie spada. The post Ciężarówki płacą na kolej, a kolej dalej słabnie – transportowe statystyki z Niemiec appeared first on 40ton.

Do dialogu konkurencyjnego na budowę pierwszego odcinka Kolei Dużych Prędkości w Polsce zgłosiło się aż 17 firm, działających w ramach sześciu konsorcjów. Postępowanie prowadzi Centralny Port Komunikacyjny w ramach strategicznej inwestycji „Port Pols...

Nowe badania potwierdzają, że regenerujący sen to klucz do zdrowia serca i metabolizmu – szczególnie u osób z nadciśnieniem i bezdechem sennym. Artykuł Regenerujący sen a zdrowie serca – co odkryli naukowcy z Wrocławia? pochodzi z serwisu Alert Medyc...

Nie potrzebujesz drogiego karnetu na siłownię ani osobistego trenera, żeby wreszcie ruszyć się z kanapy. Wystarczy odrobina konsekwencji, kilka wolnych minut i… skakanka! Tak, ta sama, którą pewnie nosiłaś do szkoły w plecaku. To banalnie proste ćwic...

Kanapki nie muszą być nudne i przewidywalne. Jeden prosty dodatek sprawi, że staną się bardziej wartościowe, sycące i zyskają zupełnie nowy smak.

Jesteśmy przyzwyczajeni do jedzenia kaszy gryczanej na słono – z gulaszem, sosem albo w sałatce. Mało kto gotuje ją na śniadanie, a niepalona kasza gryczana doskonale się do tego nadaje. Świetnie smakuje z miodem i owocami, a przy tym jest pełna wart...