Od zimnej wojny, przez upadek muru berlińskiego, aż po rozszerzenie Unii Europejskiej – każde z tych wydarzeń ma swoją datę, którą warto zapamiętać. Sprawdź, czy potrafisz je dopasować i jak dobrze orientujesz się w najnowszej historii Europy.
Wszyscy dążymy do jakiejś formy samodoskonalenia. Chcemy biegać szybciej, żyć zdrowiej, czuć się lepiej i spać spokojniej. Jednak słowo "lepiej" dla każdego z nas oznacza coś zupełnie innego.
Mózg od zawsze uchodził za organ "napędzany cukrem". To glukoza miała być jego jedynym paliwem – podstawowym źródłem energii dla neuronów. Najnowsze badania australijskich naukowców podważają jednak ten dogmat. Okazuje się, że neurony nie tylko korzy...
Wydaje się proste, a jednak większość osób nie jest w stanie go rozwiązać. Ta zagadka matematyczna potrafi spędzić sen z powiek. Sprawdź, czy zdołasz znaleźć odpowiedź bez użycia kalkulatora i długopisu.
Ze względu na uszkodzenie starego urządzenia, pan Jerzy musiał kupić nową pralkę. Ogromna liczba modeli dostępnych w sklepie była dla niego przytłaczająca. Nie przypuszczał, że wymiana sprzętu wpłynie nie tylko na jakość prania, ale także na jego rac...
Zbyt krótki sen nie jest oznaką produktywności, lecz poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Badania potwierdzają, że osoby śpiące mniej niż 6 godzin na dobę mają wyższe ryzyko chorób serca, udaru, cukrzycy i demencji.
W obliczu globalnego trendu starzejących się społeczności i tym samym rosnącej liczby przypadków demencji, każde badanie pozwalające lepiej zrozumieć choroby neurodegeneracyjne jest na wagę złota. I nie inaczej jest w przypadku tego najnowszego, w ra...
Piękna pogoda i mnóstwo wolnego czasu zachęcają do odpoczynku. Kiedy jednak twoje ciało się relaksuje, twój mózg w dalszym ciągu powinien pracować! Zachęcamy do wakacyjnego treningu mózgi, który pomoże ci w oderwaniu się od nudnej rzeczywistości i ro...
Każdy zna poranki, w których umysł odmawia posłuszeństwa. Zamiast walczyć z kawą i zmęczeniem, naukowcy wskazują prosty sposób na uruchomienie mózgu i ochronę go na lata