Witaminy z grupy B w okresach wzmożonego wysiłku psychicznego

Po dynamicznym początku roku II kwartał br. przyniósł wyhamowanie na polskim rynku mieszkaniowym. Deweloperzy na siedmiu największych rynkach sprzedali łącznie nieco ponad 11,8 tys. lokali, co oznacza spadek o 8,4% kw/kw, wynika z danych JLL. Mimo to...

Trwa sezon żniw, a wraz z intensywnymi pracami na polach wzrasta ryzyko pożarów w rolnictwie. Wysuszone zboże, ścierniska oraz wysoka temperatura sprawiają, że ogień może rozprzestrzenić się błyskawicznie. Dziś z żywiołem walczyli strażacy w miejscow...

Od 1 stycznia 2026 roku okresy przepracowane na jednoosobowej działalności gospodarczej oraz umowie zlecenie będą wliczały się do stażu pracy. Prezydent podpisał ustawę napisaną w Ministerstwie Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej. Nowe prawo zadział...

Od 1 stycznia 2026 roku okresy przepracowane na jednoosobowej działalności gospodarczej oraz umowie zlecenie będą wliczały się do stażu pracy. Prezydent podpisał ustawę napisaną w Ministerstwie Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej. Nowe prawo zadział...

Larry Fink, prezes największej na świecie firmy zarządzającej aktywami, odradza inwestorom sprzedaż w okresach dużej zmienności. Jako główny argument wskazuje wieloletni trend wzrostowy rynków, informuje Reuters.

Witaminy z grupy B są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, wspierając m.in. produkcję energii, tworzenia komórek, a także działanie układu odpornościowego i nerwowego. Ponieważ organizm nie potrafi samodzielnie wytwarzać witami...

W sieci nie brakuje lokalnych grup, ale tylko nieliczne potrafią zbudować coś trwałego i wartościowego. Jedną z takich wyjątkowych społeczności jest grupa „Jelenia Góra Podaj Dalej – Ciekawostki, absurdy, interwencje, wypadki”, która właśnie dziś – 3...

Wieczorem wystarczy poświęcić kilka minut, aby rano czekało na ciebie kremowe, kokosowe śniadanie gotowe do zjedzenia. Nocna owsianka to idealne rozwiązanie dla osób, które rano nie mają czasu na gotowanie, a chcą rozpocząć dzień od pożywnego i zdrow...

Od lat w internecie i na siłowni powtarza się, że żmudne ćwiczenia cardio (bieżnia, rower stacjonarny itp.) to "pewniak" na spalanie tłuszczu. Popularny trener, popularyzator naukowego podejścia do ćwiczeń i diety oraz autor książek Sean Nalewanyj pr...

Nie potrzebujesz miksera, ani większych umiejętności. "Leniwa szarlotka" naprawdę robi się sama. W latach 70. panie domu piekły je pod inną nazwą, a teraz znów wraca do łask, zwłaszcza miłośników prostych i szybkich przepisów. Wystarczy zetrzeć jabłk...