Regularne picie kawy lub herbaty z kofeiną wiąże się z niższym ryzykiem demencji – pokazują wieloletnie obserwacje 132 tys. osób. Największą korzyść widziano u osób pijących 2–3 kawy dziennie lub 1–2 filiżanki herbaty. Efekt dotyczył wyłącznie napojów z kofeiną – kawa bezkofeinowa nie dawała podobny...
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-rozwoj/2-kawy-dziennie-Naukowcy-nareszcie-ujawnili-jak-wplywaja-na-mozg,280934,11.html
dodano: 2026-02-11 07:26:25
Inne znaleziska:
interia.pl
Odkryli związek kawy z demencją. Ile dziennie jej pić dla zdrowia?
Odkryli związek kawy z demencją. Ile dziennie jej pić dla zdrowia?
Picie kawy z kofeiną w umiarkowanych ilościach już wcześniej powiązano z wieloma korzyściami dla zdrowia, m.in. za sprawą działania neuroprotekcyjnego. Ale czy ten codzienny rytuał może również chronić przed demencją? Naukowcy z Harvarda przeprowadzi...
interia.pl,
2026-02-10 20:11:07
2026-02-10 20:11:07
newsweek.pl
Już nie 10 tys. kroków dziennie. Naukowcy wiedzą, ile powinniśmy się ruszać dla zdrowia
Już nie 10 tys. kroków dziennie. Naukowcy wiedzą, ile powinniśmy się ruszać dla zdrowia
Większość ludzi traktuje 10 tys. kroków dziennie jako powszechną praktykę zapewniającą optymalne korzyści zdrowotne – ale nowe badanie to podważa.
newsweek.pl,
2025-07-24 23:00:07
2025-07-24 23:00:07
interia.pl
Naukowcy w końcu odkryli, ile kroków dziennie trzeba robić
Naukowcy w końcu odkryli, ile kroków dziennie trzeba robić
Od lat pojawiają się zalecenia lekarzy, ile kroków dziennie robić. Wiemy dobrze, że ruch to zdrowie, ale poszczególne rekomendacje sporo się różnią. Jedne mówiły, że minimum to 5 tysięcy kroków dziennie, a inne podawały 10 tysięcy. Naukowcy przeprowa...
interia.pl,
2025-07-27 21:26:05
2025-07-27 21:26:05
smoglab.pl
To w końcu ile tych kroków dziennie? Naukowcy podali nową liczbę
To w końcu ile tych kroków dziennie? Naukowcy podali nową liczbę
Nie 10 tysięcy, a już 7 tys. kroków dziennie przynosi optymalne korzyści dla zdrowia. Takie wnioski płyną z niedawnych badań prowadzonych we współpracy z rządem Australii. Dane z kilkunastu krajów mówią jasno: ruch to zdrowie. Warto jednak zwrócić uw...
smoglab.pl,
2025-08-23 09:59:03
2025-08-23 09:59:03
well.pl
Naukowcy odkryli sposób na stres i wzmocnienie mózgu. Wystarczy kilka minut dziennie
Naukowcy odkryli sposób na stres i wzmocnienie mózgu. Wystarczy kilka minut dziennie
W ostatnim czasie można zauważyć wzrost popularności medytacji, która uważana jest za jedną z najlepszych metod relaksacyjnych. Teraz naukowcy postanowili przyjrzeć się jej bliżej i sprawdzić, czy realnie może oddziaływać na ciało człowieka i pracę m...
well.pl,
2025-10-27 09:54:11
2025-10-27 09:54:11
holistic.news
Naukowcy odkryli, jak spowolnić Alzheimera. Wystarczy 5 tys. kroków dziennie
Naukowcy odkryli, jak spowolnić Alzheimera. Wystarczy 5 tys. kroków dziennie
Nowe badania Harvardu pokazują, że już 5–7 tys. kroków dziennie może realnie spowolnić procesy prowadzące do choroby Alzheimera. Naukowcy obserwowali osoby po 50. roku życia przez 14 lat — i zauważyli, że każdy dodatkowy krok zmienia biologię mózgu....
holistic.news,
2025-11-19 11:05:09
2025-11-19 11:05:09
newsweek.pl
Naukowcy odkryli niezwykłe składniki w ziarnach kawy. "Jej picie to część zdrowego stylu życia"
Naukowcy odkryli niezwykłe składniki w ziarnach kawy. "Jej picie to część zdrowego stylu życia"
Związki znajdujące się w ziarnach kawy spowalniają metabolizm węglowodanów i mogą pomóc osobom chorym na cukrzycę w walce z chorobą.
newsweek.pl,
2025-08-20 18:16:03
2025-08-20 18:16:03
kobieta.rp.pl
Nowe badanie na temat działania kawy. Naukowcy doszli do zaskakujących wniosków
Nowe badanie na temat działania kawy. Naukowcy doszli do zaskakujących wniosków
Wpływ kofeiny na organizm zbadano szeroko w warunkach laboratoryjnych. Autorzy najnowszego badania postawili na warunki zbliżone do życia codziennego. Wyniki pokazały ciekawy związek m.in. pomiędzy spożyciem napojów z kofeiną a porą dnia.
kobieta.rp.pl,
2025-08-24 15:36:04
2025-08-24 15:36:04
kobieta.onet.pl
Zaskakujące odkrycie na temat kawy. Naukowcy wskazują konkretny moment dnia
Zaskakujące odkrycie na temat kawy. Naukowcy wskazują konkretny moment dnia
Najnowsze badanie, przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Warwick w Wielkiej Brytanii i Uniwersytetu w Bielefeld w Niemczech, wskazuje na pozytywne właściwości kofeiny. Filiżanka kawy (lub innego napoju z kofeiną) poprawia nastrój — to wniosek...
kobieta.onet.pl,
2025-08-24 17:00:17
2025-08-24 17:00:17
rynekzdrowia.pl
Przełomowe odkrycie ws. kawy. Naukowcy z Wrocławia mają dowody na potencjał kofeiny
Przełomowe odkrycie ws. kawy. Naukowcy z Wrocławia mają dowody na potencjał kofeiny
Badacze z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu wskazują na potencjał kofeiny w terapii nowotworowej, choć nie zalecają traktowania kawy jako leku. Ich badania podkreślają, że kofeina może wspierać tradycyjne metody leczenia raka.
rynekzdrowia.pl,
2025-08-28 08:50:05
2025-08-28 08:50:05