Ile trzeba biegać, żeby „spalić” pączka? Naukowcy: to nie tak działa

Inne znaleziska:

kobieta.onet.pl

Ile trzeba chodzić, żeby obniżyć ciśnienie? Kardiolodzy radzą, żeby zacząć od tej liczby kroków Ile trzeba chodzić, żeby obniżyć ciśnienie? Kardiolodzy radzą, żeby zacząć od tej liczby kroków

Spacery mogą znacząco poprawić zdrowie serca i obniżyć ciśnienie krwi. Choć cel 10 tys. kroków dziennie jest powszechnie promowany, eksperci wskazują, że korzyści mogą zaczynać się już w przedziale 3-5 tys. kroków. Kluczowe jest jednak nie tyle osiąg...

kobieta.onet.pl, 2025-11-06 11:50:29

2025-11-06 11:50:29

innpoland.pl

Już nie musisz biegać z kosiarką. Biolodzy mają na to naukowe usprawiedliwienie Już nie musisz biegać z kosiarką. Biolodzy mają na to naukowe usprawiedliwienie

Częste koszenie trawnika to nie tylko estetyka – to także wycinka życia w glebie. Biolożka pokazuje, że im rzadziej kosi się miejskie trawniki, tym lepiej dla roślin, owadów i mikroorganizmów. Badania prowadzone w ramach projektu "ToBeLawn" pokazują...

innpoland.pl, 2025-08-25 13:02:17

2025-08-25 13:02:17

kb.pl

Mandaty, zakazy i wyjątki – sprawdź, gdzie Twój pies naprawdę może biegać swobodnie Mandaty, zakazy i wyjątki – sprawdź, gdzie Twój pies naprawdę może biegać swobodnie

Twój pies kocha wolność, a Ty obawiasz się mandatu? Bez obaw – istnieją miejsca, gdzie można zgodnie z prawem wypuścić psa bez smyczy, jednak trzeba znać pewne zasady. Przepisy bywają niejednoznaczne, a lokalne regulacje mogą być zaskakujące. Dowiedz...

kb.pl, 2025-08-27 13:56:08

2025-08-27 13:56:08

brd24.pl

Ominęła kontrolę trzeźwości na A1. Policjanci: „Nie będziemy za nią biegać” Ominęła kontrolę trzeźwości na A1. Policjanci: „Nie będziemy za nią biegać”

Kilka dni temu policjanci z Kutna kontrolowali kierowców na węźle autostrady A1. Jedna z kierujących nie zatrzymała się i odjechała. Funkcjonariusze jej nie gonili. Jak sprawdził brd24 – komendant wszczął postępowanie wyjaśniające Do tej sytuacji dos...

brd24.pl, 2025-10-23 15:18:25

2025-10-23 15:18:25

ostrow24.tv

Będą utrudnienia w ruchu. Będą biegać Będą utrudnienia w ruchu. Będą biegać

W niedzielę, 26 października 2025 roku, w Ostrowie Wielkopolskim odbędzie się 62. Bieg Republiki Ostrowskiej – jedno z najstarszych i najbardziej rozpoznawalnych wydarzeń sportowych w regionie. W związku z organizacją… Artykuł Będą utrudnienia w ruc...

ostrow24.tv, 2025-10-23 19:57:28

2025-10-23 19:57:28

moto.rp.pl

Tempolimit dla pieszych. Na słowackich chodnikach nie wolno biegać szybciej niż 6 km/h Tempolimit dla pieszych. Na słowackich chodnikach nie wolno biegać szybciej niż 6 km/h

Od 1 stycznia 2026 roku Słowacy będą musieli uważać nie tylko za kierownicą, ale też… na własnych nogach. Na wszystkich chodnikach w kraju wprowadzone zostanie ograniczenie prędkości do 6 km/h. Każdy, kto porusza się szybciej – czy to biegiem, czy sp...

moto.rp.pl, 2025-10-30 11:14:16

2025-10-30 11:14:16

gry-online.pl

„Rower elektryczny dla stóp”; Nike przygotowuje buty z napędem, które pomogą Ci biegać dłużej „Rower elektryczny dla stóp”; Nike przygotowuje buty z napędem, które pomogą Ci biegać dłużej

Nike pokazało prototyp mający wspierać biegaczy w codziennym treningu. Ma on ułatwić osiąganie lepszych wyników oraz poprawić komfort w trakcie biegania.Informacja „Rower elektryczny dla stóp”; Nike przygotowuje buty z napędem, które pomogą Ci biegać...

gry-online.pl, 2025-11-01 19:12:12

2025-11-01 19:12:12

imagazine.pl

Chcesz biegać w barwach ASICS? To ostatni dzwonek na zgłoszenie (rekrutacja tylko do niedzieli!) Chcesz biegać w barwach ASICS? To ostatni dzwonek na zgłoszenie (rekrutacja tylko do niedzieli!)

Jeśli twoim postanowieniem noworocznym było „więcej ruchu”, a przy okazji lubisz dzielić się pasją na Instagramie, ASICS ma propozycję. Ruszyła kolejna edycja naboru do globalnej społeczności ASICS FrontRunner. Ale uwaga – czasu jest mało, bo bramki...

imagazine.pl, 2026-01-16 20:39:06

2026-01-16 20:39:06

topagrar.pl

Ile lat trzeba opłacać KRUS, żeby dostać emeryturę? Ile lat trzeba opłacać KRUS, żeby dostać emeryturę?

Wielu Czytelników pyta, czy po opłaceniu np. 15 lat składek na ubezpieczenie emerytalno-rentowe, mogą ubiegać się o emeryturę. W tym temacie obowiązują jednak bardzo klarowne reguły. Jakie?

topagrar.pl, 2025-08-19 13:28:03

2025-08-19 13:28:03

interia.pl

O ile trzeba przekroczyć prędkość, żeby dostać mandat z fotoradaru? O ile trzeba przekroczyć prędkość, żeby dostać mandat z fotoradaru?

Rutyna, oderwanie wzroku od drogi. Przyczyny są różne, ale często efekt jest jeden. Kiedy zauważamy fotoradar, uświadamiamy sobie również, że jedziemy więcej niż nam nakazuje ograniczenie prędkości. I choć w głowie mamy już konieczność opłacenia nadc...

interia.pl, 2025-09-06 07:16:06

2025-09-06 07:16:06