Ćwiczenia fizyczne przestrajają mózg. Wzmacniają mięśnie także przez głowę

Inne znaleziska:

interia.pl

3 proste ćwiczenia, które pobudzą "leniwy mózg". Wykonuj je raz dziennie 3 proste ćwiczenia, które pobudzą "leniwy mózg". Wykonuj je raz dziennie

Kiedy myślimy o treningu, zazwyczaj koncentrujemy się na ćwiczeniach dla ciała, takich, które pomagają wyrzeźbić sylwetkę czy poprawić kondycję. Rzadko jednak pamiętamy, że równie ważny jest trening umysłu. Tymczasem to właśnie on potrzebuje regularn...

interia.pl, 2025-10-17 05:23:09

2025-10-17 05:23:09

alertmedyczny.pl

Ćwiczenia i sprzyjające środowisko chronią mózg przed depresją Ćwiczenia i sprzyjające środowisko chronią mózg przed depresją

Aktywność fizyczna i sprzyjające środowisko chronią mózg przed skutkami stresu. Nowe badania wyjaśniają biologiczne podstawy tego efektu. Artykuł Ćwiczenia i sprzyjające środowisko chronią mózg przed depresją pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

alertmedyczny.pl, 2026-01-25 11:35:06

2026-01-25 11:35:06

egospodarka.pl

Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić mł... Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić młody mózg

Najnowsze badania neurobiologiczne pokazują, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodych ludzi może prowadzić do...

egospodarka.pl, 2025-08-21 14:26:05

2025-08-21 14:26:05

sekrety-zdrowia.org

Czerwona szałwia wspiera serce fizyczne i emocjonalne Czerwona szałwia wspiera serce fizyczne i emocjonalne

Przed wiekami sławny słynny chiński poeta zawędrował do ogrodu cesarza, dostrzegł piękną ukwieconą roślinę i od razu stworzył wiersz. Nie The post Czerwona szałwia wspiera serce fizyczne i emocjonalne appeared first on Sekrety-zdrowia.org.

sekrety-zdrowia.org, 2025-07-27 15:10:09

2025-07-27 15:10:09

skandynawiainfo.pl

Finlandia: rośnie odsetek rodziców stosujących kary fizyczne wobec dzieci Finlandia: rośnie odsetek rodziców stosujących kary fizyczne wobec dzieci

Badanie pokazuje, że w Finlandii rośnie odsetek rodziców stosujących kary fizyczne wobec dzieci, mimo że od ponad 40 lat są one nielegalne. The post Finlandia: rośnie odsetek rodziców stosujących kary fizyczne wobec dzieci appeared first on Skandynaw...

skandynawiainfo.pl, 2025-08-28 09:50:06

2025-08-28 09:50:06

zielonagospodarka.pl

Nadmierne używanie przez dzieci smartfonów osłabia ich zdrowie fizyczne, rozwój emocjonalny i umieję... Nadmierne używanie przez dzieci smartfonów osłabia ich zdrowie fizyczne, rozwój emocjonalny i umiejętność uczenia się

Zbyt wczesny i nadmierny dostęp dzieci do smartfonów, mediów społecznościowych i gier komputerowych negatywnie odbija się na ich zdrowiu fizycznym i psychicznym, zaburza również prawidłowy rozwój emocjonalny i poważnie utrudnia naukę - uważają eksper...

zielonagospodarka.pl, 2025-09-23 12:52:12

2025-09-23 12:52:12

antyweb.pl

Fizyczne gry umierają. Właśnie odwołano premierę jednej z nich Fizyczne gry umierają. Właśnie odwołano premierę jednej z nich

Kolekcjonerzy mają powody do narzekania. Fizycznych wydań gier jest coraz mniej, a właśnie odwołano premierę jednego z klasyków który powróci w nowej odsłonie.

antyweb.pl, 2025-10-23 11:41:15

2025-10-23 11:41:15

tvp.pl

Fizyczne wyzwania na planie serialu „Na sygnale" cz. 1 Fizyczne wyzwania na planie serialu „Na sygnale" cz. 1

Prawdziwe wyzwania serialowych ratowników.

tvp.pl, 2025-10-27 11:48:10

2025-10-27 11:48:10

instalki.pl

Fizyczne przyciski są passé. iPhone straci je bezpowrotnie Fizyczne przyciski są passé. iPhone straci je bezpowrotnie

Wszystko wskazuje na to, że iPhone zostanie wkrótce pozbawiony wszystkich fizycznych przycisków. Zastąpi je coś innego. Artykuł Fizyczne przyciski są passé. iPhone straci je bezpowrotnie pochodzi z serwisu INSTALKI.

instalki.pl, 2025-10-28 13:59:12

2025-10-28 13:59:12

instalki.pl

Niedługo żadna z gier nie będzie Twoja – fizyczne kopie gier zabijają planetę Niedługo żadna z gier nie będzie Twoja – fizyczne kopie gier zabijają planetę

Czy granie na konsoli naprawdę szkodzi środowisku? Najnowsze badania francuskiej firmy Greenly pokazują, że różnica między fizycznymi a cyfrowymi kopiami gier jest gigantyczna. Płyty i kartridże okazują się nawet 100 razy bardziej emisyjne niż pobran...

instalki.pl, 2025-11-05 17:14:14

2025-11-05 17:14:14