Zmienia się kultura snu Polaków. Coraz więcej z nas wybiera „model skandynawski”

Inne znaleziska:

sztosowe.pl

Fazy snu – NREM, REM i cykl snu. Ile trwają i jak wpływają na regenerację Fazy snu – NREM, REM i cykl snu. Ile trwają i jak wpływają na regenerację

Fazy snu (N1, N2, N3 i REM) tworzą powtarzające się cykle, od których zależy regeneracja ciała i mózgu. Sprawdź, ile trwa każda faza, co się w niej dzieje i jak poprawić jakość snu.

sztosowe.pl

06-07-2026 17:35:08

medonet.pl

Jedna nieprzespana noc zmienia mózg natychmiast. Chroniczny brak snu działa inaczej Jedna nieprzespana noc zmienia mózg natychmiast. Chroniczny brak snu działa inaczej

Zaburzenia snu utrudniają sprawne przekazywanie informacji w mózgu, sprawiając, że zaczyna on funkcjonować jak przeciążone lotnisko.

medonet.pl

28-03-2026 11:08:16

kb.pl

Ten materac zmienia jakość snu. Teraz kupisz go 61% taniej Ten materac zmienia jakość snu. Teraz kupisz go 61% taniej

Sen to cichy fundament naszego dnia — od niego zależy, ile masz energii, jak działa Twoja głowa i w jakiej formie jest całe ciało. Nic dziwnego, że coraz więcej osób zaczyna podejrzewać, że problem nie leży w nich… tylko w tym, na czym śpią. A gdy po...

kb.pl

18-04-2026 09:10:21

superbiz.se.pl

Koniec "snu o Warszawie"? W stolicy płacą coraz gorzej! Koniec "snu o Warszawie"? W stolicy płacą coraz gorzej!

Nowe dane z rynku pracy w Warszawie pokazują, że przeciętne wynagrodzenie w stolicy spadło w styczniu do 10 847,21 zł brutto. To o 5,7 proc. mniej niż w grudniu. Mimo to, stopa bezrobocia w Warszawie utrzymuje się na rekordowo niskim poziomie 1,5 pro...

superbiz.se.pl

15-03-2026 17:01:03

zycieczestochowy.pl

Pulmonolog: zaburzenia snu są coraz częstsze, na badanie trzeba czekać ok. 1,5 roku Pulmonolog: zaburzenia snu są coraz częstsze, na badanie trzeba czekać ok. 1,5 roku

Artykuł Pulmonolog: zaburzenia snu są coraz częstsze, na badanie trzeba czekać ok. 1,5 roku pochodzi z serwisu Wiadomości Częstochowa - Życie Częstochowy i powiatu.

zycieczestochowy.pl

16-03-2026 05:17:31

halorzeszow.pl

„Polska stała się naszym drugim domem”. DIM FEST w Rzeszowie połączył Polaków i Ukraińców muzyką, ku... „Polska stała się naszym drugim domem”. DIM FEST w Rzeszowie połączył Polaków i Ukraińców muzyką, kulturą i pamięcią

W Parku Papieskim w Rzeszowie trwa Międzykulturowy Festiwal DIM FEST, zorganizowany z okazji Dnia Niepodległości Ukrainy. To wydarzenie, które łączy muzykę, tradycję, rękodzieło, działania społeczne i spotkanie dwóch kultur.

halorzeszow.pl

23-08-2026 16:51:19

egospodarka.pl

Coraz mniej Polaków boi się emerytury, coraz więcej na nią dodatkowo oszczędza Coraz mniej Polaków boi się emerytury, coraz więcej na nią dodatkowo oszczędza

Polacy coraz mniej boją się emerytury, a coraz więcej z nich decyduje się na realne działania oszczędnościowe. Badanie ING Banku Śląskiego...

egospodarka.pl

24-10-2025 12:24:25

turystyka.rp.pl

CzechTourism Polska: Coraz więcej Polaków w Czechach, coraz dłuższe pobyty CzechTourism Polska: Coraz więcej Polaków w Czechach, coraz dłuższe pobyty

Polskie przedstawicielstwo CzechTourism, organizacji odpowiedzialnej za promocję Czech, podsumowało tegoroczne działania promocyjne.

turystyka.rp.pl

17-12-2025 14:41:06

gazeta.pl

Polaków ubywa w rekordowym tempie. Małżeństw coraz mniej, rozwodów coraz więcej Polaków ubywa w rekordowym tempie. Małżeństw coraz mniej, rozwodów coraz więcej

Jeszcze niedawno mieliśmy ambicje, aby być 40-milionowym narodem. To już przeszłość. W końcu 1 kwartału 2026 r. ludność Polski liczyła 37 mln 281 tys. osób - podał GUS. To o ok. 155 tys. mniej niż przed rokiem oraz o ok. 51 tys. mniej niż w końcu 202...

gazeta.pl

26-04-2026 20:49:59

onetech.pl

Apple Watch z nową oceną snu? Apple Watch z nową oceną snu?

Po latach analizowania wykresów niczym student pierwszego roku medycyny, użytkownicy Apple Watch mogą w końcu dostać coś, co inne urządzenia mają od dawna - wynik snu podany w jednej liczbie.

onetech.pl

24-07-2025 09:57:05