Jedna nieprzespana noc zmienia mózg natychmiast. Chroniczny brak snu działa inaczej

W trakcie nocy człowiek nie pozostaje w jednym, niezmiennym stanie, lecz przechodzi przez kolejne etapy snu, z których każdy odpowiada za inne zadania.

Problemy ze snem to coś więcej niż bezsenne noce. Naukowcy udowodnili, że już jedna nieprzespana noc postarza mózg nawet o dwa lata i powoduje zanik wspomnień. Brzmi niegroźnie? Skutki mogą być trwałe.

Najnowsze badania neurobiologiczne pokazują, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodych ludzi może prowadzić do...

Sypiasz źle praktycznie "od zawsze"? Naukowcy mają złą wiadomość: przewlekła bezsenność to nie tylko poranki na autopilocie. Duże, wieloletnie badanie pokazuje, że osoby z utrwalonymi problemami ze snem mają o wiele większe zmartwienie. W badaniu Ma...

Przygotujcie wygodne buty i zapas energii! W sobotę, 16 maja 2026 roku, Rzeszów zamieni się w tętniącą życiem arenę kultury. Aż 18 instytucji otworzy swoje podwoje w ramach jubileuszowej, 20. edycji Nocy Muzeów. To wyjątkowa okazja, by bezpłatnie lub...

Kto powiedział, że w więzieniu można wylądować tylko za karę? W minioną noc areszt śledczy przeżył prawdziwe oblężenie, a w celach – zupełnie legalnie – zamykali się nawet najwięksi fani mocnych wrażeń!Ta Noc Muzeów zdecydowanie należała do tych z dr...

Noc Kupały, znana też jako Sobótka to jedno z najstarszych słowiańskich świąt. Obchodzono je zazwyczaj w nocy z 21 na 22 czerwca

Krótkie filmy wideo, popularne w serwisach społecznościowych, mogą wpływać na mózg podobnie, jak uzależnienia od alkoholu czy hazardu - wynika z badań opublikowanych przez naukowe czasopismo "NeuroImage". Badacze wyliczają zmiany, które zachodzą w na...

Metforminę przepisywano milionom pacjentów na całym świecie, nie znając pełnej prawdy o tym, jak naprawdę działa. Teraz naukowcy odkryli, że ten popularny lek na cukrzycę typu 2 nie pracuje w jelitach, jak sądzono, lecz w… mózgu. To przełom, który mo...

Naukowcy alarmują: nastolatki unikające kontaktu z rówieśnikami mają zmienioną budowę i aktywność mózgu. Eksperci ostrzegają, że izolacja społeczna może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem psychicznym.