Jedna nieprzespana noc zmienia mózg natychmiast. Chroniczny brak snu działa inaczej

W trakcie nocy człowiek nie pozostaje w jednym, niezmiennym stanie, lecz przechodzi przez kolejne etapy snu, z których każdy odpowiada za inne zadania.

Problemy ze snem to coś więcej niż bezsenne noce. Naukowcy udowodnili, że już jedna nieprzespana noc postarza mózg nawet o dwa lata i powoduje zanik wspomnień. Brzmi niegroźnie? Skutki mogą być trwałe.

Najnowsze badania neurobiologiczne pokazują, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodych ludzi może prowadzić do...

Sypiasz źle praktycznie "od zawsze"? Naukowcy mają złą wiadomość: przewlekła bezsenność to nie tylko poranki na autopilocie. Duże, wieloletnie badanie pokazuje, że osoby z utrwalonymi problemami ze snem mają o wiele większe zmartwienie. W badaniu Ma...

Przygotujcie wygodne buty i zapas energii! W sobotę, 16 maja 2026 roku, Rzeszów zamieni się w tętniącą życiem arenę kultury. Aż 18 instytucji otworzy swoje podwoje w ramach jubileuszowej, 20. edycji Nocy Muzeów. To wyjątkowa okazja, by bezpłatnie lub...

Kto powiedział, że w więzieniu można wylądować tylko za karę? W minioną noc areszt śledczy przeżył prawdziwe oblężenie, a w celach – zupełnie legalnie – zamykali się nawet najwięksi fani mocnych wrażeń!Ta Noc Muzeów zdecydowanie należała do tych z dr...

Krótkie filmy wideo, popularne w serwisach społecznościowych, mogą wpływać na mózg podobnie, jak uzależnienia od alkoholu czy hazardu - wynika z badań opublikowanych przez naukowe czasopismo "NeuroImage". Badacze wyliczają zmiany, które zachodzą w na...

Metforminę przepisywano milionom pacjentów na całym świecie, nie znając pełnej prawdy o tym, jak naprawdę działa. Teraz naukowcy odkryli, że ten popularny lek na cukrzycę typu 2 nie pracuje w jelitach, jak sądzono, lecz w… mózgu. To przełom, który mo...

Naukowcy alarmują: nastolatki unikające kontaktu z rówieśnikami mają zmienioną budowę i aktywność mózgu. Eksperci ostrzegają, że izolacja społeczna może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem psychicznym.

Chińscy badacze postanowili zajrzeć do mózgów osób uzależnionych od krótkich filmików na TikToku. Wyniki zaskoczyły nawet ich samych. Okazuje się, że potoczne sformułowanie "brain rot" – czyli gnicie mózgu – może mieć naukowe podstawy. Nowe badanie...