Dużo osób je kolację bardzo późno, często tuż przed snem. Długi dzień, brak czasu i wieczorne podjadanie sprawiają, że organizm nie ma kiedy wejść w tryb nocnej regeneracji. Tymczasem nowe badania pokazują, że pora ostatniego posiłku może mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia serca, ciśnienia krwi i p...
źródło: https://polskiobserwator.de/kiedy-nalezy-przestac-jesc-wieczorem/
dodano: 17-02-2026 20:45:07
Inne znaleziska:
g.pl
Taki karmnik zadziała na sikorki niczym magnes. Jedzenie, które nie szkodzi, lecz pomaga
Taki karmnik zadziała na sikorki niczym magnes. Jedzenie, które nie szkodzi, lecz pomaga
Gdy jesienne dni stają się coraz krótsze, a pierwsze przymrozki ograniczają dostęp do owadów i nasion, wsparcie ze strony ludzi jest dla ptaków niezwykle ważne. W przydomowych ogrodach pojawiają się sikorki, które będą chętnie wracać, jeśli zaoferuje...
g.pl
27-11-2025 06:25:35
27-11-2025 06:25:35
pacjenci.pl
Agata Ziemnicka: Zdrowe jedzenie, które szkodzi. Fizyczne i społeczne skutki ortoreksji
Agata Ziemnicka: Zdrowe jedzenie, które szkodzi. Fizyczne i społeczne skutki ortoreksji
Współczesny kult idealnego zdrowia, napędzany przez medialne trendy, przybrał formę niebezpiecznego radykalizmu. Ortoreksja, choć w swoim pierwotnym założeniu wyrasta z niewinnej chęci dbania o własne ciało, w rzeczywistości okazuje się bezlitosnym r...
pacjenci.pl
08-07-2026 17:04:06
08-07-2026 17:04:06
niebieskiepudelko.pl
Jedzenie z grilla w ciąży – czy w ciąży można jeść jedzenie z grilla?
Jedzenie z grilla w ciąży – czy w ciąży można jeść jedzenie z grilla?
Majówka, rodzinne spotkania czy letni weekend przy grillu często rodzą pytanie, czy kobieta w ciąży może sięgać po grillowane potrawy. Dobra wiadomość jest taka, że przyszła mama nie musi całkowicie z nich rezygnować. Warto jednak wiedzieć, które pro...
niebieskiepudelko.pl
11-08-2026 06:10:21
11-08-2026 06:10:21
newsmed.pl
Kawa odwadnia i szkodzi sercu – mit czy rzeczywistość? Sprawdź, co mówią badania
Kawa odwadnia i szkodzi sercu – mit czy rzeczywistość? Sprawdź, co mówią badania
Na temat picia kawy - jednego z najpopularniejszych napojów na świecie - krąży cały czas wiele mitów: że odwadnia, niszczy zdrowie serca, powoduje osteoporozę. Badania pokazują, że wiele z tych przekonań jest przesadzonych lub nie ma potwierdzenia, a...
newsmed.pl
21-10-2025 09:35:11
21-10-2025 09:35:11
zycieczestochowy.pl
Badanie: nie wszyscy lekarze wiedzą, że sól szkodzi nie tylko sercu
Badanie: nie wszyscy lekarze wiedzą, że sól szkodzi nie tylko sercu
Artykuł Badanie: nie wszyscy lekarze wiedzą, że sól szkodzi nie tylko sercu pochodzi z serwisu Wiadomości Częstochowa - Życie Częstochowy i powiatu.
zycieczestochowy.pl
03-03-2026 05:08:19
03-03-2026 05:08:19
interia.pl
Kawa szkodzi przy chorym sercu lub nadciśnieniu? Najlepsza dla sercowców
Kawa szkodzi przy chorym sercu lub nadciśnieniu? Najlepsza dla sercowców
Przez lata kawa miała złą prasę w kontekście serca. Dziś jednak coraz więcej badań pokazuje, że obraz jest znacznie bardziej złożony i wcale nie tak czarno-biały. Jeszcze niedawno słyszeliśmy, że ,,wypłukuje magnez", ,,podnosi ciśnienie", ,,obciąża s...
interia.pl
03-03-2026 15:45:13
03-03-2026 15:45:13
interia.pl
Picie kawy po południu szkodzi sercu i jelitom. Lepiej pij ją o innej godzinie
Picie kawy po południu szkodzi sercu i jelitom. Lepiej pij ją o innej godzinie
Dla milionów ludzi na całym świecie poranny kubek kawy to rytuał, bez którego trudno wyobrazić sobie udany początek dnia. Napój ten od lat rozpala dyskusje wśród kardiologów, dietetyków i gastroenterologów, choć od dawna wiadomo już, że kawa nie tylk...
interia.pl
22-06-2026 14:20:08
22-06-2026 14:20:08
feedburner.com
Otyłość szkodzi nie tylko sercu. Co pokazują badania?
Otyłość szkodzi nie tylko sercu. Co pokazują badania?
Nadmierna masa ciała może przyspieszać niektóre mechanizmy odpowiedzialne za pogorszenie funkcji poznawczych
feedburner.com
27-07-2026 20:26:26
27-07-2026 20:26:26
gazeta.pl
Kawa szkodzi czy pomaga sercu? Kardiolodzy kończą wieloletnią debatę i wskazują granicę
Kawa szkodzi czy pomaga sercu? Kardiolodzy kończą wieloletnią debatę i wskazują granicę
Kawa od lat wywołuje ożywione dyskusje wśród ekspertów oraz zwolenników zdrowego trybu życia. Ile filiżanek można wypić bez obaw o serce? Kardiolodzy z American Heart Association wskazali, jaki rodzaj kawy najkorzystniej wpływa na serce i może wiązać...
gazeta.pl
31-07-2026 15:22:18
31-07-2026 15:22:18
politykazdrowotna.com
Dbaj o dobry sen, jedz zdrowo. Eksperci wyliczają, co szkodzi sercu
Dbaj o dobry sen, jedz zdrowo. Eksperci wyliczają, co szkodzi sercu
Niewydolność serca dotyka już ponad 60 milionów ludzi na całym świecie i należy do najczęstszych przyczyn hospitalizacji osób po 65. roku życia. Choć schorzenie to kojarzone jest głównie z zaawansowaną chorobą kardiologiczną, rozwija się przez wiele...
politykazdrowotna.com
14-08-2026 18:37:16
14-08-2026 18:37:16