Współczesny kult idealnego zdrowia, napędzany przez medialne trendy, przybrał formę niebezpiecznego radykalizmu. Ortoreksja, choć w swoim pierwotnym założeniu wyrasta z niewinnej chęci dbania o własne ciało, w rzeczywistości okazuje się bezlitosnym reżimem. Prowadzi nie tylko do głębokiego wyniszcze...
Jelita odgrywają ważną rolę w procesie trawienia, chronią organizm przed niechcianymi patogenami, a także wpływają na nasze samopoczucie, m.in. poprzez udział w produkcji serotoniny, nazywanej „hormonem szczęścia”. Zakres ich działania wykracza dalek...
Coraz więcej rodzin decyduje się zabrać urządzenie Thermomix® ze sobą na wakacje – do kampera, domku letniskowego czy pensjonatu. I bardzo dobrze! To jedna z tych decyzji, które ...
Nocne jedzenie działało „na wzmocnienie” i w dawnej Polsce stanowiło obowiązkowy element biesiadowania lub część rytuału wielkopostnego. Słowo „podkurek” wyszło już z użycia, więc warto przypomnieć, że odnosi się do posiłku spożywanego przed pianiem...
Majówka, rodzinne spotkania czy letni weekend przy grillu często rodzą pytanie, czy kobieta w ciąży może sięgać po grillowane potrawy. Dobra wiadomość jest taka, że przyszła mama nie musi całkowicie z nich rezygnować. Warto jednak wiedzieć, które pro...
Każdy rodzic zna ten moment, gdy pora na małe co nieco, a maluch marudzi, że znowu dostaje do zjedzenia coś „zielonego”. Na szczęście istnieją zdrowe przekąski dla dzieci, które są pyszne, kolorowe i uwielbiane nawet przez największych niejadków. Prz...
Wiosna to najlepszy moment, by zacząć pracować nad kondycją. Nawet jeśli wakacje wydają się jeszcze daleko, to właśnie teraz warto postawić pierwsze kroki w stronę lepszej formy. Podczas promocji Media Expert Days znajdziesz urządzenia, które realnie...
Latem chętniej sięgamy po świeże owoce, które nie tylko orzeźwiają, ale też stanowią źródło cennych składników odżywczych. Warto jednak pamiętać, że niektóre owoce zawierają więcej cukru niż inne, a jego nadmiar w diecie może niekorzystnie wpływać na...
W ciągu ostatnich dekad obserwuje się niepokojący wzrost zachorowań na raka jelita grubego u młodszych dorosłych. Nowe badania, opublikowane na łamach JAMA Oncology sugerują, że ważnym czynnikiem ryzyka mogą być ultraprzetworzone produkty spożywcze,...
Gdy jesienne dni stają się coraz krótsze, a pierwsze przymrozki ograniczają dostęp do owadów i nasion, wsparcie ze strony ludzi jest dla ptaków niezwykle ważne. W przydomowych ogrodach pojawiają się sikorki, które będą chętnie wracać, jeśli zaoferuje...
— Targały mną skrajne emocje. Ryczałam z wykończenia, ze zmęczenia, z jakiejś frustracji, a pięć minut później po policzkach płynęły mi łzy szczęścia. To mnie dopełniło — mówi Agata Turkot, grająca główną rolę w "Domu dobrym" Wojciecha Smarzowskiego....