Poranny skok cukru to nie tylko kwestia diety — czasem winne są hormony, które budzą organizm szybciej niż budzik. To przez tzw. efekt brzasku u wielu osób glukoza rośnie jeszcze zanim dotkną talerza, nawet jeśli jedzą "książkowo". Sprawdź kilka elementów porannej rutyny, które mogą temu zapobiec. W...
Podczas Kongresu Hodowców Bydła Mięsnego mogli się wypowiedzieć przedstawiciele całego łańcucha produkcji od rolników po zakłady ubojowe. Na nowych, europejskich wymaganiach i normach tracą nie tylko rolnicy. Jak podzielić zysk, kiedy stale dochodzą...
Dzisiejszy poranek w powiecie ząbkowickim rozpoczął się dramatycznie. Około godziny 4:00 na drodze między Ciepłowodami a Bobolicami doszło do groźnego zderzenia dwóch samochodów. Kierowca Audi, który pędził zdecydowanie za szybko, stracił panowanie n...
Cholesterol to jeden z kluczowych wskaźników zdrowia serca. Jeśli jego poziom w organizmie jest zbyt wysoki, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby sercowo-naczyniowe. Dobra wiadomość? Istnieje prosty nawyk, który możes...
Zamiast latte - "proffee"? Ten trend z TikToka na dobre zadomowił się wśród osób dbających o sylwetkę i aktywnych zawodowo. „Protein coffee”, czyli kawa z dodatkiem białka, to prosty sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym: smaku ulubionej kof...
Obchody Wszystkich Świętych 2025 zapowiadają się rekordowo pod względem frekwencji. Miliony Polaków planują odwiedzić groby bliskich, co przekłada się na wzmożony ruch na drogach, rosnące wydatki i zauważalny wpływ na środowisko. Dane z badań opinii...
To była noc, po której w Małopolsce mało kto obudził się spokojnie. Mokry, ciężki śnieg połączony z silnym wiatrem doprowadził do setek zgłoszeń, powalonych drzew, uszkodzonych linii energetycznych i utrudnionego poranka w Krakowie i podkrakowskich g...
W piątek 16 stycznia 2026 roku, kilka minut po godzinie 6.00 rano, do Stanowiska Kierowania Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Chojnicach wpłynęło zgłoszenie o pożarze w budynku jednorodzinnym przy ulicy Franciszka Pabicha w Chojnicach....
We wtorek 3 lutego na trasie S2, na Południowej Obwodnicy Warszawy, zderzyły się trzy samochody osobowe na odcinku między węzłami Puławska i Warszawa Lotnisko, co spowodowało duże utrudnienia w kierunku Poznania i zamknięcie wjazdu do tunelu pod Ursy...
Do niebezpiecznego zdarzenia drogowego doszło w piątkowy poranek na skrzyżowaniu ulic 3 Maja i Wzgórze w Bielsku-Białej. W rejonie przejścia dla pieszych samochód osobowy potrącił kobietę, która przechodziła przez jezdnię. Jak wynika ze wstępnych ust...