Wiele osób potrafi odwlekać wizytę u lekarza tygodniami – czasem z braku czasu, czasem z przekonania, że "samo przejdzie", jeszcze inni ze strachu. Niestety niektóre z pozornie banalnych dolegliwości mogą okazać się sygnałem, że w organizmie dzieje się coś poważnego. Gdy pojawią się groźne lub uciąż...
Rozwój technologii wearable sprawił, że monitorowanie zdrowia przestało być domeną wyłącznie medycyny, a stało się częścią codzienności. Urządzenia takie jak Luna Ring 2.0 umożliwiają śledzenie wielu parametrów fizjologicznych jednocześnie – od jakoś...
Wymiana oleju silnikowego to jeden z najważniejszych obowiązków każdego kierowcy. Ale jak długo można naprawdę zwlekać z tą czynnością? Czy liczy się liczba przejechanych kilometrów, czy raczej upływający czas? Gdzie szukać wiarygodnych informacji i...
Zbyt dokładne mycie może bardziej zaszkodzić niż pomóc zdrowiu. Oczywiście nie chodzi o zrezygnowanie z zabiegów higienicznych, ale wystarczy, jeśli codziennie dokładnie umyjemy tylko trzy części ciała.
Jeżeli będziemy jeść super wzorowo, ale zabraknie codziennej aktywności fizycznej, zdrowego snu i nie postaramy się szukać sposobów niwelowania stresu - nic nam z tego nie wyjdzie. Będziemy zmęczone i zestresowane, a jedyne, na co będziemy miały ocho...
- Mam rozstępy, skóra wisi mi tu i tam, nie jest taka jędrna jak wcześniej - opowiada nam młoda mama. Choć od porodu minęło już kilka miesięcy, nadal trudno jej zaakceptować swoje ciało. Nie jest w tym jednak odosobniona. Wiele kobiet po urodzeniu dz...
W czwartek na terenie pałacu Jana III Sobieskiego w warszawskim Wilanowie odbyły się Centralne Obchody Święta Policji. Udział w nich wzięli m.in. prezydent RP Andrzej Duda, szef MSWiA, koordynator służb specjalnych Tomasz Siemoniak oraz obejmujący w...
Jaka jest najlepsza godzina do wstawania dla seniora? Regeneracja w starszym wieku działa inaczej niż w młodości. Rytm dnia ulega zmianom, poranki często przychodzą wcześniej, a sen bywa płytszy. Specjaliści wyjaśniają, na co naprawdę warto zwrócić u...
Kogo niebawem czeka wymiana prawa jazdy? Tysiące kierowców. Chodzi o tych, których dokumenty miały być bezterminowe, czyli teoretycznie miały im służyć do końca życia. Plany się zmieniły — bezterminowe prawa jazdy pozostały takie tylko z nazwy. Spójr...
Być może od dawna myślałaś o zmianie pracy, ale wciąż coś cię blokowało. Ten artykuł może być jak motywacyjny kopniak, którego potrzebowałaś i który zachęci cię do podjęcia realnych działań. Wymieniamy w nim 8 sygnałów, że miejsce, w którym jesteś, m...