Jaka jest najlepsza godzina do wstawania dla seniora? Regeneracja w starszym wieku działa inaczej niż w młodości. Rytm dnia ulega zmianom, poranki często przychodzą wcześniej, a sen bywa płytszy. Specjaliści wyjaśniają, na co naprawdę warto zwrócić uwagę, by zachować zdrowie. Wcale nie chodzi o czas...
Ilość odsłon: 4
źródło: https://kobieta.gazeta.pl/zdrowie-i-harmonia/7,197771,32580258,czy-po-60-roku-zycia-lepiej-spac-dluzej-czy-wstawac-wczesniej.html
dodano: 2026-02-08 06:45:50
Inne znaleziska:
kobieta.onet.pl
Letologia dotyka coraz więcej osób po 40. roku życia. Przyczyną stres czy demencja?
Letologia dotyka coraz więcej osób po 40. roku życia. Przyczyną stres czy demencja?
Każdemu z nas zdarza się w trakcie rozmowy nagle zapomnieć słowa. Zjawisko to, nazywane fachowo letologią, jest powszechne, szczególnie wśród osób w średnim wieku. Jednak naukowcy ostrzegają: czasem za tym drobnym problemem mogą kryć się poważniejsze...
kobieta.onet.pl,
2025-12-13 09:08:03
2025-12-13 09:08:03
superbiz.se.pl
Czynne prawo wyborcze dla 16-latków? Jak podaje agencja Reuters, brytyjski rząd zapowiedział reformę, która ma pozwolić głosować we wszystkich wyborach w kraju obywatelom od ukończenia 16. roku życia. Obecnie wyborcy w tym wieku mogą głosować w niekt...
superbiz.se.pl,
2025-07-18 16:47:03
2025-07-18 16:47:03
portalsamorzadowy.pl
Bezdzietni po 30. roku życia mają zapłacić dwa razy więcej. Zajmą się tym posłowie
Bezdzietni po 30. roku życia mają zapłacić dwa razy więcej. Zajmą się tym posłowie
Posłowie z komisji sejmowej ds. petycji zajmą się wtorek, 22 lipca, propozycją zmiany przepisów. Zakłada ona, że osoby bezdzietne po ukończeniu 30. roku życia będą zobowiązane do płacenia podwójnej składki na ubezpieczenie emerytalne. Takie rozwiązan...
portalsamorzadowy.pl,
2025-07-21 11:03:14
2025-07-21 11:03:14
pulshr.pl
Będą pracować do 70. roku życia. Prezydent podpisał ustawę
Będą pracować do 70. roku życia. Prezydent podpisał ustawę
Prezydent Andrzej Duda podpisał nowelizację, która przesuwa granicę wieku z 65 do 70 lat, po której szef Ministerstwa Sprawiedliwości może odwołać z urzędu komornika.
pulshr.pl,
2025-07-29 13:38:02
2025-07-29 13:38:02
polskiobserwator.de
Raj dla osób po 47 roku życia. Tu mogą przejść na emeryturę
Raj dla osób po 47 roku życia. Tu mogą przejść na emeryturę
Emerytura przed 50 rokiem życia. W wielu państwach Europy i świata granica wieku emerytalnego systematycznie rośnie. Coraz częściej mówi się o konieczności dłuższej pracy z powodu starzejących się społeczeństw. W Polsce czy Niemczech nieuniknione są...
polskiobserwator.de,
2025-08-19 16:40:08
2025-08-19 16:40:08
zyciestolicy.com.pl
Dar życia w Roku Tysiąclecia Królestwa Polskiego – przyłącz się!
Dar życia w Roku Tysiąclecia Królestwa Polskiego – przyłącz się!
Chciałabym serdecznie zaprosić Państwa do udziału w wyjątkowej inicjatywie – ogólnopolskiej akcji krwiodawstwa organizowanej w roku Tysiąclecia Królestwa Polskiego. Dar krwi, to…
zyciestolicy.com.pl,
2025-08-21 09:15:07
2025-08-21 09:15:07
portalsamorzadowy.pl
Ulgi w komunikacji mają objąć wszystkich poniżej 18 roku życia. Legitymacja nie będzie potrzebna
Ulgi w komunikacji mają objąć wszystkich poniżej 18 roku życia. Legitymacja nie będzie potrzebna
Ulgi komunikacyjne będą przyznawane dzieciom i młodzieży tylko na podstawie wieku, bez konieczności okazania ważnej legitymacji szkolnej. - Szykujemy proste zasady dla uczniów oraz ich rodziców - zapowiada wiceminister infrastruktury Przemysław Koper...
portalsamorzadowy.pl,
2025-08-23 11:51:08
2025-08-23 11:51:08
donald.pl
Finlandia chce zwiększyć zdolności obronne przez podniesienie wieku rezerwistów do 65. roku życia
Finlandia chce zwiększyć zdolności obronne przez podniesienie wieku rezerwistów do 65. roku życia
Rząd chce, by ustawa podnosząca wiek rezerwistów zaczęła obowiązywać z początkiem 2026 roku.
donald.pl,
2025-08-31 17:21:09
2025-08-31 17:21:09
edziecko.pl
Rada Ministrów zaakceptowała. Do tego roku życia kaski mają być obowiązkowe
Rada Ministrów zaakceptowała. Do tego roku życia kaski mają być obowiązkowe
Rada Ministrów zaakceptowała przepisy wprowadzające obowiązek noszenia kasku podczas jazdy rowerem, hulajnogą elektryczną oraz urządzeniami transportu osobistego (UTO) przez dzieci do 16. roku życia. Teraz projektem zajmie się parlament.
edziecko.pl,
2025-09-03 16:10:03
2025-09-03 16:10:03
miastons.pl
Bezpłatne szczepienia przeciwko grypie dla mieszkańców Nowego Sącza od 60. roku życia
Bezpłatne szczepienia przeciwko grypie dla mieszkańców Nowego Sącza od 60. roku życia
Od 5 września 2025 roku seniorzy z Nowego Sącza mogą skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciwko grypie. Program organizowany przez Miasto Nowy Sącz, pod patronatem prezydenta Ludomira Handzla, ma pomóc w ochronie zdrowia osób starszych przed groźny...
miastons.pl,
2025-09-06 14:47:02
2025-09-06 14:47:02