To nie tylko długość snu decyduje o zdrowiu. Coraz więcej badań pokazuje, że kluczowe znaczenie ma również moment, w którym zasypiamy. Brytyjscy naukowcy sprawdzili, o której godzinie chodzimy spać i zestawili te dane ze stanem układu krążenia. Wnioski mogą zaskoczyć szczególnie osoby, które regular...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-najgorsza-godzina-snu-naukowcy-nie-maja-watpliwosci-serce-na,nId,22603877
dodano: 27-02-2026 19:30:04
Inne znaleziska:
To najgorsza pora na śniadanie. Źle wpływa na organizm i sprzyja tyciu
top.pl
Śniadanie to kluczowy posiłek, który ma wpływ na naszą energię, metabolizm i samopoczucie przez cały dzień. Ważne jest jednak nie tylko to, co pojawia się na talerzu, ale i to kiedy dokładnie siadamy do stołu. Sprawdź, o której godzinie warto jeść śn...
top.pl
16-09-2025 07:58:08
16-09-2025 07:58:08
To najgorsza pora na jedzenie jabłek. Będziesz czuć się ciężko
top.pl
Jabłka można jeść na surowo lub po upieczeniu czy ugotowaniu. To pyszna przekąska i dodatek do owsianki, jogurtu czy kanapki. Choć wydaje się, że można je spożywać o dowolnej godzinie, niektóre pory dnia są lepsze od innych, jeśli ktoś ma wrażliwy żo...
top.pl
24-11-2025 09:51:32
24-11-2025 09:51:32
Nowy wyciek z GTA 6 jak festiwal parówek. No i pora na pora
spidersweb.pl
Nowy wyciek z GTA 6 jak festiwal parówek. No i pora na pora
spidersweb.pl
24-08-2026 18:17:24
24-08-2026 18:17:24
Dieta warzywna – dla kogo jest wskazana i jakie przynosi efekty? Przykładowy jadłospis
alab.pl
Choć kojarzy się głównie z jedzeniem warzyw, to ma różne modele. Na czym polega dieta warzywna? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej. Artykuł Dieta warzywna – dla kogo jest wskazana i jakie przynosi efekty? Przykładowy jadłospis pochodzi z se...
alab.pl
22-04-2026 14:56:09
22-04-2026 14:56:09
MSWiA rozsyła SMS-y z apelem o przygotowanie. Wskazana strona nie działa
lublin112.pl
Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji rozesłało wiadomości SMS zachęcające mieszkańców Polski do pobrania „Poradnika bezpieczeństwa”. Problem w tym, że po wejściu na wskazaną stronę część użytkowników otrzymuje komunikat o błędzie albo widz...
lublin112.pl
31-07-2026 09:06:14
31-07-2026 09:06:14
Jest pomysł na nowe święto w Polsce. Data już wskazana
portalsamorzadowy.pl
Radni województwa pomorskiego przyjęli uchwałę z apelem do Sejmu, Senatu i prezydenta o ustanowienie nowego święta państwowego. Chodzi o 10 lutego.
portalsamorzadowy.pl
02-08-2026 16:27:40
02-08-2026 16:27:40
To najlepsza pora na jedzenie winogron. Sen będzie dużo spokojniejszy
pysznosci.pl
Soczyste, pełne naturalnej słodyczy i bogactwa składników odżywczych – winogrona właśnie teraz smakują najlepiej. To idealna pora, by włączyć je do codziennego jadłospisu. Okazuje się, że te niepozorne owoce mogą nie tylko poprawić samopoczucie w cią...
pysznosci.pl
10-09-2025 19:05:13
10-09-2025 19:05:13
BB Sen Bielsko-Biała - komfortowy sen i kompleksowe wyposażenie wnętrz.
bielskiedrogi.pl
Sypialnia to jedno z najważniejszych miejsc w domu. To właśnie tutaj odpoczywamy, regenerujemy siły i przygotowujemy się do kolejnego dnia.
bielskiedrogi.pl
12-08-2026 14:03:11
12-08-2026 14:03:11
TYLKO U NAS. Karczewski o Leszczynie: Najgorsza minister
feedburner.com
Nie zadziałała "czarodziejska różdżka ", bo żadne "czary mary" nie zadziałają bez wiedzy - wskazuje Karczewski dla wPolityce.pl.
feedburner.com
22-07-2025 22:39:08
22-07-2025 22:39:08
Polska z najgorszą w Unii jakością wody w kąpieliskach. Prześladują nas sinice
businessinsider.com.pl
Ponad 22 tysiące kąpielisk w 27 krajach Unii Europejskiej oraz w Albanii i Szwajcarii zostało przebadanych pod kątem jakości wód. Najnowszy raport pokazuje, że aż 85 procent akwenów w UE uznano za doskonałe, a 96 procent spełniło minimalne wymogi bez...
businessinsider.com.pl
26-07-2025 20:35:04
26-07-2025 20:35:04