Banany pomogą obniżyć twój cholesterol?

Cholesterol to jeden z kluczowych wskaźników zdrowia serca. Jeśli jego poziom w organizmie jest zbyt wysoki, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby sercowo-naczyniowe. Dobra wiadomość? Istnieje prosty nawyk, który możes...

Na pierwszy rzut oka wygląda jak pomidor. Jednak gdy go spróbujemy, możemy uznać, że w smaku przypomina śliwkę. Oto owoc, który cieszy się coraz większą popularnością w polskich sklepach. Sprawdźcie, dlaczego warto włączyć go do diety.

Podwyższony cholesterol to problem, który dotyczy milionów Polaków – a wiele osób nawet nie wie, że go ma. Brak objawów sprawia, że choroba rozwija się po cichu, przez lata. Skutki mogą być poważne – zawał, udar czy miażdżyca. Na szczęście w wielu pr...

Zazwyczaj używamy ryżu białego, a niektórzy nawet nie wiedzą o istnieniu czarnego. Idealnie sprawdza się do zup, curry i gulaszy, a po poznaniu jego wartości już nawet nie spojrzysz na biały.

Wszyscy dążymy do jakiejś formy samodoskonalenia. Chcemy biegać szybciej, żyć zdrowiej, czuć się lepiej i spać spokojniej. Jednak słowo "lepiej" dla każdego z nas oznacza coś zupełnie innego.

Jak obniżyć rachunki za prąd? Te rozwiązania pomogą

Banan jest pożywny, szybko zaspokaja głód, nadaje się do tego, żeby zabrać go ze sobą do szkoły, pracy czy w podróż. Po prostu wkładamy go do plecaka, obieramy ze skórki i można jeść… Stop! A czy zanim spakowaliśmy to drugie śniadanie – owoc został d...

Banany od lat uchodzą za jedne z najzdrowszych owoców. Sięgamy po nie przed treningiem, jako szybką przekąskę w pracy albo gdy potrzebujemy zastrzyku energii. Choć pełne są witamin i minerałów, nie każdy może je jeść bez ograniczeń, w niektórych przy...

Niecodzienny incydent na morzu związany z bananami zaskoczył nie tylko turystów. Wcale nie doszło do niego w Indiach czy na Wyspach Kanaryjskich, które słyną z produkcji tych owoców, lecz zdecydowanie bliżej Polski.

Banany są popularnym dodatkiem do deserów. Nadają się do ciast, placków czy koktajli. Jednak nawet zwykłe smażenie na patelni z dodatkiem karmelowej glazury i cynamonu pozwala uzyskać przekąskę o intensywnym aromacie i doskonałym smaku. Przepis jest...