Eksperci dietetyczni od lat podkreślają, że regularne spożywanie 5 porcji owoców i warzyw dziennie jest jednym z najprostszych sposobów na zrównoważenie jadłospisu. Dobrym pomysłem na urozmaicenie diety jest regularne picie soków, które zawierają wiele cennych składników odżywczych.
źródło: https://twojezdrowie.rmf24.pl/badz-fit/zdrowe-odzywianie/news-witamina-ktorej-najwiecej-jest-w-sokach-jej-niedobor-bardzo-,nId,8066863
dodano: 2026-02-19 12:11:07
Inne znaleziska:
wiadomosci.onet.pl
Antyrakowa witamina, o której zapominają Polacy. Powinno się ją jednak brać do pewnego momentu
Antyrakowa witamina, o której zapominają Polacy. Powinno się ją jednak brać do pewnego momentu
Według Krajowego Rejestru Nowotworów prawie 1,2 mln Polaków żyje z chorobą onkologiczną, a zgodnie z prognozami w kolejnych latach takich diagnoz będzie coraz więcej. Dietetyk dr Bartek Kulczyński w rozmowie z "Wprost" mówi, że z rosnącą liczbą zacho...
wiadomosci.onet.pl,
2025-11-22 14:19:13
2025-11-22 14:19:13
kobieta.onet.pl
To japońskie serum jest naszpikowane witaminą E! Działa jak lifting bez skalpela
To japońskie serum jest naszpikowane witaminą E! Działa jak lifting bez skalpela
To japońskie serum do twarzy jest odpowiedzią na potrzeby skóry spragnionej liftingu i regeneracji. Naszpikowane witaminą E oraz ekstraktami z mikroalg, działa jak zabieg odmładzający bez igieł.
kobieta.onet.pl,
2025-10-19 12:16:07
2025-10-19 12:16:07
medycyna-komorkowa.com
Witamina B1 jest niezbędna do ochrony przed chorobami zakaźnymi
Witamina B1 jest niezbędna do ochrony przed chorobami zakaźnymi
Analiza dr Josepha Mercoli Opowieść w skrócie Chociaż w leczeniu ciężkiego zakażenia koronawirusem (SARS-CoV-2) wprowadzono ograniczoną liczbę leków, wiele suplementów diety wysunęło się na pierwszy plan pod względem widocznej użyteczności. Oprócz kw...
medycyna-komorkowa.com,
2025-12-12 22:11:06
2025-12-12 22:11:06
polskiobserwator.de
Eksperci przebadali suplementy z witaminą D. Tylko dwa preparaty zdobyły ocenę bardzo dobrą
Eksperci przebadali suplementy z witaminą D. Tylko dwa preparaty zdobyły ocenę bardzo dobrą
Które suplementy z witaminą D są naprawdę warte swojej ceny? Eksperci przeanalizowali 23 popularne preparaty dostępne na rynku i ocenili je pod kątem bezpieczeństwa, zawartości deklarowanej dawki oraz obecności potencjalnie szkodliwych składników. Wy...
polskiobserwator.de,
2025-07-23 12:31:04
2025-07-23 12:31:04
holistic.news
Herbata z witaminą kontra Alzheimer. Naukowcy mówią o przełomie
Herbata z witaminą kontra Alzheimer. Naukowcy mówią o przełomie
Czy zwykła witamina i filiżanka zielonej herbaty mogą zatrzymać chorobę Alzheimera? Brzmi jak bajka, ale badacze z USA pokazali, że to połączenie potrafi przywrócić młodość starym neuronom. Wyniki eksperymentu są obiecujące, ale też pełne pytań.
holistic.news,
2025-08-31 18:38:06
2025-08-31 18:38:06
holistic.news
Jak opóźnić proces starzenia nawet o 3 lata? Wystarczy ta witamina
Jak opóźnić proces starzenia nawet o 3 lata? Wystarczy ta witamina
Czy walka ze starzeniem musi być skomplikowana i droga? Najnowsze badanie na ogromną skalę dowodzi, że nie. Okazuje się, że jednym z najskuteczniejszych sojuszników w ochronie komórek przed upływem czasu jest tania i prosta witamina, którą większość...
holistic.news,
2025-09-04 10:33:05
2025-09-04 10:33:05
polskiobserwator.de
Eksperci przebadali suplementy z witaminą B12. Polecają tylko cztery preparaty
Eksperci przebadali suplementy z witaminą B12. Polecają tylko cztery preparaty
Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, zwłaszcza układu nerwowego i krwiotwórczego. Dla osób na diecie wegańskiej lub z zaburzeniami wchłaniania, suplementacja tej witaminy jest często konieczna. Jednak które produ...
polskiobserwator.de,
2025-09-21 16:16:14
2025-09-21 16:16:14
wprost.pl
Naukowcy znaleźli sposób na walkę z siwieniem włosów? Jedna witamina może zdziałać cuda
Naukowcy znaleźli sposób na walkę z siwieniem włosów? Jedna witamina może zdziałać cuda
Kalifornijscy naukowcy opublikowali wyniki badań dotyczących przeciwdziałania siwieniu włosów. Z pomocą przyjść ma witamina, która znajduje się w większości produktów.
wprost.pl,
2025-09-23 06:24:10
2025-09-23 06:24:10
holistic.news
Stłuszczenie wątroby dotyka milionów. Ta witamina może pomóc
Stłuszczenie wątroby dotyka milionów. Ta witamina może pomóc
Choroba, która stała się cichą epidemią XXI wieku, wreszcie doczekała się przełomu. Najnowsze badania pokazują, że kluczem do walki ze stłuszczeniem wątroby może być niepozorna witamina B3.
holistic.news,
2025-09-24 11:27:16
2025-09-24 11:27:16
jarek-kefir.com
Lekarz o szkodliwości witaminy K podawanej dzieciom po urodzeniu Zapraszam Cię do przeczytania ciekawej i szokującej opinii pewnego pediatry, który woli pozostać anonimowy, odnośnie witaminy K podawanej niemowlętom zaraz po urodzeniu. Witamina K w fo...
jarek-kefir.com,
2025-10-28 20:50:17
2025-10-28 20:50:17