Które suplementy z witaminą D są naprawdę warte swojej ceny? Eksperci przeanalizowali 23 popularne preparaty dostępne na rynku i ocenili je pod kątem bezpieczeństwa, zawartości deklarowanej dawki oraz obecności potencjalnie szkodliwych składników. Wyniki testu mogą zaskoczyć – tylko dwa suplementy o...
Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, zwłaszcza układu nerwowego i krwiotwórczego. Dla osób na diecie wegańskiej lub z zaburzeniami wchłaniania, suplementacja tej witaminy jest często konieczna. Jednak które produ...
Najlepsze suplementy z witaminą B12 – Niedobór witaminy B12 może prowadzić do anemii, problemów z koncentracją i zaburzeń nerwowych. Dlatego osoby, które nie przyjmują jej w odpowiedniej ilości z pożywieniem – zwłaszcza weganie i wegetarianie – powin...
Które tabletki Omega 3 są najlepsze: Suplementy z kwasami tłuszczowymi cieszą się ogromną popularnością, ale ich jakość bywa różna. Najnowszy test Omega 3 w tabletkach fundacji Stiftung Warentest pokazuje, które kapsułki mają dobry skład i wysoką zaw...
Kolagen, witaminy, omega-3, magnez — co zażywać, żeby lepiej i dłużej żyć? Apteki pełne są suplementów, ale tylko niektóre mają naukowo potwierdzone działanie.
– Magnez jest niezbędny do aktywacji witaminy D; jego niedobór zmniejsza skuteczność działania tej witaminy, a sytuację mogą pogorszyć wysokie dawki witaminy D. – Kwasy tłuszczowe omega-3 wspomagają wchłanianie witaminy D i wykazują działanie przeciw...
Amigdalina (błędnie, potocznie nazywana witaminą B17) jest związkiem, należącym do glikozydów cyjanogennych, które naturalnie występują w roślinach i mają za zadanie ochronę przed roślinożercami. Uwalniają one The post Amigdalina – tzw. „witamina B17...
Najlepszy wędzony łosoś z supermarketu: W najnowszym teście Stiftung Warentest pod lupę trafił wędzony łosoś sprzedawany w popularnych niemieckich supermarketach. Wyniki nie napawają optymizmem – tylko jedna marka otrzymała najwyższą ocenę 1,0, podcz...
Najgorsze napoje gazowane z supermarketu mogą wyglądać kusząco, ale ich skład budzi poważne wątpliwości. Eksperci z Stiftung Warentest przebadali 29 popularnych produktów – tylko kilka wypadło dobrze. Co gorsza, w dwóch znanych markach wykryto substa...
Najgorszy żel pod prysznic z supermarketu. Poranna lub wieczorna kąpiel to dla wielu ludzi chwila relaksu i sposób na dobry nastrój. Wybór żelu pod prysznic często opiera się na zapachu – w sklepach klienci wąchają produkty przed zakupem, szukając ul...
Najgorsze dżemy z supermarketów. Truskawkowe dżemy i konfitury od lat królują na śniadaniowym stole, kusząc słodkim smakiem i aromatem świeżych owoców. Wydawałoby się, że w słoiku kryje się tylko naturalna słodycz, jednak rzeczywistość bywa zaskakują...