Pomaga zasnąć, ale nie zawsze regeneruje mózg. Tak działa różowy szum

Inne znaleziska:

kobieta.onet.pl

"Nie mogłam zasnąć. Waliło mi serce, dzwoniło mi w uszach". Psychiatra: to, że ktoś jest uzależniony... "Nie mogłam zasnąć. Waliło mi serce, dzwoniło mi w uszach". Psychiatra: to, że ktoś jest uzależniony od leków widać dopiero, gdy straci kontrolę

— Pamiętam to jak dziś, seria czarnych zdarzeń w moim życiu. Siedzę przy stole w kuchni i bez sensu przestawiam slajdy w prezentacji do pracy — opowiada Daria. — Drżą mi ręce, wali serce. Nie mogę się skupić. Mówię o tym przez telefon przyjaciółce. "...

kobieta.onet.pl, 2025-07-22 10:53:06

2025-07-22 10:53:06

moviesroom.pl

5 powodów, dla których warto obejrzeć Nocny lot – nowy thriller, który nie pozwoli Ci zasnąć 5 powodów, dla których warto obejrzeć Nocny lot – nowy thriller, który nie pozwoli Ci zasnąć

Jeśli ktoś ma ochotę na trzymającą w napięciu do samego końca produkcję, ten powinien sprawdzić w AXN jedną z najciekawszych nowości jesieni. Podajemy kilka powodów, dla których warto sprawdzić Nocny lot (Red Eye).Interesujący punkt wyjściaPoczątek i...

moviesroom.pl, 2025-11-03 08:03:30

2025-11-03 08:03:30

interia.pl

Jak zasnąć w 2 minuty? Wojskowy sposób działa u 96% pilotów Jak zasnąć w 2 minuty? Wojskowy sposób działa u 96% pilotów

W świecie pełnym stresu i ekranów sączących tanią dopaminę wiele osób ma problemy z zaśnięciem. Co robić, gdy mimo zmęczenia sen nie chce przyjść? Istnieją różne sposoby, a jeden z nich stał się ostatnio popularny na TikToku. Ekspert fitness zaprezen...

interia.pl, 2025-10-25 22:21:29

2025-10-25 22:21:29

pysznosci.pl

Wypij wieczorem zamiast zwykłej herbaty. Ukoi skołatane nerwy i pomoże zasnąć Wypij wieczorem zamiast zwykłej herbaty. Ukoi skołatane nerwy i pomoże zasnąć

Wieczorne nawyki mają ogromny wpływ na jakość snu i poranne samopoczucie. To, co zjemy lub wypijemy przed położeniem się do łóżka, może wspomóc wyciszenie organizmu i ułatwić zasypianie. Odpowiednio dobrane napoje oraz lekkie posiłki wieczorne działa...

pysznosci.pl, 2025-11-07 22:44:15

2025-11-07 22:44:15

interia.pl

Kultowy kryminał z lat 90. dzisiaj w telewizji. Trudno będzie potem zasnąć Kultowy kryminał z lat 90. dzisiaj w telewizji. Trudno będzie potem zasnąć

"Kolekcjoner kości" oparty na bestsellerowej powieści Jeffery’ego Deavera opowiada o nietuzinkowym duecie śledczych, którzy muszą pokonać trudności losu, by odkryć tajemnicę z ulic Nowego Jorku. Film zebrał pozytywne recenzje i przez lata zdobył mian...

interia.pl, 2025-11-26 09:06:10

2025-11-26 09:06:10

interia.pl

Używasz tego, by szybciej zasnąć? Nowe badania niosą ostrzeżenie Używasz tego, by szybciej zasnąć? Nowe badania niosą ostrzeżenie

Osoby borykające się z problemami z zasypianiem sięgają po różne metody - np. puszczają sobie lub dzieciom różnego rodzaju kojące dźwięki, w tym szumy. Wśród nich jest różowy szum, który przypomina odgłos deszczu lub fal. Według najnowszych badań prz...

interia.pl, 2026-02-15 07:27:10

2026-02-15 07:27:10

interia.pl

Morze nie zawsze oddaje ciało. "Wtedy zostaje w wodzie na zawsze" Morze nie zawsze oddaje ciało. "Wtedy zostaje w wodzie na zawsze"

Przykrywa cię wysoka fala i tracisz grunt pod nogami. Morze bezlitośnie zaskakuje i odbiera to, co najcenniejsze - życie. - W starciu z żywiołem nawet młody i wysportowany człowiek może nie mieć szans - mówi Maciej Rokus, szef Grupy Specjalnej Płetwo...

interia.pl, 2025-08-31 11:46:06

2025-08-31 11:46:06

wnp.pl

Bruksela nie tylko nie pomaga polskiej chemii, ale wręcz jej szkodzi? Rosja jest sprytniejsza Bruksela nie tylko nie pomaga polskiej chemii, ale wręcz jej szkodzi? Rosja jest sprytniejsza

Władze Unii Europejskiej działają zbyt wolno i mało skutecznie. Wprowadzane przez nie przepisy nie tylko nie pomagają branży chemicznej, ale powodują spadek jej konkurencji. Uczestnicy spotkania podczas obrad Parlamentarnego Zespołu ds. Przemysłu Che...

wnp.pl, 2025-09-12 16:07:12

2025-09-12 16:07:12

dziennikwschodni.pl

„Zawsze gotowi, zawsze blisko”. Nowi terytorialsi w szeregach 2 LBOT „Zawsze gotowi, zawsze blisko”. Nowi terytorialsi w szeregach 2 LBOT

W sobotę, 20 września, na Placu Apelowym w koszarach na Majdanku w Lublinie słowa przysięgi wojskowej wypowiedziało 84 ochotników z województwa lubelskiego. W ten sposób dołączyli do 2 Lubelskiej Brygady Obrony Terytorialnej.

dziennikwschodni.pl, 2025-09-20 18:24:11

2025-09-20 18:24:11

tygodnik-rolniczy.pl

Bruksela zakazuje, ale nie pomaga. Rolnicy chcą 5 lat i dopłat Bruksela zakazuje, ale nie pomaga. Rolnicy chcą 5 lat i dopłat

Środki ochrony roślin są systematycznie wycofywane, ale bez żadnych alternatyw. Rolnicy chcą 5 lat i dopłat.

tygodnik-rolniczy.pl, 2025-07-26 14:35:06

2025-07-26 14:35:06