W świecie pełnym stresu i ekranów sączących tanią dopaminę wiele osób ma problemy z zaśnięciem. Co robić, gdy mimo zmęczenia sen nie chce przyjść? Istnieją różne sposoby, a jeden z nich stał się ostatnio popularny na TikToku. Ekspert fitness zaprezentował metodę wojskową, dzięki której można zasnąć...
— Pamiętam to jak dziś, seria czarnych zdarzeń w moim życiu. Siedzę przy stole w kuchni i bez sensu przestawiam slajdy w prezentacji do pracy — opowiada Daria. — Drżą mi ręce, wali serce. Nie mogę się skupić. Mówię o tym przez telefon przyjaciółce. "...
Jeśli ktoś ma ochotę na trzymającą w napięciu do samego końca produkcję, ten powinien sprawdzić w AXN jedną z najciekawszych nowości jesieni. Podajemy kilka powodów, dla których warto sprawdzić Nocny lot (Red Eye).Interesujący punkt wyjściaPoczątek i...
Wieczorne nawyki mają ogromny wpływ na jakość snu i poranne samopoczucie. To, co zjemy lub wypijemy przed położeniem się do łóżka, może wspomóc wyciszenie organizmu i ułatwić zasypianie. Odpowiednio dobrane napoje oraz lekkie posiłki wieczorne działa...
Dobry sen to podstawa zdrowia i codziennego funkcjonowania. Niestety, coraz więcej osób zmaga się z problemami ze snem, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. W środowym cyklu „Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM” mówimy o tym, jak ro...
Masz ochotę na frappe? Przepis, który porywa aromatem kawy i pasuje na każdą okazję, jest świetny przede wszystkim na letnie poranki. Poznaj najpyszniejsze wersje tego napoju! Na pewno nie będzie żałować.
Australijska szefowa kuchni i blogerka kulinarna Nahi Maehashi, autorka słynnego bloga "RecipeTin Eats" i bestsellerowej książki "Dinner", zdradziła prosty sposób na to, by zwykły makaron smakował jak danie z włoskiej restauracji. Wystarczy sięgnąć p...
Przypomnijmy, że taki scenariusz groziłby zielonogórzanom, gdyby mecz został przerwany na co najmniej 30 minut. Jak się okazuje, było Artykuł Żużel. Było o włos od walkowera! Decydowały minuty! pochodzi z serwisu PoBandzie - Portal Sportowy.
Na spotkaniu z ministrem finansów związkowczyni i asystentka sędziego przedstawiła fatalną sytuację osób zatrudnianych w polskim sądownictwie. Jedna z pracownic warszawskiego sądu sprząta go po godzinach, by dorobić i wynająć mieszkanie. A takich his...
Twórcy Test Drive Unlimited: Solar Crown nie poddają się i próbują dać grze drugie życie. Dziś przedstawili „mapę drogową” na następny rok w formie 64-minutowego filmu. Dostaniemy m.in. domy, sklepy z ubraniami i wiele nowych typów aktywności, a już...
Gdy Venus Williams wygrywała pierwszy turniej wielkoszlemowy w singlu, to Magdalena Fręch nie miała jeszcze nawet trzech lat. Minionej nocy Polka zmierzyła się z Amerykanką w drugiej rundzie turnieju WTA 500 w Waszyngtonie. Wynik? Pewna wygrana Fręch...