Czy powtarzanie pozytywnych zdań o sobie może realnie wpłynąć na samopoczucie i zdrowie psychiczne? Afirmacje od lat funkcjonują w obiegu jako prosta metoda wzmacniania pewności siebie i odporności psychicznej. Część osób traktuje je jak narzędzie rozwoju osobistego, inni podchodzą do nich z dużym s...
źródło: https://www.polsatnews.pl/ciekawostki/2026-02-20/czy-afirmacje-naprawde-dzialaja-psycholog-tlumaczy-zjawisko/
dodano: 2026-02-20 09:43:07
Inne znaleziska:
interia.pl
TikTokowe hity! Czy ćwiczenia metodą 12-3-30 i 6-6-6 naprawdę działają?
TikTokowe hity! Czy ćwiczenia metodą 12-3-30 i 6-6-6 naprawdę działają?
TikTok po raz kolejny inspiruje do aktywności dzięki treningom 12-3-30 i 6-6-6, które zyskują coraz więcej zwolenników wśród internautów pragnących schudnąć. Bez względu na wybraną metodę kluczowe jest utrzymanie aktywnego trybu życia w zgodzie z zal...
interia.pl,
2025-08-26 16:32:17
2025-08-26 16:32:17
rynekzdrowia.pl
Czy suplementy na odchudzanie naprawdę działają? Teraz jest odpowiedź
Czy suplementy na odchudzanie naprawdę działają? Teraz jest odpowiedź
Walka z nadwagą i otyłością jest niezwykle trudna, dlatego coraz więcej osób sięga po suplementy diety, które obiecują szybkie efekty bez liczenia kalorii i godzin spędzonych na siłowni. Naukowcy ostrzegają jednak, że większość z nich nie przynosi oc...
rynekzdrowia.pl,
2025-10-24 21:06:31
2025-10-24 21:06:31
newsmed.pl
Zdrowie to nie przypadek, tylko codzienna strategia. Najnowsze badania: Te nawyki naprawdę działają!
Zdrowie to nie przypadek, tylko codzienna strategia. Najnowsze badania: Te nawyki naprawdę działają!
Kolejne badania potwierdzają: regularny sen, więcej kroków i trening siłowy obniżają ryzyko chorób i zgonu, a ograniczanie ultraprzetworzonych produktów przynosi wymierne korzyści. Sprawdź, jak przełożyć te dowody na codzienność.
newsmed.pl,
2025-10-25 20:22:18
2025-10-25 20:22:18
gazeta.pl
Nie musisz marznąć, by oszczędzać na ogrzewaniu. Dwa proste triki naprawdę działają
Nie musisz marznąć, by oszczędzać na ogrzewaniu. Dwa proste triki naprawdę działają
Jesienią i zimą rachunki za ogrzewanie potrafią mocno nadszarpnąć domowy budżet. Na szczęście są proste i tanie sposoby, które pomogą zatrzymać ciepło bez zakładania trzech swetrów.
gazeta.pl,
2025-10-27 18:54:10
2025-10-27 18:54:10
portel.pl
Pielęgnacja anti-age — nowoczesne rozwiązania, które naprawdę działają
Pielęgnacja anti-age — nowoczesne rozwiązania, które naprawdę działają
Zależy Ci na skutecznej pielęgnacji anti-age? Postaw na dobrze przebadane składniki i receptury o udowodnionej skuteczności - a te znajdziesz przede wszystkim w kosmetykach do codziennej pielęgnacji z segmentu premium, takich jak Estée Lauder, Lancôm...
portel.pl,
2025-10-27 19:10:20
2025-10-27 19:10:20
moto.pl
Jak połączyć stare radio ze smartfonem? Patenty, które naprawdę działają
Jak połączyć stare radio ze smartfonem? Patenty, które naprawdę działają
Chcesz słuchać muzyki ze smartfona w aucie? Choć starsze modele aut często nie mają tej funkcji, to nic straconego. Prostymi i tanimi rozwiązaniami możesz przekształcić stare radio w nowoczesne centrum multimedialne.
moto.pl,
2025-10-30 06:46:13
2025-10-30 06:46:13
polsat.pl
Aneta Kręglicka zachwyca wyglądem w wieku 60 lat. Badania potwierdzają, że jej nawyki naprawdę dział...
Aneta Kręglicka zachwyca wyglądem w wieku 60 lat. Badania potwierdzają, że jej nawyki naprawdę działają
Trudno uwierzyć, że ma 60 lat. Aneta Kręglicka od lat stosuje proste sposoby na utrzymanie zdrowia i młodego wyglądu. Okazuje się, że właściwie każdy z nich znajduje potwierdzenie w badaniach naukowych. Eksperci wyjaśniają, dlaczego jej rutyna działa...
polsat.pl,
2025-11-22 14:48:14
2025-11-22 14:48:14
gazeta.pl
Jak uratować spierzchnięte usta zimą - proste metody, które naprawdę działają
Jak uratować spierzchnięte usta zimą - proste metody, które naprawdę działają
Zimą usta szczególnie szybko stają się suche, spierzchnięte i bolesne. Mróz, wiatr oraz suche powietrze w domach sprawiają, że skóra na wargach dosłownie pęka. Na szczęście istnieje kilka prostych sposobów, które pozwalają szybko je zregenerować i za...
gazeta.pl,
2025-11-24 17:13:08
2025-11-24 17:13:08
moto.pl
Zatrzymane "prawko" za granicą. Czy w Polsce możesz prowadzić? Adwokat: systemy nie działają idealni...
Zatrzymane "prawko" za granicą. Czy w Polsce możesz prowadzić? Adwokat: systemy nie działają idealnie
Kierowcy często zastanawiają się nad tym problemem, bo przepisy nie są dla nich oczywiste. Nic dziwnego więc, że pytają w sieci: "Czy jak mam zabrane prawo jazdy w Niemczech, mogę jeździć w Polsce?". Sprawdzamy, jak wygląda sytuacja.
moto.pl,
2025-09-03 21:46:11
2025-09-03 21:46:11
interia.pl
Czy AI można zmanipulować? Psychologiczne sztuczki działają na chatbota
Czy AI można zmanipulować? Psychologiczne sztuczki działają na chatbota
Eksperymenty przeprowadzone na dużych modelach językowych pokazały, że sztuczna inteligencja nie jest odporna na psychologiczne sztuczki znane z relacji międzyludzkich. Wykorzystanie siedmiu zasad perswazji znacząco zwiększyło podatność AI na wykonyw...
interia.pl,
2025-09-06 12:35:11
2025-09-06 12:35:11