Nie liczyli kalorii. Nie wprowadzali dodatkowych ćwiczeń. Wystarczyła zmiana jakości tłuszczu w diecie, a ryzyko zawału i udaru spadło o jedną trzecią. Ponad 7 tys. osób z wysokim ryzykiem chorób serca przez blisko pięć lat jadło według określonych zasad. Efekt? Około 30 proc. mniej poważnych incyde...
Ilość odsłon: 4
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-rozwoj/30-g-dziennie-dalo-spektakularne-efekty-Ryzyko-zawalu-spada,281465,11.html
dodano: 2026-02-25 08:51:08
Inne znaleziska:
rynekzdrowia.pl
5 gramów dziennie dało spektakularne efekty. Hamuje rozwój tkanki tłuszczowej
5 gramów dziennie dało spektakularne efekty. Hamuje rozwój tkanki tłuszczowej
Nowe badania z Japonii ujawniają, że ekstrakt z nasion czarnuszki siewnej może skutecznie chronić organizm przed chorobami związanymi z otyłością. Naukowcy zauważyli, że regularne stosowanie czarnuszki obniża poziom cholesterolu, wspiera serce i popr...
rynekzdrowia.pl,
2025-11-23 09:29:10
2025-11-23 09:29:10
rynekzdrowia.pl
3 dziennie dały spektakularne efekty dla mózgu. Ale jest jeden haczyk
3 dziennie dały spektakularne efekty dla mózgu. Ale jest jeden haczyk
Regularne picie kawy lub herbaty z kofeiną może realnie zmniejszać ryzyko demencji. Wieloletnie obserwacje 132 tys. osób pokazują, że 2–3 kawy dziennie albo 1–2 filiżanki herbaty wiążą się z niższym ryzykiem otępienia nawet o 18 proc. Naukowcy podkre...
rynekzdrowia.pl,
2026-02-10 15:39:07
2026-02-10 15:39:07
fashionbiznes.pl
Spektakularne efekty formuł Ysto Collagen Smart i Your Skin
Spektakularne efekty formuł Ysto Collagen Smart i Your Skin
Artykuł sponsorowany Czy 2 w 1 jest lepsze niż więcej kolagenu? Ysto tworzy suplementy, w których priorytetem są czyste składy i składniki o jakości potwierdzonej badaniami. I właśnie analiza badań przyniosła zaskakujące wnioski – połączenie dw...
fashionbiznes.pl,
2025-09-08 10:06:05
2025-09-08 10:06:05
alertmedyczny.pl
Rewolucja w leczeniu zespołu Huntera. Pierwsza na świecie terapia genowa daje spektakularne efekty
Rewolucja w leczeniu zespołu Huntera. Pierwsza na świecie terapia genowa daje spektakularne efekty
3-letni chłopiec otrzymał pierwszą na świecie terapię genową w leczeniu zespół Huntera. To przełom w leczeniu chorób rzadkich. Artykuł Rewolucja w leczeniu zespołu Huntera. Pierwsza na świecie terapia genowa daje spektakularne efekty pochodzi z serwi...
alertmedyczny.pl,
2025-11-25 08:40:15
2025-11-25 08:40:15
newsweek.pl
Dwa lata robiłem 20 tys. kroków dziennie. Efekty były zaskakujące
Dwa lata robiłem 20 tys. kroków dziennie. Efekty były zaskakujące
Wszystko zaczęło się od zobowiązania. Ogłosiłem, że przez rok będę robił 20 tys. kroków dziennie i przez ten czas w mediach społecznościowych dzielił się swoim doświadczeniem i spostrzeżeniami na ten temat.
newsweek.pl,
2025-09-13 19:10:12
2025-09-13 19:10:12
medonet.pl
Orbitrek 30 minut dziennie: efekty. Ile można schudnąć, ćwicząc na orbitreku?
Orbitrek 30 minut dziennie: efekty. Ile można schudnąć, ćwicząc na orbitreku?
Orbitrek to jedna z najpopularniejszych maszyn do ćwiczeń, która spełnia podwójną funkcję — pozwala schudnąć, a jednocześnie pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Co się stanie, jeśli będziemy ćwiczyć pół godziny dziennie na orbitreku? Czy naprawdę uda...
medonet.pl,
2026-02-15 20:24:10
2026-02-15 20:24:10
spidersweb.pl
Tak wygląda zderzenie myśliwca z ptakiem. Spektakularne i przerażające ujęcia
Tak wygląda zderzenie myśliwca z ptakiem. Spektakularne i przerażające ujęcia
Tak wygląda zderzenie myśliwca z ptakiem. Spektakularne i przerażające ujęcia
spidersweb.pl,
2025-07-18 21:43:05
2025-07-18 21:43:05
spottedlublin.pl
KRÓLewski Piknik Lotniczy po raz pierwszy w Radawcu pod Lublinem! Spektakularne pokazy i atrakcje ju...
KRÓLewski Piknik Lotniczy po raz pierwszy w Radawcu pod Lublinem! Spektakularne pokazy i atrakcje już 16 sierpnia
Już 16 sierpnia 2025 roku na niebie nad Aeroklubem Lubelskim w Radawcu odbędzie się KRÓLewski Piknik Lotniczy — impreza, która po raz pierwszy przenosi się z Borków do Radawca pod Lublinem. To wyjątkowe wydarzenie przyciągnie miłośników lotnictwa z c...
spottedlublin.pl,
2025-07-21 12:36:03
2025-07-21 12:36:03
hub.pl
Spektakularne zjawisko w górach. Dosłownie "przelewa się" przez szczyty
Spektakularne zjawisko w górach. Dosłownie "przelewa się" przez szczyty
Zjawisko, które zapiera dech swoim spektakularnym wyglądem, można podziwiać nad górskimi szczytami. Co to wał fenowy? Często porównywany do ogromnej chmury przypominającej lawinę, jest bezpośrednim efektem działania ciepłego i suchego wiatru, znanego...
hub.pl,
2025-07-25 16:51:10
2025-07-25 16:51:10
krknews.pl
Dlaczego nie dało się wejść na taras Cogiteonu? W tle koncert ZORZA Dawida Podsiadły
Dlaczego nie dało się wejść na taras Cogiteonu? W tle koncert ZORZA Dawida Podsiadły
Zaskoczenie i rozczarowanie – tak można podsumować reakcję mieszkańców, którzy w sobotni wieczór chcieli spędzić czas na zielonym tarasie Małopolskiego Centrum Nauki Cogiteon. Zamiast otwartej przestrzeni z widokiem na okolicę, zastali ogrodzenie, pa...
krknews.pl,
2025-07-27 12:29:08
2025-07-27 12:29:08