Po kilku miesiącach chłodu, mniejszej ilości światła i cięższej diety nasze zasoby witamin i składników mineralnych są mocno uszczuplone. Organizm wysyła sygnały ostrzegawcze: zmęczenie, problemy z koncentracją, pogorszenie nastroju, kłopoty trawienne, a w efekcie - częstsze infekcje. To nie przypad...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-wzmacniaja-odpornosc-na-przednowku-piatka-najzdrowszych-warz,nId,22598311
dodano: 2026-03-03 18:42:10
Inne znaleziska:
pysznosci.pl
Babcia gotowała na przednówku. Chwasty z ogrodu i resztki z piwnicy syciły na długo
Babcia gotowała na przednówku. Chwasty z ogrodu i resztki z piwnicy syciły na długo
Kuchnia naszych babć była popisem zaradności i pomysłowości. Wyczarowanie obiadu z podstawowych produktów było prawdziwą sztuką. Smak tej kartoflanki z dodatkiem pokrzyw do dziś zbiera same komplementy.
pysznosci.pl,
2026-03-05 12:27:05
2026-03-05 12:27:05
klubjagiellonski.pl
Meditatio mortis. Dlaczego codziennie powinniśmy myśleć o śmierci?
Meditatio mortis. Dlaczego codziennie powinniśmy myśleć o śmierci?
Umrzemy. Czy tego chcemy, czy nie. Dziś, jutro, za 20-30 lat. Na raka, w wypadku samochodowym, na zawał, ze starości. Śmierć jest pewniejsza niż podatki. Wbrew pozorom myślenie o niej nie jest czymś przeciwnym życiu. Meditatio mortis może stanowić fo...
klubjagiellonski.pl,
2025-10-31 19:48:14
2025-10-31 19:48:14
portalspozywczy.pl
Zawiera mnóstwo potasu. Powinniśmy go pić codziennie
Zawiera mnóstwo potasu. Powinniśmy go pić codziennie
Sok pomidorowy to napój bogaty w likopen, potas i witaminy, który może wspierać odporność, układ krążenia oraz nawodnienie organizmu. Choć jest łatwo dostępny, wiele osób wciąż sięga po niego rzadko. Sprawdzamy, jakie ma właściwości i na co zwrócić u...
portalspozywczy.pl,
2026-02-17 20:16:05
2026-02-17 20:16:05
mamadu.pl
Dlaczego nie powinniśmy pozwalać dziecku jeść śniegu. Śniegowe pchły to tylko jedno z zagrożeń
Dlaczego nie powinniśmy pozwalać dziecku jeść śniegu. Śniegowe pchły to tylko jedno z zagrożeń
Dla dzieci to naturalna ciekawość świata. Śnieg wygląda czysto, jest zimny i aż korci, by sprawdzić jego smak. Sami też na pewno pamiętamy tę ciekawość z dzieciństwa. Dziś jednak coraz częściej mówi się o tym, że biały puch może kryć w sobie zagrożen...
mamadu.pl,
2026-02-06 16:11:06
2026-02-06 16:11:06
pysznosci.pl
Taki deser możesz jeść codziennie. Jego podstawą jest "złoto Inków"
Taki deser możesz jeść codziennie. Jego podstawą jest "złoto Inków"
Amarantus to nadal mało znane w Polsce zboże, z którym warto się zaprzyjaźnić, ponieważ jest bogate w składniki odżywcze. Na śniadanie lub deser przygotuj pyszny pudding z amarantusa – jesienią połóż na wierzch karmelizowane śliwki i rozpłyń się po p...
pysznosci.pl,
2025-09-11 14:23:08
2025-09-11 14:23:08
pysznosci.pl
Obiad prosto z patelni. Kurczaka w takim wydaniu będziesz chciał jeść codziennie
Obiad prosto z patelni. Kurczaka w takim wydaniu będziesz chciał jeść codziennie
Masz dość serwowania w kółko tych samych obiadów opartych na panierowaniu i smażeniu? Postaw na danie jednogarnkowe, w którym połączysz dobrze znane i lubiane składniki. Kurczak, kolorowe papryki, pieczarki i korniszony. A do tego pomidorowy akcent w...
pysznosci.pl,
2025-11-21 10:01:05
2025-11-21 10:01:05
kobieta.onet.pl
Czy można codziennie jeść ryż? Dietetyczka wyjaśnia raz na zawsze
Czy można codziennie jeść ryż? Dietetyczka wyjaśnia raz na zawsze
Ryż jest tani, łatwo dostępny i można przygotować go na wiele sposobów. Nic więc dziwnego, że dla wielu osób stanowi od podstawowy produkt spożywczy. W ostatnim czasie narosło wokół niego wiele mitów i niedopowiedzeń. Uspokajamy, że ryż można jeść na...
kobieta.onet.pl,
2026-02-15 17:24:08
2026-02-15 17:24:08
pulshr.pl
Zaskakujący wzrost płac w Polsce. Powinniśmy się cieszyć? Niekoniecznie, bo jest haczyk
Zaskakujący wzrost płac w Polsce. Powinniśmy się cieszyć? Niekoniecznie, bo jest haczyk
W czerwcu 2025 roku pensje Polaków wzrosły średnio o 9 proc. - wynika z najnowszych danych Głównego Urzędu Statystycznego. - Podbicie wynagrodzeń to zasługa górnictwa, wytwarzania i dystrybucji mediów, transportu. Reszta powoli opada - studzą emocje...
pulshr.pl,
2025-07-21 12:55:03
2025-07-21 12:55:03
polityka.se.pl
Minister Marcin Kulasek dla „SE": Powinniśmy się zająć pracą dla Polaków, a nie zajm…
Minister Marcin Kulasek dla „SE": Powinniśmy się zająć pracą dla Polaków, a nie zajm…
Z ministrem nauki i szkolnictwa wyższego Marcinem Kulaskiem porozmawiałam m. in. o przyszłości polskiej nauki, przywództwie na Lewicy oraz zbliżającej się rekonstrukcji rządu. – Rekonstrukcja trwa zdecydowanie za długo. To powinno być jednoznaczne, s...
polityka.se.pl,
2025-07-22 05:53:02
2025-07-22 05:53:02
newsweek.pl
Już nie 10 tys. kroków dziennie. Naukowcy wiedzą, ile powinniśmy się ruszać dla zdrowia
Już nie 10 tys. kroków dziennie. Naukowcy wiedzą, ile powinniśmy się ruszać dla zdrowia
Większość ludzi traktuje 10 tys. kroków dziennie jako powszechną praktykę zapewniającą optymalne korzyści zdrowotne – ale nowe badanie to podważa.
newsweek.pl,
2025-07-24 23:00:07
2025-07-24 23:00:07