Zjedz 2 owoce przed snem i będziesz spać jak dziecko. Naukowcy to sprawdzili

Inne znaleziska:

kobieta.onet.pl

Jesz te owoce przed snem? To przez nie rano czujesz się wyczerpany Jesz te owoce przed snem? To przez nie rano czujesz się wyczerpany

Odpowiednio skomponowana kolacja to nie tylko gwarancja lepszego snu, ale także inwestycja w zdrowie układu krążenia. Aurelio Rojas, kardiolog i ekspert żywieniowy, w swoich mediach społecznościowych regularnie podkreśla znaczenie wyboru właściwych p...

kobieta.onet.pl, 2026-02-07 11:08:07

2026-02-07 11:08:07

miastons.pl

Zjedź 140 metrów pod ziemię! Nowa zjeżdżalnia w Kopalni Soli Bochnia czeka na młodych odkrywców Zjedź 140 metrów pod ziemię! Nowa zjeżdżalnia w Kopalni Soli Bochnia czeka na młodych odkrywców

Czy da się połączyć historię, emocje i świetną zabawę 212 metrów pod ziemią? W Kopalni Soli Bochnia udowadniają, że tak! Najstarsza kopalnia soli kamiennej w Polsce właśnie wzbogaciła swoją ofertę o zmodernizowaną podziemną zjeżdżalnię, która nie tyl...

miastons.pl, 2025-07-18 12:27:02

2025-07-18 12:27:02

mamadu.pl

"Zjedz mięso, ziemniaki zostaw" – mówiły mamy w PRL-u. Te zdania znał każdy, bez względu na adres "Zjedz mięso, ziemniaki zostaw" – mówiły mamy w PRL-u. Te zdania znał każdy, bez względu na adres

Były takie zdania, które powtarzano w każdym domu, bez względu na to, czy mieszkaliśmy w bloku z wielkiej płyty, czy w małym domku na wsi. "Zjedz mięso, ziemniaki zostaw", "samą zupą się nie najesz", "jedz, bo wywietrzeje" – to nie były tylko słowa,...

mamadu.pl, 2025-09-16 16:36:13

2025-09-16 16:36:13

cozadzien.pl

Krzysztof Ferensztajn: Poznaj, zjedz, pokochaj – tak chcemy zachęcać do lokalnych produktów Krzysztof Ferensztajn: Poznaj, zjedz, pokochaj – tak chcemy zachęcać do lokalnych produktów

Gościem Radia Rekord był Krzysztof Ferensztajn, prezes rolno-spożywczego rynku hurtowego w Radomiu. Krzysztof Domagała rozmawiał z nim m.in. o 30-leciu istnienia rynku, znaczeniu lokalności w produkcji żywności, idei wydarzenia „Z giełdy na talerz –...

cozadzien.pl, 2025-09-19 13:01:24

2025-09-19 13:01:24

pysznosci.pl

Zjedz na śniadanie, a mózg wskoczy na wyższe obroty. Solidna porcja kwasów omega-3 Zjedz na śniadanie, a mózg wskoczy na wyższe obroty. Solidna porcja kwasów omega-3

Sałatka z makrelą w sosie śmietanowo-musztardowym to danie, które łączy przyjemność jedzenia ze wsparciem dla układu nerwowego. Jej sekretem jest makrela, czyli ryba z intensywnym smakiem i wyjątkową zawartością kwasów omega-3, które wspierają zdrowi...

pysznosci.pl, 2025-11-23 16:44:09

2025-11-23 16:44:09

zzaoceanu.com

Światowy Dzień Pizzy. Zjedz swoją ulubioną Światowy Dzień Pizzy. Zjedz swoją ulubioną

Światowy Dzień Pizzy to święto, które 17 stycznia celebruje się głównie w słonecznej Italii, a zwłaszcza w Neapolu, z którego wywodzi sie pizza. To danie znane i lubiane niemal w każdym zakątku świata. Pizza, czyli symbol Włoskiej kuchnii. Posiada mn...

zzaoceanu.com, 2026-01-17 06:09:30

2026-01-17 06:09:30

well.pl

Chcesz być szczęśliwy? Przed snem zrób to proste psychologiczne ćwiczenie Chcesz być szczęśliwy? Przed snem zrób to proste psychologiczne ćwiczenie

Przy okazji nadchodzącej premiery swojej książki „Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście”, dr Ewa Woydyłło wyjawiła proste psychologiczne ćwiczenie, które warto wykonywać przed pójściem spać, by mieć większą satysfakcję z życia. Dotyczy...

well.pl, 2025-07-27 18:59:03

2025-07-27 18:59:03

natemat.pl

Prysznic rano czy przed snem? Będziesz zaskoczony: twoje łóżko jest kluczowe, a nie pora dnia Prysznic rano czy przed snem? Będziesz zaskoczony: twoje łóżko jest kluczowe, a nie pora dnia

Poranny prysznic, który ma postawić cię na nogi, czy wieczorny relaks pod wodą, który pomaga odciąć się od stresów dnia – którą opcję warto wybrać, żeby naprawdę poczuć się świeżo i zdrowo? Okazuje się, że odpowiedź wcale nie jest taka prosta, a nauk...

natemat.pl, 2025-10-18 21:12:13

2025-10-18 21:12:13

donald.pl

Japonia: niedźwiedzie przed snem zimowym zaczęły atakować ludzi na rekordową skalę Japonia: niedźwiedzie przed snem zimowym zaczęły atakować ludzi na rekordową skalę

Łącznie w wyniku ataków niedźwiedzi rannych zostało 39 osób.

donald.pl, 2025-10-19 18:35:05

2025-10-19 18:35:05

mamadu.pl

Rodzice, nie róbcie tego przed snem! 6 wieczornych nawyków, które rujnują sen waszych dzieci Rodzice, nie róbcie tego przed snem! 6 wieczornych nawyków, które rujnują sen waszych dzieci

Wieczór to moment, w którym większość rodziców marzy o chwili ciszy, a dzieci – często o wszystkim, tylko nie o spaniu. Ale problemy z zasypianiem wcale nie biorą się znikąd. Czasem to nie temperament dziecka, a nasze własne, codzienne przyzwyczajeni...

mamadu.pl, 2025-10-31 23:18:14

2025-10-31 23:18:14