Patrzysz w ekran, czytasz książkę i nagle odpływasz. Myślisz, że to zwykłe zmęczenie? Naukowcy odkryli, że po nieprzespanej nocy mózg przełącza się w tryb, który normalnie uruchamia tylko podczas snu. A ten mechanizm może wpływać nie tylko na koncentrację, ale też na serce, oddech i całe ciało.
Ilość odsłon: 4
źródło: https://holistic.news/spadek-koncentracji-i-sen-tak-dziala-mozg-po-nieprzespanej-nocy/
dodano: 2026-02-26 21:31:07
Inne znaleziska:
egospodarka.pl
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić mł...
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić młody mózg
Najnowsze badania neurobiologiczne pokazują, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodych ludzi może prowadzić do...
egospodarka.pl,
2025-08-21 14:26:05
2025-08-21 14:26:05
oko.press
Azyl w Europie. Gdy prawo przestaje działać na peryferiach, skąd wiemy, że będzie działać w centrum?
Azyl w Europie. Gdy prawo przestaje działać na peryferiach, skąd wiemy, że będzie działać w centrum?
Jeśli większość z nas – otwarcie lub milcząco – zaaprobowała niezgodne z prawem środki podejmowane przez państwo względem migrantów na granicy, to dlaczego mielibyśmy oczekiwać ochrony ze strony tego samego państwa gdzie indziej? Granica między „nimi...
oko.press,
2026-02-22 17:31:04
2026-02-22 17:31:04
natemat.pl
Gdy noc jest za krótka, mózg starzeje się szybciej. Nowe dane o bezsenności
Gdy noc jest za krótka, mózg starzeje się szybciej. Nowe dane o bezsenności
Sypiasz źle praktycznie "od zawsze"? Naukowcy mają złą wiadomość: przewlekła bezsenność to nie tylko poranki na autopilocie. Duże, wieloletnie badanie pokazuje, że osoby z utrwalonymi problemami ze snem mają o wiele większe zmartwienie. W badaniu Ma...
natemat.pl,
2025-10-17 20:44:19
2025-10-17 20:44:19
holistic.news
Jedna bezsenna noc postarza mózg o 2 lata. Tak znikają wspomnienia
Jedna bezsenna noc postarza mózg o 2 lata. Tak znikają wspomnienia
Problemy ze snem to coś więcej niż bezsenne noce. Naukowcy udowodnili, że już jedna nieprzespana noc postarza mózg nawet o dwa lata i powoduje zanik wspomnień. Brzmi niegroźnie? Skutki mogą być trwałe.
holistic.news,
2025-10-27 12:01:12
2025-10-27 12:01:12
pch24.pl
Rząd zaczyna działać? 15 ukraińskich bandytów deportowano z Polski
Rząd zaczyna działać? 15 ukraińskich bandytów deportowano z Polski
15 ukraińskich bandytów wydalono z Polski. Straż graniczna doprowadziła ich siłą do granicy i przekazała w ręce służb ukraińskich – dowiadujemy się z portalu RMF24.pl. Obywatele Ukrainy, których objęła skuteczna procedura deportacyjna byli wielokrotn...
pch24.pl,
2025-08-30 17:55:17
2025-08-30 17:55:17
focus.pl
Figure Helix 02. Kiedy robot przestaje „myśleć”, a zaczyna po prostu działać
Figure Helix 02. Kiedy robot przestaje „myśleć”, a zaczyna po prostu działać
Firma Figure zaprezentowała Helix 02 – swój najbardziej zaawansowany model inteligencji dla humanoidów, który funduje maszynom coś, co my, ludzie, nazywamy intuicją ruchową. Zapomnij o sztywnych, kanciastych ruchach i robotach, które muszą się zatrzy...
focus.pl,
2026-02-15 18:24:11
2026-02-15 18:24:11
interia.pl
W obliczu globalnego trendu starzejących się społeczności i tym samym rosnącej liczby przypadków demencji, każde badanie pozwalające lepiej zrozumieć choroby neurodegeneracyjne jest na wagę złota. I nie inaczej jest w przypadku tego najnowszego, w ra...
interia.pl,
2025-07-20 17:04:09
2025-07-20 17:04:09
alertmedyczny.pl
Światowy Dzień Mózgu: na co zwrócić uwagę, by mózg był zdrowy przez długie lata?
Światowy Dzień Mózgu: na co zwrócić uwagę, by mózg był zdrowy przez długie lata?
Światowy Dzień Mózgu to doskonała okazja, by przypomnieć sobie, jak dbać o ten najważniejszy organ. Artykuł Światowy Dzień Mózgu: na co zwrócić uwagę, by mózg był zdrowy przez długie lata? pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl,
2025-07-22 01:31:06
2025-07-22 01:31:06
edziecko.pl
Quiz: Dyktando tak trudne, że zapłonie ci mózg. Pobijesz średnią 6/13?
Quiz: Dyktando tak trudne, że zapłonie ci mózg. Pobijesz średnią 6/13?
Przed tobą naprawdę wymagający quiz ortograficzny. Nasze pytania najeżone są pułapkami, których unikną tylko mistrzowie języka polskiego! Uważasz, że ten tytuł należy się tobie? Udowodni to wynik powyżej 9/13 punktów. Powodzenia!
edziecko.pl,
2025-07-22 10:36:04
2025-07-22 10:36:04
rmf24.pl
Awaria w centrum dowodzenia? Neurolog podpowiada jak chronić mózg
Awaria w centrum dowodzenia? Neurolog podpowiada jak chronić mózg
To nasze centrum dowodzenia, system zarządzania naszym światem - bo odpowiada nie tylko za pamięć, ale też za emocje, za to jak i jakie decyzje podejmujemy, jak poruszamy się, a także za to, jak nawiązujemy relacje z innymi ludźmi. Jednak o jego zdro...
rmf24.pl,
2025-07-22 11:36:07
2025-07-22 11:36:07