Problemy ze snem to coś więcej niż bezsenne noce. Naukowcy udowodnili, że już jedna nieprzespana noc postarza mózg nawet o dwa lata i powoduje zanik wspomnień. Brzmi niegroźnie? Skutki mogą być trwałe.
Ilość odsłon: 4
źródło: https://holistic.news/problemy-ze-snem-usuwaja-wspomnienia/
dodano: 2025-10-27 12:01:12
Inne znaleziska:
egospodarka.pl
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić mł...
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić młody mózg
Najnowsze badania neurobiologiczne pokazują, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodych ludzi może prowadzić do...
egospodarka.pl,
2025-08-21 14:26:05
2025-08-21 14:26:05
businessinsider.com.pl
Stres postarza Polaków. Młodzi czują się starsi niż wskazuje metryka
Stres postarza Polaków. Młodzi czują się starsi niż wskazuje metryka
W przeddzień Światowego Dnia Wellbeingu, który przypada 8 września, alarmujące wyniki badania Multi.Life pokazują skalę problemu stresu wśród Polaków. Okazuje się, że 37 proc. z nas czuje się starzej, niż wskazuje na to rzeczywisty wiek, a za ten sta...
businessinsider.com.pl,
2025-09-07 18:22:08
2025-09-07 18:22:08
g.pl
Fryzura, optycznie postarza i podkreśla zmarszczki. Kobiety powinny unikać jej jak ognia
Fryzura, optycznie postarza i podkreśla zmarszczki. Kobiety powinny unikać jej jak ognia
Fryzura potrafi zdziałać cuda - dodać lekkości i blasku albo niepostrzeżenie dołożyć nam lat. Wiele kobiet po 50. wciąż wiernie nosi cięcia i kolory, które kojarzą się z ponadczasową elegancją, ale w praktyce mogą postarzyć nawet o dekadę. Ciasno upi...
g.pl,
2025-10-21 06:12:11
2025-10-21 06:12:11
natemat.pl
Gdy noc jest za krótka, mózg starzeje się szybciej. Nowe dane o bezsenności
Gdy noc jest za krótka, mózg starzeje się szybciej. Nowe dane o bezsenności
Sypiasz źle praktycznie "od zawsze"? Naukowcy mają złą wiadomość: przewlekła bezsenność to nie tylko poranki na autopilocie. Duże, wieloletnie badanie pokazuje, że osoby z utrwalonymi problemami ze snem mają o wiele większe zmartwienie. W badaniu Ma...
natemat.pl,
2025-10-17 20:44:19
2025-10-17 20:44:19
holistic.news
Twój mózg rano źle działa? Wystarczy, że zrobisz jedną rzecz
Twój mózg rano źle działa? Wystarczy, że zrobisz jedną rzecz
Każdy zna poranki, w których umysł odmawia posłuszeństwa. Zamiast walczyć z kawą i zmęczeniem, naukowcy wskazują prosty sposób na uruchomienie mózgu i ochronę go na lata
holistic.news,
2025-08-27 07:33:04
2025-08-27 07:33:04
pysznosci.pl
Wystarczy jedna porcja tej sałatki. Mózg wskoczy na wyższe obroty
Wystarczy jedna porcja tej sałatki. Mózg wskoczy na wyższe obroty
Ta sałatka to połączenie, które zaskakuje nie tylko podniebienie, ale i układ nerwowy. Serowo-wędlinowa kompozycja z dodatkiem selera naciowego i orzechów to danie, które łączy przyjemność jedzenia z realnymi korzyściami dla koncentracji i nastroju....
pysznosci.pl,
2025-10-21 18:42:07
2025-10-21 18:42:07
feedburner.com
Aż 2 tys. dronów w jedną noc. ISW ostrzega Ukrainę
Aż 2 tys. dronów w jedną noc. ISW ostrzega Ukrainę
Jakie będą zdolności Rosjan do przeprowadzenia ataku na Ukrainę?
feedburner.com,
2025-07-23 12:20:07
2025-07-23 12:20:07
g.pl
Jedna noc w tych hotelach kosztuje tyle, co mieszkanie w Polsce. Oto najdroższe hotele
Jedna noc w tych hotelach kosztuje tyle, co mieszkanie w Polsce. Oto najdroższe hotele
Każdy z nas chce mieć w życiu przestrzeń na odrobinę luksusu. Uwielbiamy przecież słodkie lenistwo na wakacjach, śniadanie podane do pokoju, saunę, basen i piękny widok. Jednak niektórzy potrafią naprawdę słono zapłacić za swoje wakacje! Ceny mogą ni...
g.pl,
2025-08-20 20:08:14
2025-08-20 20:08:14
wprost.pl
Lato zniknęło w jedną noc. Odnotowano pierwsze opady śniegu
Lato zniknęło w jedną noc. Odnotowano pierwsze opady śniegu
Choć kalendarz pokazuje jeszcze lato, w Tatrach natura przypomniała o swojej zmienności. Białe krajobrazy powróciły na górskie szczyty, budząc wspomnienia zimy w samym środku wakacyjnego sezonu.
wprost.pl,
2025-08-24 16:29:04
2025-08-24 16:29:04
gazeta.pl
3 najlepsze hotele w Bangkoku. Tajowie mówią, że to legenda. Za jedną noc płacą fortunę
3 najlepsze hotele w Bangkoku. Tajowie mówią, że to legenda. Za jedną noc płacą fortunę
Luksusowe hotele w Bangkoku należą do najbardziej prestiżowych w Azji. Capella, Mandarin Oriental i The Peninsula oferują wyjątkową obsługę, elegancję i niezapomniane widoki. To miejsca, które stały się symbolami tajskiego luksusu.
gazeta.pl,
2025-09-24 07:39:25
2025-09-24 07:39:25