Zamiast klasycznej kanapki wybieram coś lżejszego, co nie zawiera ani grama mąki. Efekt? Sytość na pół dnia bez uczucia ciężkości i zero głodu przed obiadem.
W Jako człowiek stary zwracam uwagę na rzeczy, które młodszym osobom w ogóle do głowy nie przychodzą… i tak na przykład, zastanawiam się nad symboliczną zbieżnością dzisiejszego dnia i tego sprzed 44 laty. Donald Tusk trzynastego grudnia 1981 roku ni...
Jedna filiżanka po posiłku i wiele osób czuje wyraźną różnicę: lżejszy brzuch, mniej wzdęć, większy komfort. Ten prosty napar, znany jeszcze z kuchni naszych babć, dziś wraca do codziennego użytku. Robi się go błyskawicznie i jest dostępny w każdym s...
Nie musisz wybierać między "czymś słodkim" a "czymś lekkim", kiedy dopada cię ochota na deser? Najłatwiej sięgnąć w takich chwilach po sklepowe słodycze. Tymczasem 100 g czekolady ma ponad 500 kcal, a po chwilowym zastrzyku energii, pojawia się napad...
Czy dla lekkiego brzucha potrzebujemy tabaty, interwałów albo treningów z dużymi obciążeniami? Nic podobnego – żeby zadbać o komfort jelit wystarczy pamiętać o codziennej porcji ruchu, który powinien być dopasowany do naszych indywidualnych potrzeb,...
Rosyjski urząd statystyczny Rosstat poinformował, że produkcja aluminium pierwotnego w okresie styczeń-maj 2026 roku była o 7,3 procent wyższa niż w analogicznym okresie ubiegłego roku. Rosjanie wykorzystali turbulencje na rynku spowodowane zamknięci...
Pod rzeszowskim biurem Polskiego Stronnictwa Ludowego doszło do ostrej konfrontacji. Europoseł Konfederacji Tomasz Buczek stanowczo skrytykował działania PSL-u w Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa (ARiMR), oskarżając partię o polityczn...
Na dwa dni największy polski stadion piłkarski zamienił się w centrum prezentacji tego, co mamy najlepsze, czyli żywności. Wszystko za sprawą odbywającego się 6 i 7 września Festiwalu Polskiej Żywności #KupujŚwiadomie.
Umierają cicho w zaroślach. Powodem jest kwasica, wywołana przez składniki zawarte w pieczywie, którym ptactwo wodne dokarmiają spacerowicze. Prokuratura świdnicka chce powstrzymać bezmyślne zabijanie ptaków. W akcji edukacyjnej wykorzysta przepisy k...
Daktyle to owoce, które właściwie od zawsze zajmował istotne miejsce w diecie mieszkańców krajów arabskich. Nazywa się je tam nawet "chlebem życia", z uwagi na bogactwo składników odżywczych i to, że przez wiele lat były podstawą pożywienia plemion w...
Jak wyglądało Boże Narodzenie po ogłoszeniu stanu wojennego w 1981 roku oraz później? Mimo trudnej sytuacji i ogromnych ograniczeń wciąż znalazło się miejsce na świętowanie. Wspomnieniami z tego okresu podzielili się czytelnicy Gazeta.pl.