Czy traumy z dzieciństwa to tylko marketingowy chwyt, a współczesna terapia tak naprawdę uzależnia nas od gabinetów? Setki komentarzy, osobiste historie i mocne zarzuty pod wcześniejszymi rozmowami z dr. Tomaszem Witkowskim stały się punktem wyjścia do specjalnego odcinka podcastu. Psycholog i pisar...
W ostatnich latach wokół mleka narosło wiele kontrowersji. Chociaż przez dekady uznawano je za niezbędny składnik jadłospisu, obecnie coraz częściej pojawiają się pytania o jego wpływ na zdrowie. Warto wiedzieć, które rodzaje mleka są korzystniejsze,...
Rozpoczęcie psychoterapii bywa kojarzone z momentem, gdy wszystkie inne sposoby radzenia sobie zawiodły. W rzeczywistości wcale nie trzeba czekać na sytuację graniczną, aby skorzystać z pomocy specjalisty. Czasami to niewielkie, ale powtarzające się...
Statystycznie psychoterapia najbardziej potrzebna jest najmniej uprzywilejowanym warstwom społecznym - osobom biedniejszym, samotnym czy przepracowanym. Tyle że dzisiaj psychologia mówi językiem klas średnich i wyższych. A nie do każdego przemawiać b...
Nowe badania pokazują, że paracetamol może zaburzać rozwój komórki jajowej zaraz po zapłodnieniu. Naukowcy ostrzegają kobiety planujące ciążę przed nadużywaniem tego leku. The post Paracetamol może szkodzić we wczesnej ciąży – nowe badania budzą niep...
Nie każda bajka jest "bezpieczna" dla małych dzieci. Nawet ta, która wydaje się niewinną rozrywką. Psycholożki Aleksandra Belta-Iwacz i Alicja Kost przestrzegają rodziców, że pewna popularna wśród dzieci bajka to jeden z najbardziej bodźcujących tytu...
Są zdrowe, sycące i pełne witamin i minerałów, jednak okazuje się, że nie każdy możne bezkarnie przekąsić sobie banana. Lepiej tych owoców nie łączyć z pewnymi lekami, zwłaszcza nasercowymi. Kto powinien szczególnie uważać? Wymieniamy w naszym artyku...
Mango, które przez lata uchodziło za owoc zakazany dla cukrzyków, okazuje się skutecznym sposobem na cukrzycę. Badania z USA dowiodły, że regularne jedzenie mango nie tylko nie podnosi poziomu cukru, ale pomaga go obniżać.
Żaby kojarzymy z wodą. Większość z prawie 7,9 tys. gatunków rozmnaża się w słodkich zbiornikach, a deszcz uruchamia charakterystyczny koncert ich godowych nawoływań. Wydawałoby się więc, że powódź to dla płazów idealne warunki. Najnowsze badania aust...
Deska serów i wędlin to nieodłączny element świątecznych spotkań. Jednak, zanim sięgniesz po ulubione dodatki, warto zastanowić się, które z nich mogą mieć wpływ na serce. Jeden ser często kojarzy się z bardziej zdrową alternatywą, eksperci ostrzegaj...