Niektóre produkty trafiają na nasze talerze niemal codziennie, choć, jak podkreślają eksperci, nie dostarczają organizmowi nic poza kaloriami. Katarzyna Bosacka zwróciła uwagę na kilka popularnych składników diety, które według niej warto jak najszybciej ograniczyć. Wiele osób sięga po nie bez zasta...
W czasie wysokich temperatur warto pamiętać, że płyny dostarczamy organizmowi nie tylko w napojach. Katarzyna Bosacka wskazała warzywa, które zawierają najwięcej wody, i wybrała spośród nich najzdrowszą opcję na upalne dni.
Ryż od lat gości na polskich stołach. Najczęściej wybieramy biały, bo jest łatwo dostępny, szybko się gotuje i pasuje niemal do wszystkiego. Czy jednak to najlepszy wybór dla zdrowia? Dietetyczka Magdalena Czyrynda-Koleda nie ma wątpliwości, że warto...
Nowe, przełomowe badanie opublikowane w prestiżowym czasopiśmie "Nature Medicine" rzuca nowe światło na produkty, które goszczą w naszych domach. Naukowcy nie mają wątpliwości: nawet niewielkie ilości przetworzonego mięsa, słodzonych napojów i tłuszc...
Tuż przed długim weekendem sklepy zapełniają się ludźmi szukającymi idealnych mięs, warzyw, dodatków i napojów, które będą towarzyszyć biesiadowaniu na świeżym powietrzu. Choć najczęściej skupiamy się na smaku i wspólnym czasie spędzonym z bliskimi,...
Kolorowe opakowanie, postać z bajki i napis "dla dzieci" potrafią skutecznie uśpić czujność rodzica. Tymczasem produkt kierowany do najmłodszych nie musi być dobrym wyborem na co dzień. Największym problemem nie są tajemnicze dodatki, lecz duża ilość...
Czy każda przekroczona data ważności oznacza konieczność wyrzucenia produktu? Niekoniecznie. Wiele z tego, co ląduje w koszu, mogłoby jeszcze spokojnie trafić na talerz. Wystarczy poznać kilka zasad, by jeść bezpiecznie i nie marnować jedzenia.
Nagle dopada cię wilczy głód, zaczynają trząść się ręce i nie możesz się skoncentrować? Wiele osób zrzuca takie objawy na stres, przemęczenie albo brak kawy. Tymczasem winowajcą może być gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi, czyli hipoglikemia. Co...
Coraz więcej osób zmaga się z podwyższonym poziomem cukru we krwi, stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2. Problem polega jednak na tym, że nie zawsze odpowiadają za to słodycze czy fast foody. Czasami wystarczy kilka pozornie niewinnych nawyków...
Katarzyna Bosacka zabrała głos ws. incydentu na koncercie Coldplay. Popularna dziennikarka nie obawiała się nawiązać do własnych, bolesnych doświadczeń.
Katarzyna Bosacka wzięła na warsztat jeden z najgorętszych hitów internetu – matchę! Ekspertka porównała ją z klasyczną kawą i nie przebierała w słowach. Według niej, napój... ostro śmierdział. Komentatorzy natomiast podyskutowali o "modzie na matchę...