Zdrowie serca w dużej mierze zależy od codziennych wyborów żywieniowych. Odpowiednia dieta może pomóc utrzymać prawidłowe ciśnienie tętnicze, obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Wśród produktów polecanych przez dietetyków znajdują się owoce. Są bogate w witaminy,...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-najlepsze-owoce-dla-serca-te-cztery-warto-jesc-regularnie,nId,22654119
dodano: 2026-03-17 18:03:04
Inne znaleziska:
Zbijają cholesterol, chronią serce, działają przeciwzapalnie. Polacy kochają je łuskać co dnia
rynekzdrowia.pl
Zespół badaczy z Wrocławia i Poznania zbadał właściwości, a wyniki analiz opublikowano w 2025 roku w czasopiśmie Foods. Nasiona dyni kryją w sobie bogactwo składników, które mogą wspierać zdrowie i znaleźć zastosowanie we współczesnej dietetyce oraz...
rynekzdrowia.pl, 2025-10-17 19:29:03
2025-10-17 19:29:03
Zbijają cukier i wzmacniają serce, ale mało kto sięga po te owoce. Większość Polaków myśli, że są trujące
pysznosci.pl
Działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwcukrzycowo i antyoksydacyjnie. Rośnie na drzewach, które większość z nas mija każdego dnia. Bogata w witaminy i minerały jarzębina to prawdziwy skarb - pod warunkiem że potrafimy odpowiednio ją przyg...
pysznosci.pl, 2025-09-06 18:20:03
2025-09-06 18:20:03
W polskiej kuchni używamy czarnego. Biały działa przeciwzapalnie i przyspiesza metabolizm
fakt.pl
W większości polskich domów króluje czarny pieprz – mocny, ostry i dobrze znany. Jednak jego biały odpowiednik, choć rzadziej stosowany, może zaskoczyć nie tylko smakiem, ale też bogactwem właściwości zdrowotnych. Dlaczego warto częściej sięgać po bi...
fakt.pl, 2025-08-27 23:12:26
2025-08-27 23:12:26
Z taniego i niedocenianego warzywa robię pastę do chleba. Wspiera trawienie i działa przeciwzapalnie
pysznosci.pl
Jeśli w twoim jadłospisie regularnie pojawia się pieczywo, to ta pasta również powinna się na nim znaleźć. Po upieczeniu głównego składnika pasta jest jeszcze smaczniejsza i idealnie dopełnia twoje kanapki.
pysznosci.pl, 2026-02-08 20:44:05
2026-02-08 20:44:05
Mycie linii i przekładane awizacje – jak przetwórcy zbijają cenę
sad24.pl
Dostawcy jabłek przemysłowych odmieniają dziś przez wszystkie przypadki awarie, awizacje i mycie... Jednak w działaniu branży nie mowy o przypadku. Ceny na skupach po raz kolejny spadają. Artykuł Mycie linii i przekładane awizacje – jak przetwórcy z...
sad24.pl, 2025-10-27 12:21:14
2025-10-27 12:21:14
Inwestorzy zbijają majątek, a altcoiny toną. Czy Fed zabije Ethereum i Solanę – i co czeka Bitcoina?
bithub.pl
Bitcoin balansuje na krawędzi 114 000 USD, a cały rynek kryptowalut, z Ethereum i Solaną na czele, notuje umiarkowane spadki w oczekiwaniu na kluczowe posiedzenie Fed. Artykuł Inwestorzy zbijają majątek, a altcoiny toną. Czy Fed zabije Ethereum i Sol...
bithub.pl, 2025-10-28 10:48:13
2025-10-28 10:48:13
Scam w polskim Internecie. Platformy zbijają na nim fortunę
cyberdefence24.pl
Platformy społecznościowe rocznie, tylko w Europie, zgarniają miliardy na reklamach oszustw. W przypadku Polski mówimy o setkach milionów złotych zarobionych w ubiegłym roku. Skala scamu, na jaki trafiamy w social mediach i nie ma w tym przypadku. A...
cyberdefence24.pl, 2026-02-09 08:05:10
2026-02-09 08:05:10
Podwyższony cholesterol nie boli. 5 niebezpiecznych mitów związanych z cholesterolem
newsmed.pl
Czy każdy rodzaj cholesterolu jest zły? W jakim wieku należy zacząć badać cholesterol? Oto największe mity związane z cholesterolem.
newsmed.pl, 2025-07-21 16:43:04
2025-07-21 16:43:04
Pomidory to prawdziwe superfood. Obniżają ciśnienie krwi i pomagają regulować cholesterol
polsat.pl
Pomidory to prawdziwe superfood - przekonywał dziś w "halo tu polsat" dr nauk medycznych, Robert Jarema. Warto je jeść i pić przetworzone w sokach, są bowiem pełne składników, które znakomicie wpływają na stan naszego zdrowia.
polsat.pl, 2025-08-29 10:04:14
2025-08-29 10:04:14
Jak poprawić cholesterol domowym sposobem? Wystarczą dwie sztuki tego owocu dziennie, znajdziesz go w każdym polskim domu
newsmed.pl
W obniżeniu poziomu cholesterolu mogą pomóc bardzo powszechne owoce - tak wynika z badania włoskich i angielskich naukowców.
newsmed.pl, 2025-08-31 10:09:13
2025-08-31 10:09:13