Warzywa, które często są używane w kuchni, kupujemy w większych ilościach. Ale nieraz zdarzy się tak, że nie zużyjemy całego zapasu w planowanym czasie. Lepiej pomyśleć o tym wcześniej i od razu zadbać o marchewkę – wtedy nawet po tygodniu będzie świ...
Dlaczego warto jeść kolorowo? Bo każdy kolor na talerzu to inny zestaw związków bioaktywnych, które mogą wspierać organizm na różne sposoby. Im bardziej zróżnicowana kolorystyka diety, tym szersze spektrum składników odżywczych, od przeciwutleniaczy,...
Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpoczął wypłatę 14. emerytury. W województwie lubelskim pierwsze świadczenia trafiły już do ponad 26 tysięcy osób. Do końca września pieniądze otrzymają wszyscy uprawnieni seniorzy. ZUS przypomina, że nie trzeba skład...
W dniach 20–21 października w Tomaszowie Lubelskim odbędzie się dwudniowa konferencja „Między informacją a dezinformacją”. W wydarzeniu weźmie udział prezydent Karol Nawrocki, a spotkanie skupi się na roli mediów, tożsamości narodowej i bezpieczeństw...
Posłanka Bożena Lisowska zaprasza mieszkańców Lublina na otwarte spotkanie, które odbędzie się 29 października o godz. 18 w siedzibie Platformy Obywatelskiej przy Krakowskim Przedmieściu 54.
Pracownicy polskiej ambasady w Iranie są bezpieczni, a w bazie Odyseusz w kraju zarejestrowanych jest tylko kilku Polaków - przekazał minister spraw zagranicznych Radosław Sikorski. W sobotę rano siły Izraela i USA dokonały bombardowania celów w Izra...
Po tygodniach napięcia i obaw o wybuch większego konfliktu na Bliskim Wschodzie pojawił się promyk nadziei na pokój w regionie. Izrael i Iran zgodziły się wstrzymać wzajemne ataki, a rynki zareagowały błyskawicznie. Ceny ropy zaczęły spadać, co może...
Ponad 2 miliardy ludzi na całym świecie żyje z niedoborami mikroelementów i często nie mają pojęcia, że ich zdrowie jest zagrożone. Możesz jeść, dopóki nie będziesz pełny, ale jeśli w jedzeniu na talerzu brakuje kluczowych minerałów i witamin, Twój o...
Plantacja ogórków została spustoszona przez chorobę, więc pozbyłeś się popsutych plonów i resztek roślin? Na tym twoja misja w warzywniku się nie kończy. Pamiętaj, że ziemia, na której ogórki rosły przez wiele tygodni, jest cały czas skażona. Jeśli n...