Siostry Jabłońskie w kuchni „Pytania na śniadanie” przygotowały proteinowe wrapy z warzyw, które są lekkie, sycące i zaskakująco proste. Wystarczy kilka składników, aby stworzyć zdrową alternatywę dla klasycznej tortilli z kremowym nadzieniem. Zobacz wideo poniżej, żeby podejrzeć cały proces krok po...
Marcela Leszczak i Tomasz Królikowski przenoszą widzów „Pytania na śniadanie” na Bliski Wschód. Ich domowy lawasz to aromatyczne mięso, świeże warzywa i kremowy twarożek zawinięte w placek – danie idealne do dzielenia się przy stole, które łączy rodz...
Są takie przepisy, które ratują ci tyłek, kiedy lodówka świeci pustkami, a głód nie ma litości. Te pankejki robię, gdy brakuje mąki i mleka. Wystarczą trzy składniki, patelnia i gotowe. Nie są ciężkie jak racuchy, a do tego świetnie wpisują się w die...
Placek ziemniaczany z piekarnika bez smażenia placków na patelni i bez mąki wygląda jak pizza, ale smakuje zupełnie inaczej. To szybki sposób na sycący obiad bez długiego stania przy kuchence. Wystarczy kilka składników i jedno pieczenie, aby przygot...
Zamiast klasycznej kanapki wybieram coś lżejszego, co nie zawiera ani grama mąki. Efekt? Sytość na pół dnia bez uczucia ciężkości i zero głodu przed obiadem.
Orzechowo-cytrynowe ciasteczka bez mąki zaskakują lekkością i intensywnym smakiem. Do ich przygotowania potrzeba tylko kilku składników i chwili w kuchni. Są delikatne, lekko wilgotne w środku i mają intensywny aromat orzechów przełamany świeżą nutą...
Jeśli lubicie słodycze, ale takie "nie za słodkie", dbacie o zdrowie i pilnujecie, by w waszej diecie nie było za dużo cukru, przepis na ciasto marchewkowo-owsiane spodoba ci się na pewno. Ciasto robi się bez mąki - zamiast niej korzystamy ze zdrowyc...
Ciastka z masłem orzechowym to połączenie prostoty, aromatu i chrupkości, które trudno porównać z czymkolwiek innym. Każdy kęs łączy w sobie intensywny smak prażonych orzechów z delikatną, lekko kruchą strukturą ciasta, które rozpływa się w ustach. T...
Placki ziemniaczane często goszczą na naszych stołach. Chcąc jednak, by smakowały idealnie i były chrupiące oraz złociste, warto wypróbować dość zaskakującą dla niektórych metodę, jaką jest przyrządzenie ich bez użycia mąki. Podpowiadamy, jak zrobić...
Przepis na lekką, puszystą zapiekankę twarogową – suflety bez mąki i bez cukru, z malinami. Idealna na śniadanie lub deser dla osób na diecie bezglutenowej czy niskowęglowodanowej.
Puszyste, lekkie i pełne smaku. Gofry jajeczne bez mąki to idealny sposób na szybkie, sycące śniadanie. Dzięki prostemu składowi i puszystej strukturze świetnie wypadają zarówno w wersji słodkiej, jak i wytrawnej. Nie uwierzysz, jak szybko znikają ze...