Ta ryba z puszki stanowi dodatek do pizzy, jednak i tak rzadko po nią sięgamy, a szkoda. Obfituje w składniki odżywcze, dlatego może poprawić bilans zdrowotny codziennych posiłków. Co ciekawe, ta ryba uchodzi za tak zdrową, że dietetycy stawiają ją na równi z łososiem. O czym mowa? Sprawdź już teraz...
Sardele, choć często pomijane przez nas w sklepie, zyskują uznanie wśród ekspertów jako jeden z najbardziej wartościowych produktów kuchni śródziemnomorskiej. Te niewielkie ryby w kryją w sobie bogactwo składników odżywczych i wyrazisty smak.
Sardynki w puszce to produkt, który zyskuje coraz większe uznanie wśród dietetyków na całym świecie. Choć w Polsce wciąż nie cieszą się dużą popularnością, eksperci podkreślają ich wyjątkowe wartości odżywcze i zalecają włączenie ich do codziennej di...
Ryby w puszce to bardzo wygodna i szybka opcja. Świetnie sprawdzają się na wyjazdach, ale także pozwalają przyrządzić szybki i wartościowy posiłek, kiedy nie mamy czasu na gotowanie. Jeżeli chcecie się zdrowo odżywiać, warto wiedzieć, które konserwy...
Polacy opowiedzieli się za ochroną całego obszaru Puszczy Białowieskiej. Taką prośbę wyraziło aż 89 proc. Polek i Polaków w badaniach, które przeprowadzono w styczniu rok temu i w maju tego roku. W te wakacje każdy w konsultacjach społ...
Rząd Brazylii ogłosił zakończenie budowy trasy rzecznej łączącej Amazonię z czterema portami Ameryki Południowej położonymi nad Pacyfikiem. Inwestycja powstała w celu organizacji międzynarodowej konferencji klimatycznej COP30 w Belem. W piątek, w dru...
MKP Pogoń Siedlce zamiast oddalać się od strefy spadkowej, to się do niej przybliżył. Sytuację podopiecznych trenera Adama Noconia skomplikowała porażka z Puszczą Niepołomice. Konfrontacja Puszczy z Pogonią miała dużą stawkę. Obu zespołom zależało, ż...
Ponad 100 hektarów lasu spłonęło w pożarze, który od wtorkowego popołudnia trawi tereny leśne w powiecie biłgorajskim na Lubelszczyźnie. Jak poinformował w środę starosta biłgorajski Andrzej Szarlip, strażacy wciąż walczą z linią ognia o długości oko...
„Płonie samo serce, jeden z najdzikszych fragmentów Puszczy Solskiej. Nigdy wcześniej nie było tutaj tak dużego pożaru” – mówi Michał Korga z Lubelskiego Towarzystwa Ornitologicznego. Ogień zajął już ponad 500 hektarów, podczas akcji zginął pilot sam...
Serek wiejski z tuńczykiem i pomidorkami koktajlowymi to błyskawiczny, lekki posiłek, który zaskakuje sytością i prostotą. Idealny, gdy brakuje czasu lub energii na gotowanie, ponieważ nie wymaga obróbki termicznej, a przygotujesz go w kilka minut. D...
Makaron z tuńczykiem i sosem pomidorowym to jedno z tych dań, które zaskakuje prostotą, a mimo to potrafi naprawdę zachwycić smakiem. Wystarczy kilka składników i kwadrans, by przygotować posiłek, który syci, dostarcza energię i dobrze wpływa na orga...