Poza wyborem zdrowych i jak najmniej przetworzonych produktów, ważna dla naszego zdrowia może okazać się także kolejność spożywania poszczególnych elementów posiłku. Metoda, którą promuje wielu lekarzy i dietetyków, jest polecana szczególnie osobom z cukrzycą i stanem przedcukrzycowym.
źródło: https://kobieta.gazeta.pl/zdrowie-i-harmonia/7,197773,32688015,sennosc-po-obiedzie-i-napady-glodu-lekarka-zacznij-jesc-posilki.html
dodano: 28-03-2026 17:20:17
Inne znaleziska:
rynekzdrowia.pl
Białe złoto z polskich pól. Obniża cukier, hamuje napady głodu
Białe złoto z polskich pól. Obniża cukier, hamuje napady głodu
To jedna z najczęściej wybieranych roślin przez osoby walczące z wysokim cukrem i nadwagą. Wyniki badań pokazują, że morwa biała może realnie wpływać na poziom glukozy po posiłkach, ale ma też przeciwwskazania, o których wiele osób nie wie.
rynekzdrowia.pl
26-07-2026 10:09:19
26-07-2026 10:09:19
terazgotuje.pl
Hamuje napady głodu, obniża poziom cukru. Włącz do diety i owoce, i kwiaty
Hamuje napady głodu, obniża poziom cukru. Włącz do diety i owoce, i kwiaty
Morwa to nie tylko ozdoba ogrodu, ale także naturalne wsparcie dla naszego zdrowia. Sięgać po nią powinny zwłaszcza osoby, które zmagają się z cukrzycą czy wysokim cholesterolem. Herbata z morwy doskonale zadziała także w przypadku insulinooporności....
terazgotuje.pl
27-07-2026 12:55:13
27-07-2026 12:55:13
rmf24.pl
Mała albo większa, czarna lub z mlekiem – najczęściej sięgamy po nią rano, żeby się dobudzić, a później kolejna dawka energii jeszcze raz albo kilka dziennie. Sporym zaskoczeniem jest, jeżeli po filiżance, albo kubku kawy jesteśmy senni. Choć skutek...
rmf24.pl
21-11-2025 13:52:06
21-11-2025 13:52:06
kobieta.onet.pl
Endokrynolog radzi pić to podczas posiłku. Nie dopadnie cię senność
Endokrynolog radzi pić to podczas posiłku. Nie dopadnie cię senność
Popołudniowy spadek energii to nie zawsze zmęczenie. Często winny jest posiłek, a można temu zapobiec popijając go popularną herbatą.
kobieta.onet.pl
24-03-2026 13:02:06
24-03-2026 13:02:06
ostrow24.tv
Bełkotliwa mowa i senność? To nie zawsze to co myślisz
Bełkotliwa mowa i senność? To nie zawsze to co myślisz
Nie każda osoba, która sprawia wrażenie nietrzeźwej, znajduje się pod wpływem alkoholu. Przekonali się o tym policjanci z Ostrowa Wielkopolskiego podczas interwencji w jednym ze sklepów na terenie miasta. Dzięki… Artykuł Bełkotliwa mowa i senność? To...
ostrow24.tv
02-07-2026 14:54:08
02-07-2026 14:54:08
interia.pl
Zmęczenie, senność i nadmierne pragnienie. Tak objawia się nadmiar witamin
Zmęczenie, senność i nadmierne pragnienie. Tak objawia się nadmiar witamin
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale przekonanie, że skoro są potrzebne, to większa ich ilość musi działać lepiej, może prowadzić do błędów. Ryzyko nadmiaru zależy od konkretnej witaminy - szczególnie ostrożnie należy p...
interia.pl
28-08-2026 08:22:17
28-08-2026 08:22:17
polsat.pl
Masz spadek energii po obiedzie? Te 3 triki stawiają na nogi w kilka minut
Masz spadek energii po obiedzie? Te 3 triki stawiają na nogi w kilka minut
Masz spadki energii po obiedzie? To problem, który dotyka niemal każdego. Zamiast walczyć z sennością za pomocą kawy z cukrem lub energetykiem, wypróbuj proste triki, które działają niemal od razu i pomagają poczuć się lekko i pełnym sił na resztę dn...
polsat.pl
15-09-2025 17:22:12
15-09-2025 17:22:12
polskiobserwator.de
Po obiedzie nie możesz już oddychać, ale wciąż jest miejsce na deser? To sygnał
Po obiedzie nie możesz już oddychać, ale wciąż jest miejsce na deser? To sygnał
Dlaczego po obiedzie zawsze mamy ochotę na coś słodkiego? Choć brzmi to jak niewinny żart, powiedzenie „na deser zawsze znajdzie się miejsce” ma solidne naukowe podstawy. Najnowsze badania pokazują, że to sygnał, który wysyła mózg, nie żołądek. I to...
polskiobserwator.de
04-02-2026 07:14:07
04-02-2026 07:14:07
plotek.pl
Nawroccy podjęli szwedzką parę królewską na obiedzie. Co podano do jedzenia? Wyciekło menu
Nawroccy podjęli szwedzką parę królewską na obiedzie. Co podano do jedzenia? Wyciekło menu
Król Karol XVI Gustaw i królowa Sylwia przybyli do Polski. Ich wizyta trwać będzie trzy dni. Para królewska miała okazję spotkać się z prezydentem i jego małżonką. To podano na uroczystym obiedzie.
plotek.pl
11-03-2026 08:08:09
11-03-2026 08:08:09
jastrzabpost.pl
Szwedzka para królewska na obiedzie u Mateusza Gesslera. Klienci nie wierzyli, że siedzą obok
Szwedzka para królewska na obiedzie u Mateusza Gesslera. Klienci nie wierzyli, że siedzą obok
Szwedzka para królewska zaskoczyła warszawiaków, gdy w trakcie oficjalnej wizyty w Polsce niespodziewanie pojawiła się na lunchu u Mateusza Gesslera. To właśnie on — znany restaurator i siostrzeniec Magdy Gessler — gościł Karola XVI Gustawa i królową...
jastrzabpost.pl
13-03-2026 19:23:04
13-03-2026 19:23:04