5 kg mniej w kilka dni. Dieta znanej kliniki podbija rankingi

Regularne niedosypianie może mieć poważniejsze konsekwencje, niż wielu z nas przypuszcza. Z najnowszej analizy naukowców z Oregon Health & Science University wynika, że zbyt krótki sen jest jednym z najsilniejszych czynników związanych z krótszą dług...

Grażyna Szapołowska od lat uprawia sport, dzięki czemu zachowuje świetną sylwetkę oraz dobre zdrowie. 72-letnia aktorka ujawniła także, jak wygląda jej dieta. "Od czasu do czasu stosuję trzy dni głodówki" - powiedziała.

Naukowcy wskazali, jak jeść owsiankę, aby uzyskać spektakularny efekt. Cholesterol i waga spadną, a efekt utrzyma się przez 6 tygodni. Zasady są dziecinnie proste.

Sri Lanka zdecydowała się na czterodniowy tydzień pracy, niektóre państwa ograniczają zużycie prądu w miastach. W taki sposób świat próbuje radzić sobie ze skutkami szoku energetycznego spowodowanego wojną na Bliskim Wschodzie. Skrócenie tygodnia pra...

Jakie są nietypowe atrakcje w Polsce? Niewątpliwie należą do nich kopalnie, w tym Kopalnia Soli w Wieliczce czy Kopalnia Uranu w Kletnie. Jeśli lubisz podobne klimaty, koniecznie odwiedź Zabrze. Znajdziesz tam niezwykłe miejsce w sam raz na wycieczkę...

JABŁONKÓW / W czwartek w Centrum Informacji i Turystyki JACKi w Jabłonkowie odbyła się prezentacja nowej publikacji Stanisława Gawlika „Górniczy stan (z archiwum Karola Piegzy) / Hornický stav”. Dwujęzyczna książka jest efektem kilkuletniej pracy nad...

Uwielbiasz zaczynać dzień od filiżanki kawy, ale nie zawsze masz czas na jej przygotowanie? W takim razie doskonałym rozwiązaniem dla ciebie mogą być kawy rozpuszczalne – robi się je łatwo i szybko. Jedną z najpyszniejszych kaw tego rodzaju jest MK...

Za kilka dni spore zmiany w bankomatach. Znowu wypłacimy mniej

W jakim uzdrowisku jest najtaniej? Okazuje się, że tanie ośrodki znajdują się w pewnym mieście na Dolnym Śląsku. Zachwycają licznymi zabiegami leczniczymi i położeniem w pobliżu Gór Izerskich. Ceny są wyjątkowo korzystne, szczególnie w marcu. Właśnie...

Znalezienie perfum, które pięknie pachną, długo utrzymują się na skórze i nie kosztują fortuny, wcale nie jest łatwe. Tym razem Rossmann przychodzi z propozycją, obok której trudno przejść obojętnie. Kultowy Guess Seductive można kupić za mniej niż 1...