Dieta Mayo Clinic znalazła się w zestawieniach najlepszych diet. To naukowo opracowany program odchudzania i poprawy zdrowia, który łączy zmiany w sposobie odżywiania z modyfikacją stylu życia.
Regularne niedosypianie może mieć poważniejsze konsekwencje, niż wielu z nas przypuszcza. Z najnowszej analizy naukowców z Oregon Health & Science University wynika, że zbyt krótki sen jest jednym z najsilniejszych czynników związanych z krótszą dług...
Nowe dane przedstawione podczas SSIEM 2026 wskazują, że sepiapteryna może obniżać stężenie fenyloalaniny, a u części chorych pozwalać także na mniej restrykcyjną dietę przy zachowaniu kontroli metabolicznej. Dane dotyczą również pacjentów z klasyczną...
Jakie są nietypowe atrakcje w Polsce? Niewątpliwie należą do nich kopalnie, w tym Kopalnia Soli w Wieliczce czy Kopalnia Uranu w Kletnie. Jeśli lubisz podobne klimaty, koniecznie odwiedź Zabrze. Znajdziesz tam niezwykłe miejsce w sam raz na wycieczkę...
JABŁONKÓW / W czwartek w Centrum Informacji i Turystyki JACKi w Jabłonkowie odbyła się prezentacja nowej publikacji Stanisława Gawlika „Górniczy stan (z archiwum Karola Piegzy) / Hornický stav”. Dwujęzyczna książka jest efektem kilkuletniej pracy nad...
Grażyna Szapołowska od lat uprawia sport, dzięki czemu zachowuje świetną sylwetkę oraz dobre zdrowie. 72-letnia aktorka ujawniła także, jak wygląda jej dieta. "Od czasu do czasu stosuję trzy dni głodówki" - powiedziała.
Naukowcy wskazali, jak jeść owsiankę, aby uzyskać spektakularny efekt. Cholesterol i waga spadną, a efekt utrzyma się przez 6 tygodni. Zasady są dziecinnie proste.
Sri Lanka zdecydowała się na czterodniowy tydzień pracy, niektóre państwa ograniczają zużycie prądu w miastach. W taki sposób świat próbuje radzić sobie ze skutkami szoku energetycznego spowodowanego wojną na Bliskim Wschodzie. Skrócenie tygodnia pra...
Przejęcie konta prezesa Robinhood na platformie społecznościowej X wywołało spore zamieszanie na rynku cyfrowych aktywów. Artykuł Włamanie na profil X szefa znanej giełdy. Chaos i miliony strat w kilka minut pochodzi z serwisu BitHub.pl.
Uwielbiasz zaczynać dzień od filiżanki kawy, ale nie zawsze masz czas na jej przygotowanie? W takim razie doskonałym rozwiązaniem dla ciebie mogą być kawy rozpuszczalne – robi się je łatwo i szybko. Jedną z najpyszniejszych kaw tego rodzaju jest MK...