Święta to czas, kiedy trudno odmówić sobie tradycyjnych potraw. Ewa Chodakowska, znana trenerka i promotorka zdrowego stylu życia, w rozmowie z Plejadą podkreśla, że kluczowe jest zachowanie balansu. Jej zdaniem drobne odstępstwa od diety są dopuszczalne, jeśli na co dzień dbamy o zdrowe nawyki.
XXII Memoriał Huberta Wagnera w wyjściowym składzie rozpoczął Szymon Jakubiszak. Środkowy reprezentacji Polski w ostatnich tygodniach imponuje swoją formą.
Od lat mówi się o potencjale organicznych ogniw słonecznych, lecz ich niska wydajność pozostawała główną przeszkodą. Te lekkie i elastyczne panele mogłyby zrewolucjonizować branżę elektroniki noszonej, gdyby nie pewien technologiczny hamulec. Teraz w...
Energia słoneczna, szczególnie w Polsce, jest utożsamiana z panelami fotowoltaicznymi umieszczonymi na dachach budynków. Wybór lokalizacji montażu paneli to jedna z kluczowych decyzji, która później znacząco oddziałuje na wydajność systemu fotowoltai...
Czekolada i burak - duet, który jeszcze niedawno budził zdziwienie, dziś uchodzi za jedno z najbardziej intrygujących połączeń w cukiernictwie. Wilgotne, głęboko kakaowe ciasto z dodatkiem buraków łączy w sobie intensywność deserowej czekolady z deli...
Plamki starcze pojawiają się z wiekiem, ale upływ czasu nie jest ich główną przyczyną. To prawda, że skóra osób starszych jest bardziej narażona na te zmiany, jednak są też inne czynniki, z których często nie zdajemy sobie sprawy. Wbrew nazwie "plamy...
— Polska prowincjonalna jest czasem zabawna i piękna, a czasami najzwyczajniej brzydka. Każda z tych odsłon mnie fascynuje. Czuję, że to są moje miejsce — przyznaje fotograf Marcin Urbanowicz, z którym porozmawialiśmy w ramach cyklu "Polska na Instag...
W Danii nie brakuje utalentowanych zawodników, którzy znajdują się w światowej czołówce. W ostatnich latach postrach na żużlowych torach sieją Artykuł Żużel. Duńczycy wybrali najlepszego żużlowca! Nieoczywista decyzja pochodzi z serwisu PoBandzie - P...
Ultraprzetworzone produkty spożywcze (UPF) są konsekwentnie powiązane z negatywnymi skutkami zdrowotnymi, ale trudno ich unikać. Kardiolog Eric Topol piszący książkę o długowieczności postanowił niemal całkowicie z nich zrezygnować. Robiąc zakupy, po...
Karolina Szostak, znana dziennikarka sportowa, przeszła spektakularną metamorfozę, tracąc 30 kilogramów. Jej nowa sylwetka jest efektem diety owocowo-warzywnej, którą rozpoczęła w 2018 roku.