To koniec. Największy mit o białku runął jak domek z kart

Nowe rekomendacje USPSTF wywracają do góry nogami dotychczasowe przekonania: nawet duże dawki witaminy D i wapnia nie chronią przed złamaniami kości, choć pozostają ważne dla zdrowia – eksperci tłumaczą, co naprawdę działa i kogo te zmiany dotyczą.

Uprawy roślin strączkowych w Polsce szybko rosną. Mimo tego produkcja zwierzęca nadal w dużym stopniu zależy od importowanych komponentów paszowych. O wyzwaniach sektora paszowego dyskutowano w Sejmie.

Rynek napojów funkcjonalnych rośnie wraz ze wzrostem świadomości zdrowotnej konsumentów i zapotrzebowaniem na wygodne produkty gotowe do spożycia. Jak wynika z szacunków Tetra Pak, w Polsce ta kategoria obejmuje ok. 200 mln l, a globalnie – 17,5 mld...

Nowe badanie pokazuje, że AI nie wykryła ważnej struktury w białku nowotworowym. Odkrycie może pomóc tworzyć bardziej precyzyjne leki. Artykuł Ukryta struktura w białku może otworzyć drogę do nowych terapii przeciwnowotworowych pochodzi z serwisu Ale...

Jeszcze niedawno eksperci powtarzali: kolacja najpóźniej o 18:00. Teraz nowe badania sugerują, że to może być za późno. Naukowcy odkryli, że kilka godzin różnicy w porze jedzenia wpływa na poziom głodu, spalanie kalorii i odkładanie tłuszczu. Kluczow...

Silny ból w okolicy pleców pojawia się nagle i potrafi sparaliżować na wiele godzin - tak często zaczyna się kamica nerkowa. Nic dziwnego, że osoby, które choć raz jej doświadczyły, szukają szybkich i prostych sposobów na pozbycie się problemu. Wśród...

Egzekucja została rozpoczęta przez komornika, lecz pomimo starań dług nie został odzyskany? To jeszcze nie koniec kłopotów! Zakończenie postępowania egzekucyjnego nie oznacza automatycznego anulowania długu. Zobowiązanie wciąż istnieje, a wierzyciel...

Dorośli chcą przetrwać bunt, a młodzi – być usłyszani. Zderzenie pokoleń staje się polem walki, choć nie musi tak być. Jak naprawdę zrozumieć nastolatka? Krystyna Romanowska obala mity i pokazuje, jak naprawdę zrozumieć dorastające dzieci.

Od lat w internecie i na siłowni powtarza się, że żmudne ćwiczenia cardio (bieżnia, rower stacjonarny itp.) to "pewniak" na spalanie tłuszczu. Popularny trener, popularyzator naukowego podejścia do ćwiczeń i diety oraz autor książek Sean Nalewanyj pr...

Ciepło z domu ucieka zawsze — to naturalne i nie da się tego zatrzymać w 100%. Dlatego w mieszkaniu trzeba utrzymywać stabilną temperaturę, a za „łatanie” tych ubytków odpowiada ogrzewanie. Problem zaczyna się wtedy, gdy budynek — szczególnie starszy...