Seniorzy, którzy ćwiczą razem, dłużej zachowują sprawność fizyczną i siłę

O tym, jak mogą wyglądać rzeczywiste działania bojowe potencjalnego agresora, sporo mówią nam scenariusze jego ćwiczeń wojskowych. Dlatego zawsze warto je dokładnie obserwować.

Tablice trwania życia GUS odsłaniają paradoks, że starsi będą żyć dłużej niż młodsi. Przynoszą też odpowiedź na pytanie, na ile lat życia możesz jeszcze liczyć. I pozwalają zrozumieć sekret drastycznie krótszego życia Polaków niż Polek Artykuł K...

W pierwsze dni listopada wspominamy tych, których nie ma już z nami. To właśnie nasi najbliżsi, których odwiedzamy na cmentarzach, zostawili w nas piękny ślad, który nas określa.

Nowa Dacia Bigster została przetestowała przez szwedzki magazyn Bilpriser. Jak oceniają tego SUVa Szwedzi? Kiedy szwedzki dziennikarz Karl Wahlin wsiadał do Dacii Bigster, spodziewał się auta poprawnego i niedrogiego, ale niczego więcej. Tymczasem pi...

We wrześniu wielu emerytów zobaczy na kontach dodatkowy przelew, ale nie z ZUS, lecz z Kasy Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego. Chodzi o czternastą emeryturę, czyli dodatkowe roczne świadczenie wypłacane razem z wrześniową emeryturą lub rentą. KRUS...

Dla mężczyzn sukcesu poranny trening to nie tylko sposób na dobrą formę, ale i rytuał, bez którego trudno im wyobrazić sobie dzień. Jedni wybierają Nike i Lululemon, inni wspierają się technologią – od ChatGPT po opaski Whoop. Od luksusowych gadżetów...

To tylko ćwiczenia. Na morzu Bałtyckim zderzyły się dwie jednostki. Wyciekające paliwo zanieczyszcza wody i plaże w okolicach Świnoujścia. To scenariusz trwających ćwiczeń zwalczania zanieczyszczeń środowiska morskiego Balex Delta 2025, które odbywaj...

Polska i sąsiedzi z NATO po jednej stronie granicy, Rosja i Białoruś po drugiej. Zaczyna się największy militarny epizod prężenia muskułów tego roku. Nieprzypadkowo w tym samym okresie ćwiczyć ma około 100 tysięcy ludzi po obu stronach granicy. Niemc...

Największe w tym roku manewry wojskowe Rosji i Białorusi – „Zapad 2025” – są w toku. Ćwiczenia, które budzą ogromne emocje w Polsce i całym NATO, potrwają do 16 września. Eksperci ostrzegają, że nie są to tylko rutynowe treningi, ale także testowanie...

Zanim Rosja najechała na Gruzję, ćwiczyła. Zanim Rosja najechała na Ukrainę, ćwiczyła. Aktualnie, w trakcie trwających manewrów Zapad-2025, wojska rosyjskie i białoruskie ćwiczą m.in. atak z użyciem broni atomowej. Generałowie Stanisław Koziej i Roma...