Zaskakujące skutki siłowni. Twoje jelita też ćwiczą

Maślan sodu wykazuje działanie wspierające dla zdrowia jelit poprzez regenerację błony śluzowej, pomoc w redukcji stanu zapalnego i stabilizację mikrobioty. Badania kliniczne wykazały skuteczność tego związku w terapii pacjentów z zespołem jelita dra...

Intensywne treningi zmieniają w naszym ciele więcej, niż przypuszczamy. Nowe badanie australijskich badaczy ujawnia, że trening zmienia mikrobiom jelit sportowców. Kluczową rolę w tym procesie odgrywa dieta i... mleczan. Co to oznacza dla naszego zdr...

Choć na pierwszy rzut oka przypomina nieforemny imbir, w rzeczywistości jest jednym z najzdrowszych zamienników ziemniaka. Topinambur, bo o nim mowa, to prawdziwa superbulwa, która po latach zapomnienia wraca na polskie stoły w wielkim stylu.

Badacze z University of East Anglia wykazali u ptaków z wyspy Cousin związek między bliskością społeczną a składem mikrobiomu jelitowego. Zespół twierdzi, że podobny mechanizm niemal na pewno działa także u ludzi.

Zamiast szukać nowinek w postaci niesprawdzonych koktajlów oczyszczających czy suplementów diety, warto wrócić do naturalnych rozwiązań, które działają skutecznie i delikatnie. Dietetycy i naukowcy podkreślają, że na problemy jelitowe może pomóc zwyk...

W sieci pojawiają się treści sugerujące, że jedzenie surowych szparagów jest korzystniejsze dla jelit niż spożywanie ich po ugotowaniu. Czy rzeczywiście surowe szparagi są zdrowsze? Eksperci podkreślają, że sprawa nie jest tak jednoznaczna, jak mogło...

Ze względu na uszkodzenie starego urządzenia, pan Jerzy musiał kupić nową pralkę. Ogromna liczba modeli dostępnych w sklepie była dla niego przytłaczająca. Nie przypuszczał, że wymiana sprzętu wpłynie nie tylko na jakość prania, ale także na jego rac...

Twoje mieszkanie, ale nie twoje drzwi. Szokujące prawa najemców w Polsce

Wyobraź sobie, że idziesz na urlop, ale Twoja cyfrowa wersja nadal odpowiada na maile, analizuje raporty i doradza klientom. Brzmi jak opis fabuły serialu „Severance” (Rozdzielenie), gdzie świadomość pracowników jest dzielona na biurową i prywatną? D...

Tegoroczna zima przynosi wyraźną zmianę w sytuacji hydrologicznej kraju. Pokrywa śnieżna, obecna na znacznym obszarze Polski, poprawia warunki wodne przed startem wiosny. Specjaliści zwracają uwagę na możliwe scenariusze związane z roztopami i temper...