Zaskakujące skutki siłowni. Twoje jelita też ćwiczą

Maślan sodu wykazuje działanie wspierające dla zdrowia jelit poprzez regenerację błony śluzowej, pomoc w redukcji stanu zapalnego i stabilizację mikrobioty. Badania kliniczne wykazały skuteczność tego związku w terapii pacjentów z zespołem jelita dra...

Intensywne treningi zmieniają w naszym ciele więcej, niż przypuszczamy. Nowe badanie australijskich badaczy ujawnia, że trening zmienia mikrobiom jelit sportowców. Kluczową rolę w tym procesie odgrywa dieta i... mleczan. Co to oznacza dla naszego zdr...

Choć na pierwszy rzut oka przypomina nieforemny imbir, w rzeczywistości jest jednym z najzdrowszych zamienników ziemniaka. Topinambur, bo o nim mowa, to prawdziwa superbulwa, która po latach zapomnienia wraca na polskie stoły w wielkim stylu.

Ze względu na uszkodzenie starego urządzenia, pan Jerzy musiał kupić nową pralkę. Ogromna liczba modeli dostępnych w sklepie była dla niego przytłaczająca. Nie przypuszczał, że wymiana sprzętu wpłynie nie tylko na jakość prania, ale także na jego rac...

Twoje mieszkanie, ale nie twoje drzwi. Szokujące prawa najemców w Polsce

Tegoroczna zima przynosi wyraźną zmianę w sytuacji hydrologicznej kraju. Pokrywa śnieżna, obecna na znacznym obszarze Polski, poprawia warunki wodne przed startem wiosny. Specjaliści zwracają uwagę na możliwe scenariusze związane z roztopami i temper...

Szykuje się przełom w leczeniu najgroźniejszego nowotworu mózgu — glejaka. Naukowcy z USA ogłosili właśnie niezwykłe wyniki swoich badań. Okazuje się, że bronią przeciwko glejakowi może być… wirus opryszczki (zmodyfikowany genetycznie). Pojedyncze ws...

Aneta Zając przeszła imponującą metamorfozę, tracąc zbędne kilogramy. Gwiazda "Pierwszej miłości" wyrasta na nową "fitnesiarę" wśród polskich celebrytów. Aktorka dalej walczy o formę życia, czemu dowodzi jej nowe zdjęcie na Instagramie. Robi wrażenie...

Arkadiusz Milik nie rozpoczął przygotowań do nowego sezonu w wymarzony sposób. Polski napastnik Juventusu doznał urazu podczas ćwiczeń na siłowni, co potwierdził oficjalny komunikat klubu z Turynu.

Kaia Gerber, córka topmodelki i ikony lat 90., Cindy Crawford pojawiła się na ulicach Nowego Jorku w modnej, sportowej stylizacji. Modelka zdecydowała się na fitnessowe spodnie i dobrała do nich stylowe dodatki.