Bufety śniadaniowe w hotelach kuszą różnorodnością dań. Jednak amerykański ekspert ds. bezpieczeństwa żywności przekonuje, że świeże warzywa, takie jak sałata lub kapusta, mogą zawierać ziemię, a ta jest źródłem bakterii. "Wystarczy kilka komórek, aby spowodować spustoszenie" — ostrzegał dr Bryan Qu...
Śniadanie to posiłek, który potrafi zadecydować o tym, jak będzie wyglądał cały nasz dzień. Jeśli marzysz o smukłej sylwetce, dietetycy nie mają wątpliwości — jeden z popularnych wyborów śniadaniowych wygrywa w walce o utratę kilogramów. Sprawdź, co...
Jajka na śniadanie to częsty wybór. Będąc jednak na diecie, warto zadbać o to, by nie tylko były one smaczne, ale i sycące oraz korzystne dla naszego organizmu. Musimy więc wiedzieć, jak odpowiednio je przygotowywać. Podpowiadamy, w jakiej postaci je...
Wraz z wiekiem utrzymanie płaskiego brzucha staje się coraz trudniejsze — szczególnie po 50. roku życia. Winne są przede wszystkim zmiany hormonalne i spowolnienie metabolizmu, które sprawiają, że tłuszcz gromadzi się właśnie w okolicach talii. Jedna...
Niektóre produkty mogą przyciągać komary, inne wręcz je odstraszają. Co warto jeść, by nie być ich ulubioną przekąską? Czy dieta może zmniejszyć zainteresowanie komarów twoją osobą? Zobacz, co jeść, by nie przyciągać ich uwagi.
Przewlekłe choroby skóry, takie jak łuszczyca czy AZS wywołują uciążliwe objawy, a cykl ich nawracania bywa frustrujący. Nie dziwi zatem fakt, że naukowcy poszukują sposobów na ich złagodzenie. Jednym z obiecujących kierunków może okazać się dieta. W...
Fatburnery to produkty i ich związki aktywne, które przyspieszają metabolizm, a przez to spalanie kalorii i tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz szybciej tracić na wadze, nie musisz sięgać po specjalne suplementy diety. Pyszne i zdrowe produkty wspomagaj...
Masz wysokie ciśnienie? To, co jesz na co dzień, może mieć większe znaczenie, niż się wydaje. W diecie warto postawić na produkty bogate w potas, magnez, błonnik i inne składniki, które wspierają prawidłową pracę serca oraz naczyń krwionośnych. Ekspe...
Neurony nie mają zbiornika na paliwo, więc nic dziwnego, że domagają się dostaw energetycznych bez przerwy. Właśnie dlatego pierwszy posiłek dnia jest tak potężnie ważny dla ostrości umysłu. Kilka konkretnych produktów rozpędza koncentrację skuteczni...
Polacy uwielbiają podróżować, a elementem każdej podróży jest pobyt w hotelu. Tam oprócz wygodnego łóżka i eleganckiego wystroju, ważnym elementem jest dostęp do śniadania. Niegdyś było ono symbolem luksusu. Dziś staje się powodem do wstydu i dużym u...
Śniadanie w hotelowym bufecie to dla wielu osób jeden z najprzyjemniejszych elementów wakacyjnego wyjazdu. Dietetyczka zwraca jednak uwagę, że niektóre produkty lepiej omijać z daleka.