Ma więcej błonnika niż banan i nie wywołuje skoków cukru. Jedz do woli

Banany od lat uchodzą za jedne z najzdrowszych owoców. W polskich sadach rośnie jednak produkt, który również ma wiele cennych właściwości. Gruszki dostarczają błonnika, witamin i minerałów ważnych dla organizmu. Dzięki temu mogą wspierać trawienie,...

Makaron przez lata dorobił się opinii produktu, który lepiej omijać, jeśli dbamy o poziom cukru we krwi. Tymczasem sprawa jest bardziej złożona. Badania pokazują, że klasyczny makaron może wywoływać łagodniejszą odpowiedź glikemiczną niż biały chleb...

Czy różnica w rodzajach miodu to tylko zabobon? Okazuje się, że nic bardziej mylnego. Jeden rodzaj łagodniej podnosi cukier, za to inny perfekcyjnie wpływa na naszą odporność. Jak widać, różnice są zaskakująco duże, a wszystko zależy właśnie od odmia...

Czy warto marnować 200 kcal w diecie na garść orzechów? Orzechy włoskie obniżają cholesterol LDL przez błonnik oraz sterole roślinne, a ich tłuszcze budują błony komórek nerwowych. Poznajmy zdrowotną moc orzechów, które w tej części świata są bardzo...

Jeśli lubicie słodycze, ale takie "nie za słodkie", dbacie o zdrowie i pilnujecie, by w waszej diecie nie było za dużo cukru, przepis na ciasto marchewkowo-owsiane spodoba ci się na pewno. Ciasto robi się bez mąki - zamiast niej korzystamy ze zdrowyc...

Które owoce są dobre dla ludzi liczących kalorie? Spieszymy z odpowiedzią. Dowiedz się, ile kalorii mają poszczególne owoce i sprawdź, czy musisz z nich zrezygnować.

Czym jest Nano Banan i dlaczego internet oszalał na punkcie nowego narzędzia od Google? Odpowiedź znajdziecie w tym wpisie.

Galaretka bananowa to szybki, lekki i pełen smaku deser, który zaskakuje prostotą. Wystarczą trzy składniki, by powstał słodki przysmak bez cukru, konserwantów i sztucznych barwników. To idealna propozycja, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale chces...

Niedawno jeden z internautów zdecydował się przeprowadzić nietypowy test, w ramach którego sprawdził zdolność słuchaczy do rozpoznania dźwięku wydawanego przez trzy różne przewody: klasyczny oraz te podłączone do banana i… błota. Jak się okazało, z p...

Przygotowany przez internautę kryjącego się za pseudonimem Pano eksperyment polegał na przepuszczeniu identycznego sygnału audio przez wysokiej klasy miedziany przewód, a także... banana oraz foremkę błota. Celem badania było sprawdzenie, czy osoby p...