Długie drzemki seniorów powiązano z wyższą śmiertelnością

Czy drzemki mogą mieć związek ze śmiertelnością? Według najnowszych badań mają one pewien wpływ na nasze życie. Co dokładnie wykazały badania?

Pora drzemki może mieć równie duże znaczenie, jak jej długość. Najnowsze badani pokazują, że o spanie o poranku to niebezpieczny sygnał.

Fałszywe leki w obiegu. Na pierwszy rzut oka wyglądają jak znane i powszechnie stosowane leki, jednak w rzeczywistości mogą stanowić śmiertelne zagrożenie. W ostatnim czasie służby i instytucje zdrowia publicznego alarmują o niebezpiecznym zjawisku,...

Nieoczekiwanie to nie bieganie ani pływanie, a tenis jest sportem, który powiązano z dłuższym życiem, nawet o 9,7 roku. Wskazują na to wyniki badań przeprowadzonych na ponad 8,5 tysiąca osób przez Copenhagen City Heart Study w Kopenhadze w ciągu 25 l...

- Jeżeli dziecko chodzi do przedszkola na 8-8:30, to powinno zasypiać najpóźniej ok. 20-21, aby rano być wyspane. Jeżeli ten czas przesuwa się do 22, a nawet do 23 i później, to trudno o domknięcie normy dobowej. Dziecko zaczyna nadrabiać drzemką w p...

Problemy ze snem nazywane są epidemią XXI wieku. Zgłasza je co druga osoba na świecie (w tym coraz częściej dzieci). Mamy problemy z zasypianiem, wielokrotnym wybudzaniem i jakością snu. Lekarze

W wielu domach wciąż leżą zapomniane dokumenty, które mogą dziś zyskać zupełnie nowe znaczenie. Niewielka, zielona książeczka sprzed lat potrafi otworzyć drogę do zaskakującej korzyści finansowej. Coraz więcej osób odkrywa, że jej brak w dokumentacji...

Zadłużenie osób w wieku emerytalnym w Polsce sięga już niemal 12 mld zł. Jednocześnie od marca część seniorów może odczuć pewną ulgę w domowych budżetach. Wraz z waloryzacją świadczeń wzrosła bowiem kwota wolna od potrąceń z emerytur i rent. To oznac...

Jeden formularz w ZUS i emerytura wyższa nawet o kilkaset złotych. Wielu seniorów o nim nie wie

Aktywność zawodowa polskich seniorów osiąga rekordowy poziom, a dynamiczny wzrost najniższego wynagrodzenia staje się głównym czynnikiem zachęcającym do pozostania na rynku pracy. W 2026 roku płaca minimalna wynosi 4806 zł brutto, co przekłada się na...