- Jeżeli dziecko chodzi do przedszkola na 8-8:30, to powinno zasypiać najpóźniej ok. 20-21, aby rano być wyspane. Jeżeli ten czas przesuwa się do 22, a nawet do 23 i później, to trudno o domknięcie normy dobowej. Dziecko zaczyna nadrabiać drzemką w p...
Problemy ze snem nazywane są epidemią XXI wieku. Zgłasza je co druga osoba na świecie (w tym coraz częściej dzieci). Mamy problemy z zasypianiem, wielokrotnym wybudzaniem i jakością snu. Lekarze
Od 2014 roku w Świdnicy działa Rada Seniorów, która ma charakter konsultacyjny, doradczy i inicjatywny, a jej głównym celem jest aktywizacja społeczna osób starszych oraz reprezentowanie ich potrzeb. Za niecałe trzy miesiące odbędą się wybory do Rady...
Jak wynika z najnowszych danych ZUS, już ponad 860 tysięcy emerytów łączy pobieranie świadczenia z aktywnością zawodową. To dwukrotny wzrost w ciągu zaledwie dziewięciu lat, który pokazuje, że ustawowy wiek emerytalny przestał być dla Polaków barierą...
Liczba osób pobierających świadczenie honorowe z tytułu ukończenia 100 lat systematycznie rośnie – wynika z danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Na koniec marca 2026 r. świadczenie honorowe dla 100-latków wyniosło 6 938,92 zł brutto i trafiało do...
Rzeszów News Liczba osób pobierających świadczenie honorowe z tytułu ukończenia 100 lat systematycznie rośnie – wynika z danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Na koniec marca 2026 r. dodatek w wysokości blisko 7 tys. zł otrzymywało już 4179 senioró...
Ponad 22-proc. spadek liczby wydanych w 2025 r. zezwoleń na pracę potwierdza rygorystyczne podejście rządu do imigracji zarobkowej, na które narzeka coraz więcej pracodawców. Napływ pracowników z zagranicy może jeszcze ograniczyć nowe regulacje - inf...