1,5 szklanki dziennie wystarczyło. Po 7 dniach znaczący spadek cukru we krwi

Badacze donoszą, że regularne spożywanie 3–4 filiżanek kawy dziennie może wiązać się z wolniejszym starzeniem biologicznym u osób z ciężkimi zaburzeniami psychicznymi. Według publikacji w „BMJ Mental Health” to właśnie u tej grupy zaobserwowano dłużs...

Jeden z najzdrowszych owoców dla wątroby? Naukowcy wskazują na produkt, który może wspierać jej regenerację i chronić przed uszkodzeniami. Jego działanie potwierdzają badania, choć jest jeden warunek. Bez niego nawet najlepsza dieta nie wystarczy.

Kwaśny sok z wiśni wielu osobom kojarzy się z dzieciństwem, kompotem i domowymi przetworami. Dziś wiadomo, że cierpkie wiśnie zawierają antocyjany i inne polifenole, czyli związki roślinne badane pod kątem wpływu na naczynia krwionośne, stres oksydac...

Sok z jagód od lat uchodzi za jeden z najzdrowszych napojów z sezonowych owoców. Zawarte w nim antocyjany wspierają kontrolę poziomu cukru we krwi i poprawiają wrażliwość tkanek na insulinę. Na co jeszcze pomaga sok z jagód i jak go przygotować?

Owoce na ten sok są jednymi z najstarszych udomowionych przez człowieka. Szacuje się, że były uprawiane już 2 tys. lat przed naszą erą. Pisał o nich sam Konfucjusz, a w kulturze chińskiej kojarzone są z sędziwym wiekiem i mądrością. Wszystko się zgad...

Kurz wraca szybciej, niż zdążymy odłożyć ściereczkę. Sprawdź, dlaczego tak się dzieje i jak gliceryna pomaga ograniczyć jego osadzanie na meblach.

Chińscy badacze nie mają wątpliwości, cukier w formie płynnej jest odpowiedzialny za zwiększenie ryzyka stłuszczenia wątroby. Najsilniejszą zależność odnotowano w przypadku napojów słodzonych, owoców czy słodyczy w zalewie cukrowej.

W pierwszej kolejności podziękują ci twoje jelita, ale na tym dobroczynne właściwości tego owocu się nie kończą.

Rolnicy chcą zmian w ustawie o ubezpieczeniu społecznym rolników. Chodzi o termin przyznania zaisłku chorobowego.

W pierwszej połowie 2025 roku liczba wniosków o azyl w Szwecji spadła o 30%. Nowe przepisy i unijna polityka migracyjna wpływają na malejące zainteresowanie uchodźców. The post Znaczący spadek liczby wniosków o azyl w Szwecji. Nowe przepisy wpływają...