Zrezygnuj z białego cukru i zastąp go tym składnikiem. Trudno uwierzyć, ile możesz zyskać

Międzynarodowe ceny cukru spadły w grudniu – wynika ze styczniowego raportu FAO. Dane pokazują, że wskaźnik światowych cen cukru FAO wyniósł w grudniu 120,0 punktów co stanowi spadek o 6,4 punktu (5,1 procent) w porównaniu z listopadem. Na świe...

Mimo że zachwalane i polecane nie powinny znajdować się w diecie każdego. Istnieje kilka przeciwwskazań do spożywania ogórków kiszonych. Zobacz, kto nie powinien ich jeść.

Arbuzy wydają się wprost idealnymi owocami na lato. Są lekkie, szybko gaszą pragnienie, są bogate w witaminy i błonnik. Jednak nie każdy może je jeść. Czy wiesz, kiedy lepiej z nich zrezygnować?

Osoby neuroróżnorodne w zespole to ogromna korzyść. Zdaje sobie z tego sprawę coraz więcej firm, które świadomie zmieniają się, by wesprzeć takich pracowników. Zmieniają wszystko - od procesu rekrutacyjnego po wystrój biura. Zapewniają, że warto.

Nieustanne wybudzanie się w nocy, poranne zmęczenie i uczucie niewyspania to problemy, z którymi zmaga się wiele osób. Często przyczyn szukamy w złych nawykach, takich jak przeglądanie telefonu czy brak wietrzenia sypialni. Tymczasem znaczenie ma rów...

Czy ziemniaki tuczą? To pytanie, pozornie proste, ma w sobie drugie dno. Tak naprawdę przybieramy na wadze od nadmiaru kalorii, a nie konkretnego jedzenia. Wiadomo jednak, że niektóre produkty sprzyjają odkładaniu się tłuszczyku, podczas gdy inne uła...

Czym się kierować wybierając strój na basen bądź nad jezioro dla dziecka? Okazuje się, że kluczowy jest kolor. I niekoniecznie musi to być ten, który nam się najbardziej podoba.

Znana trenerka i dietetyczka - Anna Lewandowska - apeluje do Polaków, aby zrezygnowali z cukru. Wskazała nie tylko ryzyko związane z jego spożywaniem, ale także podpowiedziała, czym można go zastąpić. Wszystkie niezbędne informacje dotyczące diety po...

Napoje typu "zero" stały się w świadomości społecznej zdrową alternatywą dla znanych nam od dziesięcioleci gazowanych trunków pełnych cukru. Wiele osób twierdzi jednak, że są one tak naprawdę jeszcze gorsze w swej naturze. Skąd takie zdanie? I czy ma...

Sezon na wiśnie jeszcze trwa. To dobry moment, aby dowiedzieć się, jak zachować smak owoców na dłużej. Sposób jest łatwy i co najważniejsze skuteczny. Wypróbuj go, a już nigdy nie przechowasz ich inaczej.