To hit na zdrowe jelita. Zmniejsza stan zapalny i wspiera z metabolizm

Jelita odgrywają ważną rolę w procesie trawienia, chronią organizm przed niechcianymi patogenami, a także wpływają na nasze samopoczucie, m.in. poprzez udział w produkcji serotoniny, nazywanej „hormonem szczęścia”. Zakres ich działania wykracza dalek...

Rak jelita grubego: codzienna dawka aspiryny zmniejsza ryzyko nawrotu – wyniki badania ALASCCA. Artykuł Aspiryna zmniejsza ryzyko nawrotu raka jelita grubego o 55% – przełomowe badanie kliniczne pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

Rak jelita grubego należy do najczęściej diagnozowanych nowotworów na świecie. W Polsce, jak informuje Narodowy Fundusz Zdrowia, co roku wykrywa się go u 18-20 tys. pacjentów. Problem w tym, że choroba rozwija się bez wyraźnych objawów przez wiele la...

Ten prosty napój z siemienia lnianego od lat jest polecany na problemy trawienne. Może wspierać pracę jelit, poprawiać trawienie, łagodzić zaparcia i pomagać dłużej utrzymać uczucie sytości.

Ten prosty napój przygotujesz w kilka minut, a jego działanie może pozytywnie wpłynąć na jelita, trawienie i poziom cholesterolu. Siemię lniane od lat uchodzi za naturalny sposób na wsparcie organizmu, jednak niewiele osób wie, ile można go bezpieczn...

Specjaliści coraz częściej wskazują na owoce jako kluczowy element diety wspierającej mikrobiom. Wśród nich na prowadzenie wysuwają się maliny – owoce, które według ekspertów mogą być równie skuteczne w dbaniu o zdrowie jelit, co specjalistyczne supl...

Owoce na ten sok są jednymi z najstarszych udomowionych przez człowieka. Szacuje się, że były uprawiane już 2 tys. lat przed naszą erą. Pisał o nich sam Konfucjusz, a w kulturze chińskiej kojarzone są z sędziwym wiekiem i mądrością. Wszystko się zgad...

Warzywa są podstawą zdrowej diety, ale nie każdy dobrze toleruje je w dużych ilościach i określonych zestawieniach. Surowa cebula, strączki czy warzywa kapustne mogą u części osób nasilać wzdęcia, gazy i ból brzucha. Znaczenie ma jednak przede wszyst...

Nowe badanie pokazuje, że przewlekły stan zapalny może pozostawiać epigenetyczną pamięć w jelitach, zwiększając ryzyko raka jelita grubego. Artykuł Naukowcy odkryli, jak stan zapalny może prowadzić do raka jelita grubego pochodzi z serwisu Alert Medy...

Wiśnie to jedne z najbardziej cenionych owoców sezonowych w Polsce. Warto je spożywać nie tylko ze względu na smak, lecz także na wartości odżywcze i działanie prozdrowotne.