Ta sałatka jest pełna zdrowych tłuszczów i witamin. Idealna na drugie śniadanie

Kolonoskopia jest badaniem, które wciąż budzi w pacjentach wiele emocji – od zwykłej niechęci po otwarty strach. Dla jednych jest powodem do niepokoju, dla innych wstydliwym badaniem, którego wykonanie odkłada się miesiącami lub latami. Tymczasem to...

Łódź zajęła drugie miejsce w jednej z kategorii wyzwania "Healthy Cities". Dzięki zaangażowaniu mieszkańców, miasto otrzyma pieniądze na działania ekologiczne.

Każdego roku z powodu palenia umiera ponad 8 milionów ludzi. Choć e-papierosy miały być „bezpieczniejszą” alternatywą, dziś wiadomo, że również uzależniają i uszkadzają układ oddechowy. Coraz częściej sięgają po nie nastolatki – a jednorazowy e-papie...

Jesień to kluczowy moment, aby zadbać o sad przed zimą. Odpowiednio wykonane opryski teraz mogą przesądzić o tym, czy drzewa pozostaną zdrowe i dobrze zniosą chłody. Jeden błąd w terminie lub kolejności zabiegów wystarczy, by parch jabłoni czy gruszy...

Dziś, w niedzielę, 25 stycznia, trwa 34. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy (WOŚP). Olsztyn po raz kolejny zaangażował się w akcję, której tegoroczne hasło brzmi: „Zdrowe brzuszki naszych dzieci”. Na terenie miasta działają dwa sztaby. Wydar...

W dzisiejszym świecie dzieci spędzają w sieci coraz więcej czasu, a kontakt z rówieśnikami online bywa zarówno źródłem zabawy, jak i zagrożeń. Jedna zasada może uchronić je przed poważnymi konsekwencjami. Dlaczego granice online są ważne? Dzieci czę...

Szukasz pomysłu na szybkie, zdrowe i sycące smarowidło do kanapek? Pasta z tuńczyka i jogurtu to świetna alternatywa dla klasycznych past z majonezem. Jest lekka, kremowa i pełna smaku, a jej przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut. Idealnie spra...

28 proc. Polaków chciałoby się nauczyć zasad zdrowego i świadomego odżywiania – wynika z badań platformy Multi.Life. W społeczeństwie powszechna jest wiedza o tym, że zaniedbania w tym obszarze to jedna z głównych przyczyn otyłości. Jednocześnie eksp...

Lipoproteina(a) — co to takiego? Jak przekazuje Medonetowi prof. Piotr Dobrowolski, to genetyczny marker ryzyka sercowo‑naczyniowego, który ma podwyższony niemal co piąty z nas. Badanie lipoproteiny(a) może być dla nas "pomarańczowym światłem": kardi...

Sałatka z buraka i mozzarelli to danie, które wciąga od pierwszej próby. Na początku może wydawać się zwykła i bardzo prosta, ale szybko okazuje się, że to połączenie jest po prostu genialne. Słodko-ziemisty smak buraka idealnie komponuje się z kremo...