Ten prosty ruch może wydłużyć życie. Ekspertka podpowiada

Długie, smukłe nogi prezentują się bardzo atrakcyjnie. Każda kobieta marzy, by choć optycznie je wyszczuplić. Można to zrobić przy pomocy odpowiedniego ubioru. Na szczęście wraca moda na typ spodni, w których łatwo wyglądać zachwycająco. O jaki model...

Turyści, którzy liczyli na spędzenie weekendu w górach, będą musieli zmienić swoje plany. TOPR zaapelowało do wybierających się na górskie wycieczki o to, aby w niedziele powstrzymali się od wszelkich aktywności. Synoptycy prognozują bowiem obfite op...

Exxon pochwalił się stworzonym przez siebie syntetycznym grafitem, który spowalnia degradację anody w ogniwach Li-ion i dzięki temu wydłuża czas eksploatacji... Artykuł Exxon chwali się syntetycznym grafitem, który „może wydłużyć cz...

Choroby zakaźne dotyczą wszystkich, także dorosłe osoby. Dlatego powinny pamiętać o najważniejszych szczepieniach.

Do kalendarza pracowników może wkrótce trafić więcej czerwonych kartek. Gdy resort rodziny testuje pilotaż skróconego czasu pracy dla ok. 50 tys. osób, do Sejmu wpłynęła obywatelska propozycja idąca o krok dalej — zakłada ustanowienie aż sześciu doda...

Coraz więcej osób sięga po koenzym Q10, licząc na jego potencjał w walce ze starzeniem i wspieraniu długowieczności. Czy rzeczywiście warto włączyć ten przeciwutleniacz do codziennej suplementacji? Odpowiadamy na najważniejsze pytania.

Ultraprzetworzone produkty spożywcze (UPF) są konsekwentnie powiązane z negatywnymi skutkami zdrowotnymi, ale trudno ich unikać. Kardiolog Eric Topol piszący książkę o długowieczności postanowił niemal całkowicie z nich zrezygnować. Robiąc zakupy, po...

Rząd planuje poszerzyć grono wysokich rangą urzędników uprawnionych do darmowego mieszkania. W środę "Rzeczpospolita" przeanalizowała projekt rozporządzenia, które dawałoby prawo do darmowego lokum ministrom i wicepremierom.

Powódź 2024. Każdy, kto potrzebuje więcej czasu na rozliczenie zasiłku, może złożyć odpowiedni wniosek w Ośrodku Pomocy Społecznej i uwzględniony  – zapewnia wiceminister. Rządowe wsparcie dla poszkodowanych Do tej pory rząd przeznaczył ponad 1 milia...

Zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu i regularna aktywność fizyczna to podstawowe elementy mogące zapewnić długowieczność. Ich dobroczynny wpływ na nasze organy i całe ciało wspomóc mogą dodatkowo dwa suplementy, które są w stanie podtrzymywać dobrą k...