Ten nawyk po 40-stce może wydłużyć życie. Coraz więcej osób wraca do roweru

Wielu kierowców aut z manualną skrzynią biegów ma nawyk trzymania ręki na lewarku. Dla niektórych to kwestia wygody, dla innych – odruch gotowości do zmiany przełożenia. Specjaliści jednak przestrzegają, że taki sposób jazdy może przyspieszać zużycie...

Chrząkanie i pociąganie nosem mogą być objawem tego, że maluch przechodzi właśnie infekcję górnych dróg oddechowych. Nie ma obaw, kiedy jest to sporadyczny odruch fizjologiczny. Jednak w przypadku kiedy do takiego chrząkania dochodzi często, a dzieck...

Zostawianie auta zimą potrafi wywołać dylemat większy niż wybór pasty do zębów: na ręcznym czy na biegu?. Jedni twierdzą, że ręczny to podstawa bezpieczeństwa, inni, że zimą przymarznie i zafunduje kierowcy dzień wolny od jazdy. Prawda jak zwykle leż...

Wysokie ceny paliw sprawiają, że coraz więcej kierowców szuka sposobów na zmniejszenie kosztów codziennej jazdy. Wiele osób skupia się głównie na stylu prowadzenia auta lub wyborze tańszych stacji, jednak niewielu zdaje sobie sprawę, że oszczędności...

Suplementy diety mogą wspierać organizm wtedy, gdy w codziennym jadłospisie pojawiają się niedobory witamin lub minerałów. Jednak nie tylko to, co przyjmujemy, ma znaczenie. Równie ważna jest pora suplementacji. Specjaliści zwracają uwagę, że niektór...

Masz ubezpieczenie i czujesz się bezpiecznie? Wystarczy jeden niepozorny nawyk, żeby w razie szkody zostać bez pieniędzy.

Ronda miały ułatwić ruch i zwiększyć bezpieczeństwo. W praktyce to właśnie tutaj dochodzi do wielu nieporozumień między kierowcami.

Nie chodzi o picie filiżanki mocnej kawy ani o wysokocukrowe śniadania (chociaż te także nam nie służą). Czego najbardziej nie lubi nasze serce o poranku? Przeglądania newsów na telefonie. Kardiolodzy przekonują, że ta niepozorna aktywność może sprow...

Jeśli dobrze znane są ci uczucie ciężkości po jedzeniu, wzdęcia, odbijanie, pieczenie w nadbrzuszu czy mdłości, prawdopodobnie borykasz się z niestrawnością - a ta zdecydowanie nie należy do przyjemnych dolegliwości. Potrafi pojawić się niespodziewan...

Wstajesz i zanim jeszcze dobrze się rozbudzisz, sięgasz po telefon. Jedno odblokowanie ekranu i już jesteś w wiadomościach, mailach, social mediach - scrollowanie, które miało trwać chwilę, często zamienia się w kilka minut. Brzmi niewinnie, ale eksp...